据统计，肠胃问题是孩子开学后多发的疾病。
主要缘由是放假时期，孩子们的饮食不像在上学时那末有纪律，孩子们放松后生活生计起居、饮食习惯等等都产生转变，晚睡晚起，大年夜鱼大年夜肉，汉堡薯条外加各类零食小吃，低龄儿童本身肠胃就弱，所以很轻易呈现积食、消化肠道疾病等。
这不，邻居家的媛媛，本年9岁了，开学没几天，说本身的肚子部位以上痛，本身也说不清楚具体哪疼，横竖是不舒适。这可吓坏了正本就谨小慎微的媛媛妈妈，一旁的奶奶认为是跟心脏有关吓坏了，坐立不安爷爷认为是肺气肿，一时候大年夜家都乱了方寸，镇定的爸爸带媛媛去医院一看，本来是胃食管反流症，真是全家人都为孩子捏了一把汗。
儿童为何轻易得胃食管反流症？
那末，为何孩子会得胃食管反流症呢？本来，当胃或食管产生疾病时，胃里的食物、胃酸会反流到食管，刺激食管上的神经，而让大年夜脑感到感染到了肚子以上部分不舒适，有疾苦悲伤感。
大夫透露显露，这类疾苦悲伤会陪同恶心、打嗝、胃胀、头晕的症状，不克不及轻忽。而引发的缘由首假如饮食上不留意，癖好吃某种特点的食物激起的，好比碳酸饮料、巧克力、油炸食物、辛辣的食物等等，而这些恰正是孩子都爱吃的食物，稀奇是在假期时期，怙恃忙于上班，对孩子的饮食有所轻忽而酿成的。
除胃食管反流症外，开学后的孩子还轻易得上积食、肠胃炎、腹胀等疾病。家长们要细心不雅察孩子是不是食欲不振、腹泻、入眠是不是坚苦、口腔中是不是有异味，这些症状都是孩子肠胃出问题的体表，要实时调剂孩子的饮食和生活生计纪律，严重时去医院救治。
开学会后，良多细心的妈妈都在琢磨着给孩子的饮食调剂一下，清理清理肠胃，在这里饮食专家也提示妈妈们，要科学合理均衡炊事，留意避免饮食误区：
喝粥养胃？
在一些妈妈的认知里，孩子肠胃不舒适了，就会熬点小米粥让孩子喝，调理肠胃。在而此生活生计环境看来，这类用粥调剂孩子肠胃的方式也是有误区的。
直言不讳的张文弘大夫就关于“不准吃粥”的辞吐也激起社会上的热议，大年夜概是如许说的，孩子的成长前提虽不一样，有的瘦有的胖，也有挑食的，也有爱好吃一样食物的，不管若何，在开学这段时候饮食布局，家长们一定要留意，一定要吃高营养、高卵白的器材，吃了再去上学，早上不准吃粥”。
这不雅点一出，让一些家长有些利诱，也改变了一些家长的传统认知，张大夫为何如此一定“不准吃粥”这一不雅点呢，根据又是甚么呢？
这是由于，低龄的孩子还处在成长发育期，天天都要包管充沛的卵白质、钙等营养的摄取。而粥的成分首假如水和碳水化合物，相对牛奶、麦片等食物较量单一，营养成分天然会少。对饭量小的孩子来讲，喝下一碗粥，就会有饱腹感，其它食物就吃不下去了，过上两个小时就会饿了。
还需要留意的就是，我们的胃就像身体一样，需要活动锻炼，如许消化系统才能获得保障，适合吃些粗粮、有嚼劲的饭菜。
喷香蕉解便秘？
开学后，孩子在黉舍里进修有时刻顾不上喝水，吃菜又少，时候长了就会便秘，家长们大年夜多半认为吃点喷香蕉润肠，大年夜便会通行。
其实并不是所有的喷香蕉都能匡助便秘，好比没有完全成熟的喷香蕉中含有鞣酸，它会按捺胃肠液分泌，从而削减肠胃的蠕动，反之喷香蕉吃多了有可能会便秘。
下学后，家长多给孩子吃生果，种类丰硕一些，好比琵琶、猕猴桃，尽量少吃一些过于甜腻的生果。
阳光心态是肠胃的一剂良药
国外有一项研究数据发现，肠胃是最能显露情感的器官之一。情感不好，饮食质量下落，容激起各类消化道症状。换一种说法，肠胃疾病有时刻病因不在肠胃里，而在于心态。开学初期，孩子有各类不适应，在情感上会有转变，家长实时疏解，勤沟通。
初春，是万物清醒，生命成长发育的黄金期间，而3-5月也是孩子成长发育的巅峰期，妈妈们都希望捉住好机会，用科学合理的方式调剂好孩子的肠胃，让孩子具有阳光的心态去面临一切。