咳嗽是一种常见现象，也是一种主要的防御机制，颠末历程咳嗽可以或许清除咽部和呼吸道的黏性分泌物，起到清除刺激因子和抗感染的感化，然则良多人夜间咳嗽时会影响睡眠和白天的正常工作，给平常生活生计带来很大年夜的不便必需要尽早的进行医治。
有哪些方式可以或许减缓夜间咳嗽呢？
1、利用空气加湿器
夜间常常呈现咳嗽，也有多是由于夜晚空气干燥酿成的，可以在家庭中利用加湿器增加空气的湿度，可以或许减缓夜间咳嗽的现象。当空气干燥时就轻易致使咳嗽恶化，利用加湿剂可以或许有用的减缓喉咙的不适感，然则必需要包管湿度适合，湿渡过大年夜很轻易致使霉菌滋生，霉菌是咳嗽常见的过敏源，一般来讲卧室的湿度程度节制在50%阁下即可。
2、削减过敏原
减缓夜间咳嗽就必需要找出激起咳嗽的过敏源，减轻过敏源的呈现，较量常见的过敏身分主要有霉菌、尘土和宠物皮屑，所以应当天天按时清除室内，用吸尘器清除尘土，每周用热水清洗床上用品。别的在睡觉前要清洗身体，除去花粉等室外的过敏原。
3、饮用蜂蜜水
减缓夜间咳嗽还可以饮用蜂蜜水，加热今后的蜂蜜可以或许舒缓喉咙，起到润肺的感化，还可以或许削减对呼吸道的刺激，稀释呼吸道的粘液。然则对一岁以下的儿童不建议食用蜂蜜，以免呈现肉毒杆菌中毒现象。
4、考虑利用非处方药物
当夜间咳嗽症状较量严重影响正常睡眠时，可以考虑服用一些非处方药物，主要包孕止咳药物和去痰药物。服用止咳药物可以或许有用地阻挠咳嗽症状呈现，服用祛痰药物可以或许稀释肺部的痰液，使痰液更容易咳出，在利用药物之前必需要具体的体会药物的利用方式，避免产生副感化，与其他药物呈现彼此反映。
5、垫高头部
在夜晚睡觉时呈现咳嗽现象，可以选择垫高头部，平躺时更轻易致使咳嗽恶化，当粘液蕴蓄在喉咙时就轻易激起咳嗽，所以垫高枕头举高头部，可以或许减缓夜间咳嗽的现象。
6、睡前用温盐水漱口
在睡前用温盐水漱口可以或许有用地减缓喉咙疾苦悲伤和发炎的现象，还可以或许去除喉咙的粘液，削减患者的咳嗽，在入眠前漱口几次，在漱口后将盐水吐出。
7、戒烟
戒烟也是减缓夜间咳嗽最根蒂的方式，吸烟是致使患者持久咳嗽的主要缘由，戒烟今后可以或许削减尼古丁摄取就可以够减轻咳痰的症状。
8、利用盐水鼻喷剂
利用盐水鼻喷净可以或许减轻干燥环境，稀释鼻腔内的粘液，减轻鼻子上刺激性物质和过敏原的呈现，可以或许有用地减轻夜间咳嗽的症状。
咳嗽对气道具有清除感化，然则频繁而聚的夜间咳嗽会致使患者没法正常入眠，在第二天工作时没法集中精神使工作效率下落，如许给平常生活生计带来很大年夜的不便，必需要把握夜间咳嗽的常见疾病因进行对因医治。