中医学的五脏是心、肝、脾、肺、肾，肝是五脏之一。
《黄帝内经·素问》中提及：肝者，大将之官，谋虑出焉。
肝主藏血，血养魂，肝有“血海穴”之称，其具贮藏血夜、调整血条的功效。
肝功能检查强劲，很多人却并不爱惜，每日都会作死视频的边沿彷徨，肝也一天比一天敏感。
肝负伤，大多数是3件事做过多
1、清晨醒来后不立即小便
权威专家表明，身体身体排毒能够根据小便、大量出汗、大便开展。清晨醒来以后尽早小便，能够将积累一整夜的毒素立即排出来身体之外，防止毒素停留身体，造成肝脏“中毒了”。
2、餐餐离不了酒
过多喝酒会减少肝脏清洁血夜的工作能力，造成身体毒素提升，引起肝脏损害及多种多样病症。此外，嗜酒还非常容易造成肝脏中毒了，引起肝炎病症，长期性过多喝酒则非常容易造成肝硬化腹水。每日饮高浓度酒超出二杯(25mL)便会损肝。
3、消极情绪过多
当市场竞争压力太大、工作中焦虑不安的情况下，大家就非常容易消极、恼怒、焦虑情绪、抑郁症，这种消极情绪会损肝，造成肝功能检查失衡。
中医学觉得，抑郁的人常肝气郁积，爱生气者则会肝气横逆，这类消极情绪都是损肝。海外研究发现，爱生气的人患肝脏疾病的概率比一般人高8倍。
肝尽管功能齐全，但确是“哑吧”人体器官，没大事儿不容易出声，以便不许错过了最佳时机，小病症一定要提前发觉。
肝脏不好，“1黑2黄3红”很显著，占得越大，肝毒越重
1黑——脸色发黑
“肝衰先上脸”，肝脏出現难题会导致人体黑色素代谢紊乱，黑素细胞抑止素代谢降低，会造成色素很多堆积，造成脸色黯淡。
眼部的肌肤较薄，色素沉淀造成的外在主要表现会更为显著，肝脏不好的人，常常顶着黑眼圈眼袋。
除此之外，肝脏变病还会继续造成血液循环系统遇阻，血液速率减缓，毛细血管中非常容易堆积大量毒素，眼部毛细管中毒素、废弃物累积过多也会造成黑眼圈眼袋病症。
2黄——眼白黄、尿液黄
眼白黄
巩膜便是人的眼白一部分，巩膜变黄是新生儿黄疸的代表性病症之一，缘故多与血夜中胆红素增加相关。
胆红素是胆液中黑色素的一种，有一定的毒副作用，会对人的大脑和中枢神经系统导致损害，除此之外，它也有抗氧化性的作用，胆红素的成分是分辨新生儿黄疸的重要环节，也是肝功能检查的关键指标值。
肝脏变病以后，对胆红素的摄入和生成遇阻，血夜内胆红素成分上升，从而造成黄疸的症状。
尿液黄
尿里能从一定水平上体现一个人的身体状况。假如尿的颜色出现异常的黄，和过夜的茶一样，或表明身体毒素沒有立即排出来，肝脏的祛毒作用遭受了损害，此刻尿里中的胆红素会增加，尿里便会呈深咖啡色，非常是早上起来的第一泡尿，最能反映问题。
3红——手掌红、蜘蛛痣、血痣
手掌红
手掌发红，尤其是大大鱼际的地区，是肝脏疾病的典型性主要表现，这类手掌心又被称为"肝掌"。
肝掌的出現，表明肝功能检查减低比较严重，雌性激素的新陈代谢消灭作用产生不一样水平的阻碍，雌性激素在身体积累，刺激性毛细动脉血肿、扩大，长此以往就产生了肝掌。
蜘蛛痣
有蜘蛛痣的人，85%有肝脏机构变病，在其中，30%为肝硬化腹水。
蜘蛛痣，非常容易出現在面部，头颈，乳房等毛细管聚集的地区。其样子好像一个小一点，周边有放射状的毛细管，看上去便是细细搜索引擎蜘蛛脚。
血痣
血痣大小不一，小的便是一个红点，大的有小黑豆那么大，手里、腿上、胸口、身后、腹部上都是有很有可能会生。
血痣是胆肝变病征兆！中医学觉得，的身上长血痣代表着肝经淤阻、人体脂肪湿痰的食滞，中医名著《外科心法要诀》里记述：“血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破表皮流血水，肝经怒气郁血成。”
因此血痣的诱因，是“肝经怒气郁血”。血痣越大越多，肝的新陈代谢作用越差，脂肪分解差，非常容易血糖过高，胆固醇过高。非常容易产生轻度脂肪肝、肝硬化腹水、结石等病症！
之上这种小病症，全是过去临床医学上的肝脏疾病病人最常出現的初期数据信号，假如你也有一个或是好多个状况另外出現，提议去查查肝功能。
3个有关护肝的小习惯，坚持不懈做，肝毒越来越低
1、准时入睡——肝脏必须歇息
夜里23点~3点更是肝胆经、肝经脉运行，休眠状态下胆肝会全自动身体排毒、调理、修补。
子时以后，为丑时，即零晨1点到3点，由肝胆经最火变为肝经最火。
肝藏血，这时身体应处在高质量睡眠，才可使肝血破旧立新。相反，经常熬夜者则迟钝、工作效能减少、脸色青灰色，情绪怠倦而躁，易得肝脏疾病。
因此干万不要熬夜，维持准时睡眠质量便是最好是的护肝。
2、多吃肝脏“喜爱”的食材
肝喜润不喜燥，因此平时能够适度多吃一些去火的食物，调整肝脏自然环境，做到比较好的护肝实际效果。
黄菊花：被称作纯天然的“身体排毒王”，缓解肝气的另外，也有提高肝功能检查的实际效果；
决明子茶：推动肝脏毒素新陈代谢，清除肝脏废弃物；
金银花茶：输通肝气阻塞，润肠便；
牛蒡根：清补损伤肝脏，推动肝脏身心健康；
桂花树：降低口腔有异味，缓解肝脏损伤产生的口苦口臭、口干舌燥等臭味。
平常没事儿可以用这几类食物泡茶拉开喝，一边补水保湿一边润肝，切勿不必下意识喝浓茶，浅浅的花茶就可以。
3、常敲肝经——输通肝气
敲肝经，有利于输通肝气，肝气一通，百脉皆通。
躺位，两腿略微蜷起，两脚底相对性。手握着擀面棍，从大腿内侧，渐渐地敲击，一直恰到膝关节处的骨节前。
敲击完一面后，将擀面棍握在另一手上，敲击另一条腿的同一位置。
敲击时，维持两边腿用劲同样，上下更替敲击，大概十分钟上下就可以，能合理输通肝经。