身体才算是世界最高精密的仪器设备，人们历经几千万年的超进化，将会许多人问为何大家五官长那样？也许它是个谜，可是身体的五官也不是轻易长的。
在中医学的基础理论中，人的五官是身体五脏的脚底反射区，在中医经典《黄帝内经》中言：心通窍于舌、脾通窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。含意就是，五官的转变能够体现人体内五脏的健康情况。
心对舌，肝对目，脾专业对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，方为身心健康！
一、君王之官，心血管
心通窍于舌：嘴巴的颜色，形状，软强度等全是反映出心血管的身心健康是否。
平常人的嘴巴，是浅红有光泽度，尺寸适度很灵便，也有一层白腻的舌苔发白，而且味蕾灵巧，有那样的特点，就表明心血管的气血康作用身心健康。
舌有淤点：心血管的血气部不细则淤阻引发，或者心血管堵塞，伴随发慌，胸闷气短等病症。
舌色发白：可能是心血不足，缺铁性贫血主要表现，或者湿气太重也会导致发白的颜色。
舌色泛红；是心里的虚热过旺，舌头糜乱，痛疼，是心存实火上炎导致。
舌底青筋暴起：可能是静脉曲涨，防止心脑血管疾病的产生。
二、大将之官，肝部
肝开窍于目：大家双眼是根据肝血的滋润，和肝火的肃降保持身心健康。
眼干眼涩：是肝肾阴虚，不可以运输营养成分，滋润双眼，导致发干，烧痛，眼睛酸痛等病症，肝血
不够的人睡眠质量也不是非常好。
眼睛流泪：也就大家说的随风泪，是肝部的收敛性作用降低导致的。
双眼红血丝：除开别的缘故，和肝气过旺，肝阳上亢有立即的关联，而且伴随视力下降，或
是情绪不稳定，常常发脾气等病症。
眼睛发黄：是肝部实际性变病的重要环节，将会身患肝炎病症等难题。
双眼黑眼圈眼袋：黑眼圈，除开经常熬夜外，要留意肝功能检查的减低，不可以更强的新陈代谢黑色素，导致很眼
圈，色素斑的沉定等。
三、仓廪之官，肝脏
脾通窍于口：脾主运化，脾功能病症，营养成分冲盈，血气充裕，人的嘴唇就会有白里透红有光泽度。
嘴唇颜色淡白：脾胃虚寒，气血两亏。
嘴中反胃酸：是脾胃不和，导致我胃中反胃酸。
口泛红甜而不腻：是肠胃的寒湿，胃热过旺的主要表现。
口腔异味：脾的健身运动作用变弱，脾虚湿困，导致内毒素的沉积引发。
口溃烂，出泡：肝脏的火太旺，脾热，导致的大家说的上火。
四、相傅之官，肺部
肺开窍于鼻，在西医方面眼里，肺与鼻全是归属于呼吸道，大家靠鼻吸气，进到肺部。
流鼻水：如果是寒症入肺，大家会流鼻水也是发烧感冒的主要表现，假如平常总流鼻水，便是肺虚弱引发。
鼻子红：是肺的躁热引发，内活过旺，多吃润肺，凉肺的食材。
流鼻血止不住：因为肺的阴之气不够，导致气血过旺，导致流鼻血止不住的病症。
味觉不太好：肺气虚堵塞于鼻，因此不可以便咸淡。
五、作强之官，肾脏
肾开窍于耳，五官中的耳朵里面是肾脏的脚底反射区，耳坚者肾坚，耳不坚者肾脆。
耳朵里面发白：这样的人伴随手脚冰凉的病症，它是天生的肾精不足，阳气虚导致。
耳垂小：耳垂小、薄的人，表明肾的元精不够，肾精亏本。
耳朵里面变黑：一般全是肾脏在产生损害或者变病的主要表现。
听力损伤：一般老人都是听力损伤，便是肾脏作用的衰退引发。心对舌，肝对目，脾专业对口，肺对鼻，肾对耳，养五脏，搞好这4补！
1、补五脏茶
茶也是养生秘诀，我国数千年的历史时间针对茶的钟爱也是青睐。还可以饮一杯养五脏的代茶饮。
护肾
山参，百草之王，健脾益肺，大补气补血，滋润五脏，强筋壮骨，可益身延年。
润肺
百合花，深入人心、肺二经，可滋阴养血，滋润肺部，调合五脏，提升身体的免疫能力。
健脾养胃
丁香花，推动胃肠消化吸收及其身体排毒的功效，性温茶，拥有养胃去脾胃虚寒的好作用。
护肝
蒲公英花，入肝、胃二经，清肝火养肝，提升新陈代谢，而且有降胃火，消胃病，杀掉幽门螺旋杆菌的功效。
养神
茯苓，更有“三降”之称，因此有益于维护心血管病症的产生。
养肾脏，滋肠胃，润心肺功能，五脏调合，方为身心健康。
2、补五脏食
一味小中药材，补五脏，它便是五味子，有滋补人体、助睡眠的实际效果。
《神农本草经》列入佳品，药王孙思邈称冬常服它补五脏之气，武侧天用它滋补人体。
中医学讲“酸、甘、苦、辛、咸”五味入五脏，与肝、脾、心、肺、肾相对性应。
五味子，维护心脏、改进心脏功能，还能安神助眠、益脑。
五味子，养肝护肝，调养慢性肝病，修补肝部损害，防止酒精肝等病症的产生。
五味子，滋补养生肾脏，提升肾脏的作用，而且避免别的病症造成的肾脏病发症。
五味子，收敛性肺气虚化痰止咳，是一味治咳嗽痰多虚喘的灵丹妙药。
五味子，柠檬酸可维护肠胃胃黏膜，此外，对脾肾虚寒导致的久泻不仅也是有非常好的作用。
3、补五脏色
中医学讲，五脏对五色，身体与当然是紧密联系的。
心血管经常选择红色的，因此常吃鲜红色的食材养神，像番茄，枸杞子，红枣等。
肝部喜欢绿色，翠绿色的食材入肝部，而翠绿色有保护眼睛的功效，翠绿色能够清除肺癌病人的恐惧心理。
肝脏喜欢黄色，小米手机是最养胃的粥，也是最划算的，最好的滋补品。
肺部喜爱乳白色，肺是喜爱整洁的内脏器官，因此它喜爱也是整洁的颜色和食材，像百合花、白木耳等食材，有清肺的作用。
肾脏喜欢黑色，黑色的食物护肾，也有些人说，男主角肾，因此男生有、喜欢黑色的人较多。
4、补五脏功
运动健身气功八段锦，是古代人很时兴的调养身子的太极拳，近代中国书法名家于右任一直在训练八段锦。
站式八段锦口诀：
双手托天理三焦，左右开弓似射雕。
健脾养胃须单举，五劳七伤向后瞧。
摇头摆尾去心火，双手攀足健肾腰
攒拳怒目增气力，身后七颠百病消。
