58岁的韩女士，上个星期和好多个老姊妹跳完广场舞蹈，爬楼梯时便感觉四肢无力，胸口痛喘不上气，到家便感觉手尖麻木，刚想要去餐厅厨房刷碗煮饭，一下子瘫倒在了木地板上，老伴儿闻此声赶来，赶快送到了医院门诊，毛细血管比较严重阻塞，是典型性的急性脑梗，历经两小时的救治后，還是缺憾离逝。
老伴儿惊讶不己，伤心的痛楚，医师历经跟亲人的掌握后发觉了在其中的眉目，发觉一种家常小炒是祸患，不应该贪大求全。
原先韩女士在两年前就查出了血脂高，因为医师嘱咐少吃肉类食品的菜肴，因此她便天天吃到了番茄炒蛋，这道荤菜看上去是十分健康的食物，但实际上身后却暗藏杀机，每多吃一口便会一步步刺激性毛细血管产生变病。“番茄炒蛋”在烹饪时放进很多的糖、盐和油，长期性服用将伤害毛细血管身心健康，变成脑梗塞卒死的罪魁祸首之一。
风险源一：生鸡蛋胆固醇较高
做这家常小菜的情况下务必要使鸡蛋炒的膨松，就需要多加点油，并且韩女士非常爱多吃鸡蛋，每一次必须放3到五个，每一个一切正常容积的鸡蛋重量约为是50克，一颗生鸡蛋胆固醇含量大约为200mg上下，每日必须吃得话，血糖难怪会上升。
风险源二：糖份摄入超标准
韩女士是北方人，平常特别喜欢清甜味的菜肴，就连做下粥都是放糖，番茄炒蛋更是如此，非得以甜压咸，每一次都是倒入一大半，一个月的時间一陶罐白糖都空了，假如每日摄入超出20%的糖份，便会造成血糖上升。
两条家常小炒，尽可能要少吃
一：老母鸡汤
老母鸡汤里的营养元素能够 非常好的修补人体内的损伤机构，常常喝有利于填补血气，可是针对高血压的人而言，多喝鸡汤宛如毒药。
老母鸡汤里边的胆固醇含量较为高，假如常常服用会使身体的胆固醇含量提升，会让人的血压升高，引起患心血管病症的风险性。
二：酱德州扒鸡
胆固醇含量很高，可让血中的胆固醇水准上升，高脂血症病人应不要吃或少吃。德州扒鸡中的含钾量极高，血浆渗透压的更改易使低血钾症，进而使血流量提升、回心力量提升，促进血压升高，引起血压高，加剧高脂血症病人的病况。
不愿血脂高，2种食材要多吃
1、降脂茶
蜂胶胶囊绿茶能软化血管，推动心血管作用，对肝部有维护功效，能促进肝脏再造，对高脂血症造成的轻度脂肪肝有一定的抑制效果。绿茶还可以降低血糖和心率，因此 本产品特别适合高脂血症、高血压病患食用。
2、降血脂素
《食物疗法》记述：a亚麻酸、脂肪酸、葡萄籽等都具备降低血脂作用的食药同源双用食物，可以提升毛细血管延展性，调养甘油三酯和胆固醇，降低血脂疏通血管，防心血管病症。
但是食物中的成分归属于大分子物质，平时的煮、熬、泡等服用方法，这种成份难以被胃肠消化吸收，降低血脂的实际效果都不显著，为能够更好地充分发挥这种食物降低血脂的功效，当代加工工艺运用提纯技术性先把食物中的合理化学物质获取出去，随后做成黄花草脂肪酸服用，更加容易被身体消化吸收。
2种汤换着喝，降血脂清理血管：
1.橘姜冬瓜汤
东瓜 1斤，橘子皮15克，姜片10克。将东瓜清洗后，连皮带籽切割成块；东瓜块与橘子皮、姜片周边锅，放水500ml，煮开即成。吃东瓜喝粥，一-天吃了，常吃。主冶高脂肪、高糖高热量尿症合拼肥胖症。汤中忌放糖和盐。
2.茵柴黑豆饮
茵陈蒿12克，黄芩10克，五味子10克，黑豆20克。先将茵陈、黄芩、五味子人石锅，放水500ml烧开后小火煎二十分钟，去渣拿药汁；服药汁与黑豆同煮，煮至熟烂即成。喝粥吃黑豆，每天
1~2剂。主冶轻中度以.上轻度脂肪肝，尤治轻度脂肪肝转氨酶提高者。吃此方忌喝酒和吃肥肉。
它是纯天然“溶血栓大神”！并不是莴笋，早中晚喝一杯，毛细血管年青又整洁