大年夜多半的妈妈都应当知道，小孩子都是较量爱好吃生果的，再加上春季有良多生果都成熟了，异常适合给孩子们吃。生果里有着异常丰硕的卵白质，和各类各样的维生素，还可认为人体供应成长发育所必需的微量元素，和很适合孩子。
又到春季了，生果一定要多吃一点，即甘旨又有营养
1、青枣
这是一种较量常见的热带生果，良多人都异常爱好吃，这类生果里面富含各类营养元素，个中维生素c，钙、胡萝卜素、磷这些营养素的含量较量充沛，当这些营养元素进入我们的身体今后可以加速我们身体的新陈代谢速度，增进血液轮回，提高人体免疫力。春季是个流感多发的季候，孩子多吃青枣，可以起到一定的预防感化。
别的青枣里的一些微量元素还有减缓皮肤暗沉，匡助皮肤代谢黑色素，提亮肤色的感化，而且还有加速伤口愈合的感化，稀奇适合妇女和儿童。
青枣的口感异常爽脆，一口下去汁水异常丰硕，再加上里面的含糖量也较量高，可认为人体供应平常生活生计所需要的能量，对人又异常不错的养护感化。
云南牛奶青枣，可谓热带小苹果，喷香甜多汁 清甜可口，细腻无渣 个大年夜丰满 ，满满的维生素。
它身着绿色衣裳，饮饱了露水，晒足了阳光，莹白在素雅的冬季显得非分稀奇诱人！
但别被青色的果皮吓退了，它其实吃起来一点酸味都没有，果肉进口像冰糖心般，让舌尖甜蜜到心间，难怪尝过的人都爱不释口！
咬上一口，只听“咔嚓”的清脆声反响而响，清甜的汁水马上满溢唇齿，莹白的果肉脆甜爽口，嚼一嚼，吃起来清甜无渣。
抵不住诱惑，再大年夜口吃上几口，细细咀嚼便能感到感染到苹果的脆嫩和雪梨的清甜，夹杂着青枣的清喷香，口感十分丰硕。
之所以叫牛奶青枣，并不是吃起来会有牛奶的喷香味，而是它里面的果肉白白的，很像是牛奶，所以就有了牛奶枣这个名字。
古话说“日蚀三枣，永生不老”，健康当然要“趁枣”！青枣性温，含有丰硕的果糖、炊事纤维、维生素C，营养丰硕、美容养颜。
精选的云南脆甜蜜枣牛奶大年夜青枣，不赶早，不催熟，不打甜蜜素。一颗鲜嫩清脆的青枣，带上清爽的枣喷香味儿，刮油解腻，清爽无烦末路！
2、黄金奶油富士
相信这类生果大年夜家一定都不生疏，究竟随着栽种手艺的不休成长，而今，哪怕是在冬季大年夜家可以在超市里买到苹果，不外苹果在春季的时刻口感较量好，里面的水分会较量充沛，而且苹果里面还含有果胶，可以有用的保持血液里各类物质的浓度均衡，对血糖不不乱的人来讲，是一个不错的选择。
黄金奶油富士是诸多苹果品种里颜值异常高的一种，而且除颜值异常出众之外，这类果子的皮也异常薄，放在嘴里咀嚼还会有奶喷香味，孩子们一定爱好。
这类苹果里面的营养素含量也异常高，个中最多的就是各类维生素了，不管是对大年夜人照样孩子都有很不错的营养价值。
奶油富士烟台苹果而且这类苹果的代价也不长短常高，完全可以在家里常备一些黄金红富士新颖生果山东，总比让孩子吃垃圾食物来的其实。
3、奶油草莓
奶油草莓一向以来都被人们成为生果皇后，由于它的营养价值真的异常高，除含有各类各样的维生素之外，他还有丰硕的微量元素。
这对正在长身体的孩子们来讲再好不外了，不但吃起来异常好吃，孩子们不会抗拒，营养价值还高，对身体健康有着很不错的匡助。
草莓除有这些极高的营养价值之外，它吃在嘴里的口感也是诸多生果里异常优异的，酸酸甜甜的奶油草莓，在嘴里只需要简单的咀嚼即可以完全划开，然后顺着舌头滑入食道，它还有这一定的健脾开胃后果，假如孩子呈现了消化不良的环境也可以或许考试考试让孩子吃一些草莓，会有一定匡助。
不外照样要在这里提示大年夜家当然生果不但好吃而且营养价值丰硕，然则物极必反，不管再怎样爱好大年夜家都不要吃太多，最好和其它的器材搭配着吃，究竟营养均衡才是身体健康所需要的。