大白天中央空调WiFi甜瓜，葛优布艺沙发往那里一趴，夜里葡萄酒烤串龙虾，这夏天美盛开。
虽然这这仙人日常生活，令人感觉乐滋滋，可是容易上火随着找上门来，可就很讨厌了！
动则就起痘、喉咙疼、口腔上火，还经常口臭而不自知……
享有特色美食的确舒服，但遇上有的人反复的容易上火身体素质，很糟心，乃至仰天长叹一声，还会出鼻血！
很多人会感觉，这种全是小问题，但身体是个储存器，反复容易上火还会造成精神衰弱，胃部不适，乃至喉咙ai等！
（你要感觉容易上火是琐事吗？）
中医学觉得，“得病于内，必有形化在外”，换句话说身体內部拥有难题，一定会在身体外界主要表现出去。
正确认识三种火
五脏有“火”，俱虚，一方降一火，对症治疗降火，可事倍功半！赶快瞧瞧吧！
1.肝火旺
（1）双眼常常干、涩，还会忽然越来越红通通。或沒有近视眼，却一直视物模糊，看不清楚物品。
（2）面部潮红眼赤、非常容易闹心、心浮气躁爱生气。
（3）眼周一直有很多分必物。
（4）口中一直感觉千辛万苦的。
（5）饮水许多 ，却還是口苦咽干。
（6）不管怎样刷牙都没法解决明显的口腔异味。
（7）口腔内部常常无端出現溃烂、牙龈肿胀等不适感。
（8）常常会出现头疼、耳呜。
（9）早已过青春发育期，還是“痘痘”一脸。
（10）常常冼澡，全身上下肌肤依然发痒难忍。
消防灭火器——菊花决明子茶
菊花决明子茶，可谓是身体“消防灭火器”，加上黄菊花、决明子茶、金银花茶、枸杞子、牛蒡根、桂花树五种原材料；
黄菊花：消防疏散风寒风热、清肝火去火、祛毒；
枸杞子：散寒清热解毒、安神助眠养血；
金银花茶：热祛毒、消防疏散风寒风热、散血止痢；
决明子茶：清热解毒清目，促进消化；
桂花树：美容养颜 ，缓解咽喉 ，改进多痰、咳嗽症状 ，脾胃虚寒胃痛 、口腔异味 、视觉效果模糊不清 ；
牛蒡根：散风寒风热，消毒杀菌肿；
遵照中药材食药同源同疗基本原理，具备清热去火、清热解毒下火，清肠排毒润肠，提高免疫，活血化瘀降血脂、血糖的作用，是一款老少咸宜的夏天好奶茶。
2.心火充沛
（1）很容易长口疮，且舌头色调鲜红色。
（2）经常口渴，喝是多少水也感觉不足。
（3）面色常常忽然越来越红通通偏暗。
（4）常常感觉胸口发热、发堵。
（5）一直沒有缘故的心态心烦。
（6）睡眠质量不好，晚间感觉浑身燥热。
（7）经常便秘，用各种各样方法治疗效果也不显著。
（8）小解时有炽热感，尿颜色发黄。
（9）肌肤高发肠痈，伤处有总面积很大的肿胀，疼痛感明显。
（10）心血管很身心健康，但常常感觉自身有阵发的心跳频率过快。
消防灭火器——莲子芯茶
莲子心是莲籽正中间的青嫩胎芽，别称“莲薏”，其味道微苦，寒性，有除烦安神助眠、祛心火的作用，夏天灭心火的一把高手。
莲子心深入人心、脾经，去暑热灭心火必需。
《温病条辨》讲到：「莲心，由心不走心，能使心火下通过肾，又环回升高，能使肾海上潮于心」。
《本草再新》中写它：清心火、平肝气、泻脾火、降肺火。
心火偏亢，肾阳不足还虚的群体，很合适吃一点儿莲子心~
平时就喜欢口干口渴、心悸失眠的小伙伴们，可以用莲子心泡茶或立即泡水喝。
内火旺盛
（1）老是咳嗽，多咳黄痰、流黄涕。
（2）一直感觉咽喉干痛。
（3）感觉口干，喜欢吃凉的物品。
（4）鼻头发红，常出鼻血。
（5）鼻头、前额非常容易起小脓包或疖子。
（6）脸一到中午就泛红，非常是两额位置。
（7）手掌心、足心比他人热许多，易出汗，乃至摸起来有发热的感觉。
（8）晚间经常出冷汗。
（9）经常出现便秘的难题。
消防灭火器——雪梨百合花莓茶
肺从古至今就会有“相傅之官，治节出焉”之称，意思是肺就仿佛相傅之官，从而能够 看得出肺的必要性。
肺火一般随着发烧感冒，假如咳黄痰、喉咙痛、口干、便秘、喜凉食，则基础可诊断肺实火。
防范措施：雪梨归三焦经，生津解渴燥、清热化痰。因此 大家挑选雪梨百合花莓茶。
雪梨莓茶莓茶有清热润肺，滋补养生阴血，运用普遍，无副作用。由6种高品质原料组成，味儿香甜的雪梨干，新鮮回甜的橘梗，材质牢靠的夏枯草，口味脆响的麦冬，及其颜色光亮的莓茶，配搭身心健康好吃有创意！
百合花味道芳香，善于润肺润肺止咳化痰，清宁心安神镇惊，为肺燥咳嗽、虚烦躁动不安所常见；夏枯草可以健脾养血，止咳化痰；
橘梗性平味苦辛，也是具备温肺化痰、利咽放脓的功效，特别是在合适于长期性呆在办公室的小伙伴们。
夏季来一杯，清新香甜，清爽的香味一瞬间让全部人静下心来，全部咽喉都感觉干干净净的！
在所述各类中，假如您出現了５项或之上同样的病症，则能够 表明您相对的五脏六腑处在火盛的情况。因此 ，两者之间“容易上火”后再“救火”，还比不上搞好防范措施，防止“火上浇油”。