在全部糖尿病患者并发症的类型之中，糖尿病足务必占据一席之地，一旦得了糖尿病足，沒有立即的医治，非常容易就踏入高位截肢哪条路，乃至会令人丧失性命。防止糖尿病足不可以滞留在喊口号上，真实地维护好双脚才算是头等大事。
糖尿病患者如何预防糖尿病足？
1、全方位掌握糖尿病足
糖尿病患者要想防止糖尿病足，最先要了解它是哪些的并发症，假如对于此事一无所知，当然就沒有千头万绪。糖尿病足是由于糖尿病患者外展神经变病造成 的脚部感柒、溃烂、深层次机构毁坏等一系列脚部难题。典型性的病症有发麻、感觉神经失效，也有脚部色调发生改变、创口破溃萎缩这些。
2、把血糖控制好
糖尿病患者的总体目标便是控制血糖，在日常生活中一切都需要以控制血糖为前提条件，不必做这些会让血糖值造成起伏的事。糖尿病患者要高度关注自身的血糖值状况，按时的检验血糖值，立即出现异常情况，不可以直到严重危害出現了之后才搞清楚回来自身的血糖值沒有操纵好。
3、科学规范的健身运动
健身运动是预防糖尿病并发症的最好是的方法，它可以提高甘精胰岛素的敏感度，可以具有降低血糖的实际效果。在健身运动的情况下不必太过度盲目跟风，要留意抗压强度和時间，不必开展太过度猛烈的健身运动，并且在健身运动全过程时要确保安全，不必让自身负伤。
4、防寒保暖防冻
目前恰逢冬天平均气温较为低，要搞好防寒保暖防冻的工作中，尤其是要穿一些结实的鞋和棉袜。假如一不小心让足部受冷，一不小心长了湿疹，解决起來就麻烦了，稍微解决不对，就会有很有可能往糖尿病足的方位上发展趋势。
5、每日都泡脚
要想防止糖尿病足，每日都需要洗洗脚，留意是泡脚，不必热水泡脚，就算是热水泡脚也千万别泡过长的時间。留意温度，要把温度操纵在40℃下列，不可以光凭手去认知溫度，要用温度计来测量温度，那样较为妥当。洗好脚之后要用整洁的纯棉毛巾，仔细地地把脚擦拭，脚指头缝之中还要擦拭，要不然非常容易滋长细菌和真菌，长脚气就不好了。
6、每日都需要查验双脚
糖尿病患者假如出現了外展神经变病，针对痛疼的感知能力会降低，当足部出現细微创口的情况下，大家会觉得不上。因此 每日洗好脚之后，都需要仔细地地检查一下自身的双脚，看是否有出現裂开、创口、小泡等出现异常的情况。假如出現了这种情况，不必自身随意地解决，要到医院让医师解决。
7、留意足部肌肤护理
目前恰逢冬天平均气温较为干躁，许多 糖尿病患者都是有脚掌皱裂的难题。洗好脚之后，除开查验双脚之外，也要擦抹肌肤护理乳，维持足部肌肤的潮湿，不会由于太过度干躁而出現裂开。
糖尿病足是糖尿病患者都应当防止的一种并发症，不必感觉事儿小就没去做，有的情况下琐事更能具有尤为重要的功效。防止糖尿病足，要保护好自己的双脚，留意足部的出现异常情况，出現难题要立即地寻找医师协助，不必自身随意解决。
家中医生专家特稿，没经受权不可转截
参考文献：1、，北京大学第三医院，2020-12-072、，糖尿病之友，2020-10-23