以便维持年青状态，应当留意皮肤的医护，皮肤医护及时会维持皮肤光洁细致状态，而一部分人到摸自身的身上皮肤的情况下却觉得到十分不光滑。假如有这种情况出現，将会是“鸡皮肤”，鸡皮肤是毛周角化症造成，是身体角质硬化出现异常的皮肤病症，在出現这种情况后应当做好医护对策。那麼，皮肤不光滑跟鸡皮肤有关联，应当怎样改进呢？
1、留意皮肤医护
假如出現了鸡皮肤，表明皮肤状态越差，假如要想改进这种情况，平常应当留意皮肤的医护，许多 人并沒有留意这一难题，皮肤过多清理或是沒有做好保湿补水，常有将会会产生不良影响，那样鸡皮肤的状况会愈发显著。因而留意到这种情况存有应当留意皮肤的医护。
只能皮肤水份立即填补，另外防止上边的角质层薄遭受损害，才可以保持皮肤优良状态，防止鸡皮肤状况愈来愈显著。
2、立即就医
假如有较比较严重的鸡皮肤，不断的時间长，并且病症比较严重，最好是寻找大夫的协助。由于一部分人的鸡皮肤的确情况严重，并且范畴较为广，这时皮肤的毛周角质层比较严重，必须根据有效的服药开展改进，一般擦抹医治鸡皮肤的药品以后对这种情况改进有协助，才可以防止鸡皮肤愈来愈显著，这都是在发觉鸡皮肤以后必须立即采用的合理对策。
3、不必经常洗澡
假如留意到自身有鸡皮肤出現，尽量不要经常洗澡，许多 人洗澡的頻率太高，将会一天中洗澡2次之上，数次的洗澡会让皮肤表层被过多清理，并且上边的植物油脂被消除掉，皮肤的免疫力下降，一样也会产生不良影响，那样出現鸡皮肤的几率会显著提高。
因而，平常洗澡的情况下頻率应当有效操纵，一般每日洗澡一次就能够，不必太过经常洗澡，并且不可以常常应用一些除去角质层薄或是过多消除植物油脂的沐浴乳，避免皮肤遭受损害。
4、填补营养元素
针对鸡皮肤的造成应当重视，不然鸡皮肤比较严重会让皮肤越来越十分不光滑，以便缓解皮肤工作压力，保持皮肤作用优良，应当留意营养元素的填补，在发觉鸡皮肤以后多吃清淡的菜，新鮮的蔬菜水果或是奶制品能够适度多吃，填补身体皮肤必须的营养元素，保持皮肤优良状态。
许多 人沒有高度重视这一难题，仍然存有不科学的饮食搭配个人行为，积少成多后非常容易造成皮肤作用再次降低，那样鸡皮肤的主要表现将会会愈发显著。