睾丸是男士特有的男性生殖器官，其关键作用是造成男性精子和代谢雄激素，睾丸是不是身心健康立即决策男士的性渴望及其生殖系统作用。殊不知睾丸却很敏感，易产生多种多样变病，如发炎、恶性肿瘤和裂开等，因此搞好睾丸自检很重要，能及时处理潜在性难题，立即处理。
睾丸自检需把握什么小关键点？
1、十五岁后每个月自检一次
一般，从宝宝呱呱落地逐渐就应当在医师具体指导下查验睾丸，能及时处理隐睾症或睾丸降低不等腰病症。男士在11~十二岁上下睾丸生长发育更为迅速，约18岁上下睾丸生长发育完善，此外别的男性生殖器官也生长发育完善。若十二岁后睾丸依然沒有提高，应尽早挑选正规的医院做检查，看一下是否青春发育期缓慢。进到十五岁后每个月应做一次睾丸自检，能大概掌握睾丸尺寸及其样子，也有手感，也可以及时处理是不是有肿块或别的难题。
2、自检日程安排在淋浴后
洗完澡后大家的情绪更为释放压力，阴囊肌肤较为松驰，查验起來也较为非常容易。先挑选清静不被别人打搅的自然环境，摆正坐姿，让阴囊当然松驰，手掌心缓缓的撑起阴囊，认真观察睾丸的尺寸和净重。随后再用两手捏揉捏一捏睾丸，把拇指放到睾丸前，无名指和中拇指放到后边。再用大拇指和无名指迟缓旋转睾丸，看一看睾丸的尺寸，查验睾丸表面是不是光洁，是否有硬块和压疼感，比照两侧睾丸是不是有出现异常。绝大多数睾丸尺寸和高矮不一，一般是右睾丸高些，但是差别也并并不是非常大。若两侧睾丸差别大就需要引起重视。
3、是不是有触疼感
一切正常状况下睾丸表面光洁且材质圆润，沒有一切触疼感，跟附睾交界非常清楚。若近期在短期内内睾丸忽然扩大且沒有触疼，应考虑到睾丸癌的概率；若触碰睾丸时有痛疼，提醒睾丸炎；若附睾痛疼和肿胀，提醒附睾产生变病；若阴囊扩大，没法触到附睾和睾丸，提醒睾丸鞘膜积液。
4、注意站起和平躺时的觉得
若阴囊和睾丸有显著的坠痛或坠疼痛感，尤其是长期站着和行走时之上病症加剧，平躺着时病症有一定的缓解，需警醒精索静脉曲张静脉曲涨。比较严重的精索静脉曲张静脉曲涨可在阴囊肌肤下见到显著歪曲和扩大的静脉血管，拿手触碰时也可以触到突显的毛细血管团。继发性精索静脉曲张静脉曲涨平躺着后就能变小或消退，若平躺着时病症依然沒有转好，极有可能是恶性肿瘤变病挤压造成的。
若男士做睾丸自检时发觉睾丸发现异常，还需进一步挑选正规的医院做相应检查，以防耽误病况，乃至会缺失生育功能。日常要搞好日常生活管理方法，降低洗桑拿和洗热水澡频次，挑选比较宽松透气性能比较好的內裤和牛仔裤子，部分流汗时要注意通风减温，把睾丸保持在适合的溫度。降低长坐時间，维持适当健身运动，如慢跑、跑步或游水等。管理方法好心态，由于情绪激动或大起大落，一样也会损害睾丸。
家中医生专家特稿，没经受权不可转截