河南省一位25岁的小伙儿平常的工作中便是在KTV，大伙儿也都了解，在这个地方大部分全是夜里才工作中，因此 这名小伙儿常常会熬夜整夜。在一开始他认为自身年青，那样熬夜对身体沒有一切弊端，只不过是之后产生的一件事使他完全消除了那样的念头。有一天在工作的情况下觉得自身有一些头昏，还随着胸闷气短的状况。
朋友见到他的面色非常差，因此 就要他休息一下，之后这名小伙儿表明自身有一些恶心想吐。老总见到这类状况以后，立刻让朋友将他送进了医院门诊，想不到医师常说出去得话，使他朋友也觉得十分吃惊。
医师表明往往出現那样的状况，便是因为平常常常熬夜，造成自身身体的尿酸值太高高。
就连这名小伙儿自身都觉得十分出现意外，沒有想起以前觉得自身年青就大肆挥霍，认为年青便是资产，想不到如今想一想这话简直好笑。期待大伙儿可以以此为戒，千万别认为自身年青就刚开始放纵身体，身体发现异常全是自身做出来的。
近些年的剖析发觉，工作压力过大变成引起年青人痛风的关键要素之一。
如今加班加点熬夜针对很多年青人而言难以避免，过度劳累可使身体自主神经系统调整混乱，可致表皮及内脏器官血管收缩，包含肾毛细血管的收拢，进而造成尿酸代谢降低。假如长期焦虑不安工作中，劳累过度，就会有很有可能引起痛风。除开熬夜以外，也有几个方面缘故也是痛风愈来愈多的“元凶”！
痛风愈来愈多，她们也是“元凶”！
1、抽烟饮酒
喜爱抽烟和饮酒，会提升痛风的病发风险性。
痛风眼前，沒有哪一个酒是好的。酒中并没有漂呤，都不造成尿酸，其新陈代谢物质是乳酸菌。但刚好是这一乳酸菌，会和尿酸在肾脏功能竞争抑止其排出来。
2、过于肥胖
肥胖人群更非常容易高尿酸，终究绝大多数全是吃的太好，鸡鸭鱼肉、甜饮品，但健身运动不够。超载或肥胖症是引起痛风的要素之一，减脂能够 协助降低痛风发病的风险性。
3、健身运动过少
适当的健身运动能够 加快基础代谢，有益于身体废弃物的代谢，在其中就包含尿酸。
高尿酸有哪些伤害？
1、骨节
很多尿酸结晶堆积关节囊内，可引起痛风性风湿病。病人通常在深更半夜突然冒出关节痛，呈撕破样、刀扎样痛疼，比较严重时危害行走，伴骨节肿胀，部分肌肤溫度上升。假如尿酸操纵不太好，痛风不断发病，很多尿酸结晶堆积在皮下组织、关节囊内，会产生痛风石，导致骨节骨质增生毁坏、畸型。
2、肾脏功能
尿酸结晶堆积于肾脏功能，可造成急、漫性尿酸性肾炎和尿石症。很多尿酸结晶堆积在肾小管损伤等处，导致亚急性尿路梗阻，会突然冒出尿少、不尿、亚急性慢性肾衰等病症，它是亚急性尿酸性肾炎。
3、心血管和肝胀
高尿酸尿症往往被称作“第四高”，是以其与血压高、血脂高、血糖高等一样，会造成全身上下多人体器官、机构危害。尿酸盐结晶体会损害胰岛细胞，还会继续降低人体对甘精胰岛素的敏感度，造成二型糖尿病病发风险性上升。
尿酸指标值过高该怎么办？平常多做这4件事，尿酸偷偷降下去
1、低嘌呤食物
严苛限定动物内脏、海鲜产品和肉类食品等嘌呤高的食物，激励多吃新鲜水果，适当服用豆类食品及豆类食品。
2、控酒
乙醇影响尿酸新陈代谢，可提升血尿酸水准和痛风发病的风险性，并且喝酒的量越大，痛风产生的风险性越高。
3、不必熬夜
如今针对绝大多数年青人而言，大白天的压力较为大，有很多年青人都会运用夜里的時间加班加点提升工作效能。但是在熬夜的另外，有木有替自身的身体考虑到过？终究身体的人体器官在晚上也是必须歇息的，若这时大家没有办法进到一切正常歇息情况，那麼便会给人体器官提升工作压力。
4、平常要多饮水
倘若要想在最少的時间内降低尿酸指标值，提议大伙儿還是要多饮水，那样才可以提升小便的频次，此外就可以将尿酸排出来身体之外。
尿酸高别害怕，医师对你说菊苣栀子茶是高尿酸“天敌”，早中晚泡一杯，痛风去无影！
菊苣栀子茶，茶方源于《金匮要略》，取菊苣根、山栀子、茯苓、桑树叶、蒲公英花，清洗加水煎服，每天2次，餐后服食；
1）菊苣根，茯苓功效有点苦、咸、凉，有护肝，降尿酸，止痛，推动伤口修复，增强免疫力等功效。
2）菊苣根含有菊苣根含糖量，对尿酸和高甘油三酯尿症均有降低的功效，功效长久平稳,
3）山栀子中含有的栀子苷可根据推动尿酸代谢，以降低高尿酸尿症病人的血细胞尿酸水准。
4）茯苓可舒筋活血，桑树叶能消防疏散风寒风热，针对减轻痛风而言很有益。一般食用七天上下，尿酸便会有显著的降低。
25岁小伙子觉得年青就可放纵自己，意想不到因熬夜尿酸超标准，不能粗心大意。工作压力工作中再大也不必拿自身的身体玩笑，不必感觉自身年青，便是放纵自己的资产，再那样放纵下来，身体出現健康问题就难怪他人了。在平常一旦发觉身体出現小问题，要立即去就诊，防止不幸的产生。#尿酸#