当代人饮食不规律性，饮食也趋向高脂、高糖高热量、高热量食物的西方化饮食，造成常常会出現各种各样消化道疾病，有时有些人会觉得腹部出現发胀的状况，或是经常便秘，乃至出現了大便出血的状况，但是大部分人仅仅觉得是单纯性的肠胃不适感、严重便秘或是痣疮的状况，但事实上，在这种看起来细微的症状中却将会掩藏着一个问题，那便是大肠癌。
实际上，身体的肠子并不象大伙儿想像的那麼短，均值大概有1.5米长，是由盲肠、乙状结肠和十二指肠三一部分构成，而大家别名的大肠癌，关键指的是乙状结肠和十二指肠的癌病。
而依据相关定点医疗机构的统计分析結果，大肠癌是在我国目前比较普遍的肿瘤之一，多见于年纪为五十岁之上的群体，以男士占多数，大概是女士的1.5倍之上，近几年来，大肠癌的患病率展现迅速的增长的趋势，在其中在我国每一年有三十八数万人会患病，而约十九万人要丧生此病。
更关键的是近几年来该类病症展现了低龄化的发展趋势，关键缘故是许多与大肠癌有关的风险因素与平时的饮食和生活方式密切相关，而年青人中普遍现象欠佳的饮食和生活方式，因为大肠癌初期沒有显著的症状，一旦出現了排便的出现异常和大便出血的状况，通常早已表明肠胃出現了难题。所以说，我们可以根据个人检查，看一下有木有有关的患病的要素或是风险性。但是，即便有以下一切一种要素，并不意味着一定会有大肠癌，仅仅说明得了大肠癌的风险比平常人高罢了。
自查，患大肠癌的风险性高不高？
大家根据下列八个难题，来分辨自身的患病风险性，假如相匹配的要素比较多，应当尽早调节：
1、饮食中是不是有充足的纤维素？
每一个人每日应当摄取是多少纤维素呢？依照规范，一个中等身材的成人，每日应当摄取35克之上的纤维素，依照此规范，假如吃豆制品得话，大约便是250克的豆制品。依据现阶段饮食情况，平常人应当提升蔬菜水果及全谷物在饮食中的占比，那样可以提升纤维素的成分。
2、是不是进餐很多的红肉或是生产加工的肉类食品？
红肉和生产加工肉类食品被大部分医学临床研究强调，是导致大肠癌关键的要素。现阶段科学研究觉得，红肉和生产加工肉类食品中带有的一些化学物质非常容易致癌物质，因此应当降低肉制品尤其是红肉，而多吃蔬菜、新鲜水果、豆类食品及淡水鱼。
3、是不是肥胖症及其较少主题活动？
肥胖症是多种多样慢性疾病的缘故之一，而缺乏健身运动也会提升肥胖症的概率，并且健身运动少，新陈代谢受影响，将会造成三高，乃至代谢综合症，这种都是提升致癌物质的概率。
4、是不是有抽烟、喝酒的习惯性？
乙醇会刺激性身体造成炎性感觉，长期性很多喝酒会造成人体肠道处在不断的炎症状态。而烟草中有多种多样有害物，在其中致癌物也许多，长期性抽烟，毫无疑问是带著一个炸弹。
5、是不是五十岁之上的男士？
前边讲过，五十岁之上的男士是大肠癌的重点对象。
6、是不是有遗传的肠胃变病，大肠癌家庭史？
例如有家庭史的肠道息肉变病的人，患病概率要比一般人许多。
7、是不是肠子长期性炎症，是不是有溃疡性肠胃病？
肠子长期性处在炎症状态，非常容易造成恶化。
8、往日是不是有肠胃的息肉？
往日有肠道息肉的群体，有一定的恶化概率，也应当警醒。
之上的八个难题，如果有超出4个之上的状况，则应当警醒，尽早调节，并保证按时常规体检，重在防止。
大肠癌普遍的症状有什么？
大肠癌在病发前期将会沒有一切症状。假如能尽早鉴别出癌病的症状，有利于提前确诊，并提升痊愈的机遇。那麼大肠癌都有哪些普遍的症状呢？出現下列5种症状应留意：
排便习惯性更改，缘故模糊不清，且超出两个星期之上
大便出血或含有粘液
排便后仍有尿感
下腹疼痛，肚胀、剧痛
不明原因的体重下降，全身上下疲惫乏力
尽管出現之上症状一定表明癌症存有，但应当保持警惕，保重身体出現的微小转变，并尽早到医院看医生医治，根据详尽查验以明确发病原因。医师一般会了解相关资料和病史，开展检查身体，并按必须作进一步的检测。
除此之外，针对大肠癌，防止是重要，必须大伙儿在饮食和生活起居中对自身的习惯性作出调节和改进，那样就能合理防止或是降低发病风险性。
防止大肠癌的饮食方式
平衡饮食，挑选水果蔬菜、全谷物等高纤维食品
降低进餐红肉及生产加工的肉类食品
防止高糖高热量饮食及含糖饮料等
烹制食材挑选蒸、煮、焯等技巧，防止炒、炸、多油的烹调方法