高血压的产生会对身体健康导致危害，由于在高血压病发全过程中心率起伏，这时毛细血管壁遭受的危害显著，还将会会加快毛细血管的变病和脆化，造成人体器官损伤。因而平常应当根据有效的方法减少高血压的生病风险性，那样才可以防止高血压产生不良影响。
根据掌握发觉，五六十年代的人基本上每日都吃咸菜，沒有别的关键营养物质获得，可是高血压的生病总数都还没如今多，这种情况的出現是如何一会事呢？
1、多从业农作工作中
五六十年代的人衣食住行标准较为差，大部分沒有肉类食品食材或是别的关键营养物质出示，会根据吃咸菜的方法来获得营养物质，可是摄取许多 的食用盐以后并沒有出現高血压这种情况。
关键由于是那时候的人比较多从业农作工作中，工作中全过程中努力的工作量多，耗费的盐分也较为多，出汗多以后填补充足的盐分并不容易产生不良影响。因而饮食搭配全过程时会摄取较多的咸菜，而很多的流汗正好就必须这种盐分来填补，那样不容易由于高盐食材摄取以后出現心率上升的状况。
此外，从业各种各样农事以后必须耗费挺大的精力，并且人体持续的循环系统和新陈代谢，基础代谢工作能力较强，那样有充足的运动强度保持身心健康，软化血管以后心率也会减少一些，不容易出現高血压这种情况。
如今的人趾高气扬，运动强度过少，在欠缺健身运动以后有将会就会提升病症生病风险性，并且更非常容易有肥胖症的状况，这就造成如今许多 人出現了高血压这类漫性病症。
2、没很多人肥胖症
五六十年代的人每天吃咸菜，出現高血压的人并不是很多，有将会是那时候的人不容易肥胖症。由于经济发展水准较弱，沒有过多的肉类食品食材获得营养物质，因而不容易肥胖症主要表现。
而如今的人鸡鸭鱼肉，获得过多发热量，肥胖症这种情况会找上门，而过多肥胖症的人出現高血压的概率会提升。假如要想防止高血压产生，最关键的就是说将休重操纵在有效范围之内，防止过多肥胖症引起一些病症。
不难看出，五六十年代的人基本上每日都吃咸菜，可是却沒有高血压这类病症出現和之上各个方面要素相关。并且五六十年代的诊疗資源比较有限，许多 人对自身的身心健康并沒有十分关心，因而也没办法察觉患了高血压。总而言之，以便维持身心健康，减少高血压的患病率，必须提前准备防范措施，根据有效的方法将心率维持在平稳情况下。