穴位就是中药，经络就是大年夜药房。经络对人体的健康很主要，在人体的预防、医治、保健的时刻，尽量用人体这座大年夜药房中的药来庇护本身，健康本身，从而削减对药物的依托。
今天小编就教给大年夜家颠末历程按摩身上的相干穴位，以到达预防和减缓高血压的小方式~
拍打穴位降血压！
穴位一：曲池穴
“曲”，曲崎岖折，是隐蔽的意思，代表不太轻易发觉的处所；“池”，水池的意思，水的合围的地方，水的会聚之所。
曲池的本意就是示知我们这个穴位的气血为从手三里穴降下来的“之雨”。“地之雨，气化而来”，曲池穴位置处于地之上部，属于湿浊、滞重的处所，像山谷中雾气昭昭的小溪水，曲崎岖折的隐蔽之水，故而得名“曲池”。
曲池穴可以医治内中的风湿。
甚么叫内中的风湿？
我们人体的气体一共有三层，脏腑之气叫脏腑真气；肌肉和骨头之间的气叫营气；皮肤与肌肉之间的气叫卫气。
假如身体的营卫不足，就轻易被外面的风湿、风寒等外邪侵袭，侵袭进来在皮肤和肌肉之间游走的时刻，就是西医中称为风湿的病症，在中医里叫做痹症。
痹症有两种，一种是寒痹、冷痹，别的一种叫做热痹。
曲池穴可以协调营卫，预防和医治痹症。
拍打按揉曲池穴即可以起到降逆、活络，减缓外感发烧、咳嗽、气喘、湿疹、痤疮、手臂肿痛、半身不遂、白癜风等等病症。
曲池穴位置：将手臂横过来，横纹尽处即是曲池穴。
穴位二：太溪穴
太溪穴是足少阴原穴。
位置：其位于足内侧，内踝后方与脚根骨筋腱之间的凹陷处。
“太”，大年夜的意思，“溪”就是溪流的意思，合在一路就是指肾经水液在此构成较大年夜的溪水，本穴的物质为然谷穴传来的冷降之水。
太溪穴取名形容水流在此处汩汩而流，濡润人的身体。
太溪穴主要医治的疾病有耳聋、耳鸣、失落眠、遗忘、消渴症（糖尿病），小便频数、腰酸、腿软、脊背疾苦悲伤等病症。
穴位三：太冲穴
位置：位于足背第1、第2跖骨间，跖骨连络部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。
太冲穴是足厥阴肝经的原穴，可以医治肝气郁结，肝气不舒，肋胁胀痛，表情不畅，怏怏不乐，失落眠多梦等疾病。
太冲穴在临床上大年夜多用于医治肝阴不足，肝阳上亢，肝风内动，或高血压所致使的头晕头痛等疾病。
做这一套方式的时刻，顺次按揉和拍打曲池、太溪、太冲，先左侧后右侧。建议先揉，揉完了再拍打，总计200下（可自行把握揉和拍的数量）。
希望有高血压的朋侪一定尝尝，生活生计中再合营 合理的饮食和活动、生活生计习惯和优越的心态，渐渐可以或许逐渐降压并平稳血压。