#凤毛麟角#
头几天，也就是10月28日是中国男性健康日，设立这个节日目标是存眷男性的健康，在以往人们的不雅念里，男性是刚强、阳刚、强健的代名词，但随着社会的成长，工作和生活生计的压力逐渐增大年夜，愈来愈多的男性从中年，甚至青年最早就呈现各类的健康问题，好比常常会感到感染本身很怠倦，感到感染力有未逮，恍如身体被掏空了一般，本来很爱好的爱情动作也没有了爱好。而身体上也是各类问题，好比肥胖、脱发、失落眠、消化问题等等最早呈现，让人防不堪防，稀奇是有关男性雄风的生殖问题，更是良多汉子不愿说起的，是以，有一些问题或异常，持久得不到解决，最早逐渐恶化、加重，终究有一天没有了功能，那末对男性来讲，为何会呈现这类问题？常见的缘由有哪些？今天我们就说些平常平凡说得少的问题：男性功能障碍。
01甚么是男性勃起功能障碍？
男性勃起功能障碍，英文是Erectile Dysfunction，简称ED，俗称大年夜家都知道就不稀奇说清楚明晰，是指长时候内没法贯穿连接勃起状态满足男性功能，这类问题据估计成年男性病发率在10%阁下，但由于去医院专门求诊的患者较少，没法正确判定病发率。这类疾病当然不会致使生命危险，但对男性的生活生计影响较量大年夜，所以也深受男性的存眷，一般来讲男性功能障碍的病因可以分为三大年夜类：
1、精神身分或心理身分致使的ED
这类ED应当是较为常见的，首假如由于精神压力、精神疾病、心理身分致使的功能障碍，好比严重，悚惶，夫妻或伴侣关系不好，生活生计工作压力，突发精神刺激，抑郁、焦炙等等都可能致使男性功能障碍，据统计显示，ED患者假如有精神疾病的话，精神疾病的严重程度和男性功能障碍成正相干。
2、器质性缘由致使的ED
这个造成ED的缘由较量实际，看得见摸得着，一般分四大年夜类
第一类，血管缘由致使，这是器质性ED的主要缘由，几近占了一半阁下，任何只要致使男性阴茎海绵体动脉血流削减的疾病都有可能呈现ED，常见的好比血管损伤、动脉粥样硬化、动脉梗塞狭小等等，个中所有能致使高血压的血管身分都可能致使ED，好比高血脂、肥胖、吸烟等等，这个在后面我们会偏重说。
第二类，神经缘由致使，这个大年夜家也不难理解，神经主管人类的良多功能，个中勃起也是个中之一，所以一旦负责勃起的神经呈现问题，天然也会呈现ED，好比中风、脑肿瘤、脊髓病变、神经萎缩、糖尿病精神病变等等。
第三类，男性遗传和小弟弟异常，好比遗传致使的小弟弟布局异常，异常崎岖、畸形，和包茎、严重炎症损伤等等。
第四类，药物影响或手术外伤致使，服用某些降压药、抗抑郁药、抗激素分泌药（首假如雄性激素）、抗组胺药、服用福寿膏等都可能致使ED，同时一些内分泌疾患也会有近似的缘由致使Ed；别的，外伤或手术时损伤到了男性的阴茎或周围组织、神经等等也会呈现ED，好比骨盆骨折，前列腺切除术，直肠癌切除术，膀胱切除术等等。
3、夹杂性的ED
这类就好理解，就是既有心理、精神身分，也有器质性的身分，两者配合致使了ED，这类问题常常是先有了器质性问题，医治后果差或医治不实时，后果患者心理问题加重，或是压力增加，致使两重身分。这类问题医治应当双管齐下，才能有好的后果。
02高血压为何会激起男性勃起功能障碍
体会了ED产生的缘由，我们回头看相较量而言，高血压患者呈现男性功能障碍也就是ED的概率较量高，上面说了占50%阁下，主要身分是高血压本身会对男性勃起产生不良影响，而有些降压药物也会呈现如许的感化，那末为何会呈现如许的问题呢？我们得先体会一下，正常勃起是若何实现的？
男性正常勃起的道理是甚么？
其实，男性勃起是个以较量复杂的历程，需要多个系统彼此感化才能实现这个心理反映，好比需要心理、神经、激素、血管等配合感化，从剖解的道理来看，男性阴茎首假如两个海绵体构成，这两个海绵体一向从阴茎耽误到了骨盆中，个中包孕了多个血管、肌肉和较多的小空间，利便进行正常的功能。假如男性正常时，颠末历程心理反映或心理反映，会刺激男性呈现欲望，这时刻候颠末历程神经反映到了大年夜脑，而大年夜脑会颠末历程神经传导刺激激素分泌，致使阴茎的血管最早扩大，更多的血液会是以进入海绵体，而且此时海绵体的静脉会遭到榨取，致使血液流出削减，从而让更多的血液留在海绵体中，致使阴茎最早勃起。
而一旦人体的大年夜脑不再发出响应的旌旗灯号，激素反映也会削弱或消失落，那末一方面海绵体动脉血流恢复到正常程度，静脉血流一样增加，从而让血液分开了阴茎，勃起功能是以就会结束。
为何高血压会影响到男性功能？
