你有没有碰到这类状况，常常眼睛发花、眼尾发干、看不清楚物品、出現有红血丝……眼睛常常疲惫不适感，除开用眼不善外，实际上还很有可能与一个内脏器官相关，那便是大将之官——肝脏。
肝脏是身体较大的身体排毒祛毒人体器官，对身体十分关键，肝脏不太好的人，身体会得出一些小小数据信号，就好像在向你求助。
肝好的人眼睛一般全是光亮有灵气的，假如肝脏不好得话眼睛就会殃及，假如眼睛有这3个主要表现，就需要当心肝脏的健康问题了。
肝怎么样，眼睛会“讲话”
中医学称“肝开窍于目”，眼睛是肝的外界迹象，肝脏的优劣，会体现在眼睛上。因此，眼睛难题，非常大水平上体现了身体的状况。
1、眼睛泛红
肝火旺的人，眼睛非常容易泛红，并且除开眼睛泛红以外，肌肤也会越来越变黄发涩，清晨醒来以后会出現口腔异味的状况，此刻要造成注意了，由于肝脏和眼睛是息息相关的，假如眼睛泛红得话，表明肝火旺比较严重立即的清肝火。
2、眼睛出現黑眼圈眼袋
假如在沒有经常熬夜的状况下，還是常常挂着黑眼圈，那可能是肝脏功能减低引发。由于当肝脏针对雌性激素的消灭工作能力降低时，黑色素新陈代谢出现异常就会造成 黑色素在肌肤堆积，进而造成黑眼圈眼袋。
3、眼睛发干
过多应用眼睛会非常容易造成 眼睛出現发干的状况，要是没有长期的看电脑或是是玩手机，可是眼睛也十分发干，这有可能是肝脏血供不够造成 的眼睛发干，这时应当造成留意，多吃小动物的内脏器官，对眼睛有非常好的功效。 《黄帝内经》的“五劳所伤”中有一伤：“久视伤血”。这儿的“血”，指的便是肝血。因此，假如常常冲着电脑上或书籍，过多用眼就会耗费肝血，眼睛就会发干疲惫。
肝怎么样，实际上有方式 能够 鉴别，肝好的人，入睡会出现这种主要表现，看看你占了好多个？
1、晚上小腿肚不腿抽筋
“肝主筋”，肝脏受伤了，非常容易造成 身体的胳膊、脚部腿抽筋酸疼，一些晚上还容易抽筋，如果你没有，你的肝还不错。
2、晚上起夜频次很少
身体比较身心健康的人，晚上起夜的频次非常少的，即便 是小便也是少的，可是假如晚上起夜的频次超过三次，且多是3点上下起來的，要考虑到是肝脏不好了，肝血虚的人晚上起夜频次要超过平常人。
3、不失眠症
睡觉的时候，如果肝脏能一切正常身体排毒，人一般都能进到高质量睡眠，可是睡眠质量不好，老是睡不着觉，还要考虑到可能是肝脏不好了。
平时多轻按手里三个穴道
1、内关穴
内关穴：它是手阳明小肠经上的原穴，可缓解胃疼，胃涨，严重便秘，恶心想吐，症状。
取穴：部位在第一、二骨掌中间，两骨相配以前凹痕中。简易取穴，用大拇指第一骨节纵纹指向另一手手掌，手指尖轻按的凹处。
作用：它能够 减轻眼睛发干的状况
按摩手法：可以用指肚竖直轻按，部分觉得肿胀才得气。
2、养老穴
养老穴：疏经通脉减轻手发麻、手腿关节痛行动不便，腰酸背疼，颈肩痛疼。
取穴：屈上臂，手心向乳房，顺着手臂的右手无名指与小拇指掌空隙往下延期至手腕凸起的骨骼里侧凹处。养老穴较深，不容易寻找，务必采用固定不动姿态。
作用：清除眼睛模糊不清
3、后溪穴
后溪穴：大肠经上的一个穴，这一穴是奇经八脉的交会穴，它通督脉、泻内火、补肾壮阳气、调颈椎骨、利眼帘、正脊椎。
取穴：门把握紧拳头，掌指关节后纵纹的终点便是该穴。
作用：防止眼睛疲惫
按摩手法：用拇指和无名指另外冲着后溪穴使力，因为手上的穴位较为比较敏感，推拿的情况下幅度要适合，不必太重而伤到手里的肌肤。
保肝护肝，强烈推荐一杯茶：蒲公英花蒲公英茶
前面提及肝脏是大将之官，也是危害眼睛身心健康的最重要的一个要素，强烈推荐一杯茶，常常喝一杯，眼睛也会很舒服，赶快瞧瞧吧！
古医籍《严氏济生方》记述的“葛根汤”、《世医得效方》记述的“枳椇子丸”全是中医学经方，显示信息着古时候人员对肝的高度重视水平，这两个聚瑞带有的蒲公英花、胎菊、枳椇子，都能具有护肝利胆的作用。
多饮茶有益于身体内毒素的新陈代谢，能够 协助肝脏缓解一些压力。常常食用蒲公英花蒲公英茶能够 填补一些乙酰胆碱、硒和黄酮类化合物到身体，能够 维护肝脏，减少工作压力，推动身体内毒素的排出来，改进肝的优劣。
李时诊的《本草纲目》中谢记述：婆婆丁根、金银花茶、贡菊、枸杞、大枣、夏枯草几类食物的功效，平常大家用这种食物煮茶喝，能协助肝脏清除垃圾内毒素，缓解肝脏工作压力，这也是老医生常见的护肝小经方，食药同源的基本原理以下：
蒲公英花：清热解毒毒、消食毒、消恶肿，并且全身上下是宝，尤其是根处，对肝脏有较为显著的维护功效。
金银花茶：清热去火及其去肝火，另外也可以减轻药品及其别的化学物质对肝脏所产生的损害，尤其合适于除肝毒。
贡菊：性辛、味甘、略苦、生寒，可消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火，合适平时保肝护肝。
大枣：大枣带有丰富多彩的蛋白，针对女士而言，也是非常好的护肝上品，并且对肝脏拥有非常好的改进功效，因而提议肝脏不好能够 适当的吃一些大枣。
制做茶的全过程较为不便，必须把握量和加工工艺，很多人并沒有标准去制做，要想更便捷身心健康，能够 挑选科学研究配制的茶袋，想喝的情况下取出一包，用开水冲调，只需数分钟就可以有着一杯“清肝火饮”。
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泡完以后茶汤颜色清雅，口味芳香醇正，
能够 清热解毒降燥，还能消除口臭。
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最近天气愈来愈干躁了，
由于平均气温转变过快，
许多盆友此刻非常容易容易上火或干咳。
因此，蒲公英泡水蒲公英茶
能够 协助身体降火润肺