一年当中夏天是气血最充沛的时节，也是最非常容易出現“上火”的季节。假如出現目念帝赤、咽喉干痛、鼻孔热烘、口干口苦口臭及其烂嘴角、出鼻血、牙疼等病症，中医学觉得是“上火”了。
这种外在表现实际上是身体人体器官“起火”的信号。无论是啥人体器官上火，必须大量喝水（便是不上火还要多饮水！），最好是天赋加点纯蜂蜜，纯蜂蜜补阴很好。再有就是夜里泡沫脚，搓两脚各一百下，点按涌泉穴，那样能够具有心肾相交，阴阳调和的功效。
上火了，假如了解是哪个人体器官上火了，有目的性的医治，自然实际效果会更好！舌头红，身体有火，不一样的“火”在舌头上的表现也不一样。
一、舌尖红：内火
夏主心，因而夏季内火会旺！
假如舌尖红，伴随心烦、口干舌燥、口腔上火、睡眠质量不好做恶梦、手足心热、出冷汗小解赤热变黄、大便干燥等病症，就可能是内火。
二、舌两边红：肝气
有肝气时，舌色也是红的，但关键集中化在舌的两边，除此之外也有：性情急躁爱生气、失眠症、头晕眼花、面念帝赤、口苦口干、耳鸣耳聋、舌苔厚黄薄、两胁痛、大便干硬、乳房痒痛、例假提前量大。
三、舌上半部分紅：肺火
肺火表现为脸有疖子、鼻干喉干痛疼、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠质量不好、嘴巴上半部分紅；
清肺润肺的一个好方法便是直接生吃好多个萝卜；吃梨也是有清肺润肺、润肺止咳的功效。也要通腹气；这时候早中晚各揉腹一次，每一次五分钟。
四、全部舌头红：胃热
胃火重表现为：躁热胃疼、口干口腔异味、牙疼、牙龈肿烂、牙宣流血等、想喝凉水、特别容易饿、全部嘴巴较为红，（有时候舌红苔薄，淡黄色把鲜红色遮盖了）便是胃热的表现。
五、舌红少苔：肾火
假如舌红少苔，腰酸背痛膝软、发脱齿摇、口干舌燥、耳呜，有时候睡眠质量不好等，可能是肾阴不足。假如在这个基本以上热扰心魄，出現闹心、出冷汗、手脚心热，多是阴虚内热的表现。情况严重嘴巴更红，沒有苔或少苔，可能是一层薄薄黄苔，说明有热出来。
降火的方法有什么？
1、太冲穴
太冲穴，在脚大拇指、二趾趾缝间上两指宽的凹处。按揉此穴，能舒肝下火，解郁安神。
方式 ：用拇指按着穴道，朝脚指头的方位往返按揉，每侧推拿约五分钟。
留意：肝火旺盛的人，要学好调整自身的心态，科学研究地发泄和纾解，不必将发火的事不断“温馨”，自身气自身。
2、劳宫穴
手掌心的劳宫穴，是心经络的关键穴道，按揉此穴，有清心火、舒心神的功效。
方式 ：当然握紧拳头，中手指尖特指之处就是劳宫穴。用另一只手的拇指按揉，上下更替，各按2~3分钟。
还可以用搓掌的方法：两掌合拼、往返对搓，尽量大规模磨擦手掌心。
3、内庭穴
内庭穴，在脚第二、三趾的趾缝正中间略后一些（约半横指）的地区。按揉此穴，能清热解毒和胃，胃疼时按揉，还能具有一定的减轻功效。
方式 ：用拇指手指尖稍微用劲轻按，以很酸胀感为宜，每侧轻按3分钟。
4、内关穴
一手拇、食两指伸开，以另一手拇指骨节纵纹放到手掌上，拇指舒张压手指尖处就是内关穴。
按揉此穴，能减轻上火造成的咽喉疼痛、咳嗽有痰等病症。
方式 ：用另一只手的大拇指稍微用劲按揉，以造成酸胀感为宜，每侧按揉五分钟。
5、照海穴
照海穴坐落于足里侧，内踝尖正下方凹处。即在大家脚底内踝骨正下方的凹处。阴虚内热、睡眠质量不好的人，能够多按按这一穴道。
方式 ：用拇指指肚先揉后按，每侧约2分钟，每日3次。
除火也要保证多“喝”水！
饮水时添加一些有除火的小盆栽是最好是的，蒲公英金银花茶等，来做到改进肠胃，肝部之火：
蒲公英：归肝、肝胆经，有利排尿、缓泻、退新生儿黄疸、消石。
金银花茶：输通肝火，降低郁积；
贡菊：去肝火、养目清肝火；
枸杞：清热去火，滋补养生肾脏，益肾清目。
夏枯草：用以心气虚，心悸怔忡及其脾胃气虚，怠倦困乏；
大枣：健脾养胃、健脾胃、益血、滋补养生、强身健体。
之上6种原材料组成一起食用，有利于降低肝损害，肝会渐渐地越来越好的。
喉咙不适，泡一杯、咽喉里吐出不来难咽的不舒服、刷牙干呕，喉咙发炎……如何也清除不完鼻子里的不适感、别说有多不舒服了……、喝一杯蒲公英菊花茶、咽喉好像被甘霖滋养、别说多舒服了。
发炎上火，泡一杯、上火了，呼吸好像在吐火、眼干眼涩、瘙痒、尿特别黄、牙、喉咙都会疼、之前上火全是喝菊花茶、如今拥有蒲公英菊花茶、既能去火又能身体排毒、每日必须泡一杯。
美容养颜，泡一杯、脸上痤疮、脸上痘痘、色素斑、都是由于身体内毒素沉积造成、身体排毒遇阻，肌肤毛细孔被阻塞、在其中的植物油脂不可以圆满排出来、愈来愈多出現痘痘、泡一杯蒲公英金银花茶、排出来内毒素，一身轻松。
工作中那么艰辛的你、要对自身有大量的关怀、健康的体魄才算是幸福快乐取得成功的前提条件、气温愈来愈干躁了，由于转变过快的温度差，、许多 盆友非常容易上火或者干咳。、因此 ，初春喝蒲公英菊花茶、能够协助身体排出来大量的有毒物质降火润肺、滋养肌肤实际效果翻倍。