说到高血压对男性功能的影响，这首假如跟流入阴茎海绵体的动脉血管扩大有关，动脉血管只有正常扩大才能匡助男性勃起，假如扩大异常则功能削弱或损失落。所以，假如有了高血压，那末血管可能会在高压的影响下呈现损伤，损伤后需要修复，再损伤修复，在这个反复历程当中血管内壁会增厚，变得愈来愈狭小，血管弹性也会下落，也就是我们平居说动脉粥样硬化，一旦呈现这个问题，血流量就会呈现明明的下落，对阴茎来讲就是供血不足，是以即可能致使勃起功能障碍了。
别的，血管的扩大也跟内皮细胞产生的一氧化氮有关，它可以匡助调理血管的弹性，让血管放松从而增加血流量，但高血压会致使内皮细胞产生的一氧化氮削减，从而影响到了血管的扩大能力，致使阴茎供血量削减，从而致使ED产生。
最后一点，也就是高血压患者常常会影响到人体的内分泌，有些男性会是以呈现睾固酮程度下降的可能，而睾固酮会影响到男性的欲望，程渡太低会呈现欲望不足，从而没法勃起。
当然，前面我们说的精神身分影响，高血压患者遍及有一定的情感问题，好比严重、焦炙等等，这类也会影响到男性功能，所以，对高血压患者来讲呈现男性勃起功能障碍，常常也是一个综合身分，不然则要降血压，庇护血管，也应当调剂情感，才能医治或改良问题。
03哪些降压药会致使男性功能障碍呢？
说完高血压的影响，我们再看看药物影响，前面我们说了有些降压药也会致使性功能障碍，那末是哪些降压药呢？
今朝来看，首假如利尿剂和β-受体阻滞剂，利尿剂的缘由是由于它的感化可能会致使流入阴茎的血流量削减，而且还能下降男性跟性激素制造相干的微量元素的程度，好比锌，从而致使男性功能障碍，不外这类影响是短暂的，假如没有心理感化的话，一般停药后就可以恢复。而β-受体阻滞剂则会干扰到主管男性性感动的神经，从而致使阴茎血流量削减，别的，β-受体阻滞剂还有可能影响到精神层面，好比会让人过度太平，甚至可能有抑郁的环境，从而下降了男性欲望。是以，在服用高血压药物的时刻，应当把本身的环境实时示知大夫，假如呈现近似的问题，可以考虑调剂药物，究竟降压药今朝有良多种。
04影响男性勃起功能的饮食有哪些？
从今朝的环境来看，清扫疾病身分、外伤身分、药物身分，主要可以或许影响到男性功能障碍的跟内分泌和生活生计习惯有关了，而不良的习惯稀奇是饮食也是致使男性功能受影响的主要缘由之一，稀奇是有一些饮食可能会直接影响到男性睾固酮的程度，所以在平常生活生计中男性应当尽量避免一些食物和不良的饮食习惯，从而保护好本身的“雄风”！
1、脂肪、胆固醇
脂肪和胆固醇会对人体造成良多负面影响，个中对血管和心脏的影响最大年夜，而影响到血管，即可能直接或间接影响到男性的勃起功能，究竟血管通顺，血流量充沛才能保护好男性的功能。
脂肪、胆固醇含量高的食物主要以肉类为主，好比猪肉、牛肉、羊肉等都是含有较高的脂肪和胆固醇的，持久大年夜量进食这类食物也是致使心脏、血管问题的主要缘由。
是以，男性弥补卵白质可以适当进食猪肉、牛肉等肉类，也可以或许颠末历程摄取植物性的卵白质来弥补，肉类的话可以考虑鱼肉，但也不应过量进食。
2、烧烤油炸食物
烧烤油炸食物是良多男性的最爱，稀奇是夏季吃烧烤和啤酒很是舒服，不外这类食物也会对男性的功能产生较大年夜的负面影响，在高温下油会产生良多有害的物质，而且油脂也会过量。别的，持久进食这类食物会致使体重增加或肥胖，也会致使男性内分泌失落调，性激素分泌遭到影响。所以，假如想让本身贯穿连接较好的性功能，最好跟油炸、烧烤类的食物说拜拜了。
别的，油炸食物也可能致使前列腺疾病，甚至前列腺癌，这都可能间接影响到男性功能。
3、豆成品
豆成品影响男性的主要缘由，是其含有近似于雌激素的物质，可能会致使男性激素程度下落，不外由于豆成品也是人体主要的卵白质
4、酗酒
我们常常会说“酒后乱性”，感到感染酒精可能会刺激男性功能，但实际上大年夜量饮酒可能根蒂没法助性，反而让男性呈现功能障碍。酗酒是一个不良的饮食习惯，对人体有多种负面影响，个中就包孕会影响到男性勃起功能，据研究发现大年夜量饮酒会致使血液中的雄性激素程度大年夜幅下落，从而致使没法产生足够的感动和刺激。但假如适当饮酒，则不会有如许的问题。
所以，男性要性福，一定要饮酒适当！
5、加工的食物及包装食物
这类食物中可能含有一种化合物质，叫做双酚A，已证实这类化合物会影响到男性的勃起功能和下降欲望，甚至影响到生育能力，而双酚A主要存在于罐装食物，塑料包装食物中，而且加热会致使双酚A大年夜量释放，所以男性为了健康也要跟这些食物绝缘了！