坚信很多人吃饭时遭受过咬到舌头的状况，民俗觉得咬到舌头表明想吃了。有时候出現一两次无须太担忧，若短期内内出現数次要引起重视，有可能是病症即将到来。
常常咬到舌头是什么原因？
1、牙齿异常
当牙齿异常时大家吃饭最易咬到舌头，如只剩余坏牙残牙或牙齿缺损，在吃饭时上门牙沒有寻找相匹配的下门牙，吃饭时就会变咬到舌头。
2、神经系统出现异常
有时候咬到一次舌头十分痛疼，一部分人要潜意识地咬到舌头，大概每一次都咬在同一个位置。无论吃饭還是晚上睡觉都情不自禁的咬，早上醒过来后发觉舌头痛疼，这表明神经系统出现异常。
3、错颌畸形
吃饭速率过快或一边吃饭一边讲话，有可能会一不小心咬到舌头。若常常咬到舌头表明咬合不太好，最普遍的是兜齿。该类人吃饭时要全神贯注，保证少食多餐。若依然一直咬到舌头得话，需看医生做牙齿正畸。
4、腔隙性脑梗死
不断数次咬到舌头需警醒脑血管病，非常是老人出現此难题，最普遍的是腔隙性脑梗死。这归属于比较严重病症，早期症状时一直咬到舌头、讲话速率缓减及其认知能力错差等，但通常被大家所忽视。随之病况发展趋势，易出現头昏或半身不遂。
5、舌癌
若舌头不断被咬或溃烂会提升得了舌癌概率。隔三差五就咬到舌头需警醒舌癌，舌癌做到中后期时，不但会出現咬舌头，并且伴随咽喉不适及其讲话不清楚。
吃饭时总咬到舌头该怎么办？
立即挑选正规的医院做检查，查出来缘故后用药治疗，吃饭时要全神贯注，不可以三心二意。若舌头被咬出创口得话，要用冷水漱漱口清洁，能缓解疼痛感，一般一星期上下就能痊愈。若是出血得话，要用冰棍压在这里，缓减出血。不断三十分钟之上依然出血，立即看医生做检查。期内调节好饮食搭配，防止吃硬实和刺激的食材，挑选溫度适合且硬软适当的食材，如小米汤或小米粥、蛋羹等。
不可以一边吃饭一边讲话，另外缓减吃饭速率。进食时一直咬到舌头，有可能是舌头不灵便，平常能够 开展舌头锻练，何不让舌头做外伸收缩姿势，不断几回，能让舌头越来越更为灵便。除此之外当生活工作压力过大时可变弱中枢神经系统作用，不可以尽快操纵全身肌肉和舌头主题活动，进而让大家吃饭时咬舌头，因此维持平静心理状态，不必有过多的生活工作压力，适度的放松身心，能缓解中枢神经系统衰微所造成的咬舌头。