茶是大家日常生活很普遍的一种健康饮品，许多 人到工作中或者空闲的情况下都是备上一杯茶，不但止渴，还能健康养生。但糖尿病人也许会较为担心，想喝茶健康养生，却又怕对血糖控制不好，一时无法做决定。
糖尿病患者能喝茶吗？红茶绿茶都行吗？
回答是毫无疑问的。一般提议，糖尿病患者挑选淡一点的茶比较好，切忌挑选浓茶水。实际上早有参考文献强调，2型糖尿病患者可适当摄取茶氨酸或绿茶提取液。因而，糖尿病患者不必认为，茶是碰不可的。
红茶和绿茶应当说成更为普遍的茶健康饮品之二了。针对糖尿病患者而言，实际上这2种茶全是能够适度喝一些的。
红茶中的多酚类物质，协助抵御心血管病症，并且茶氨酸具备出色的抗氧化性功效和明显的降低胆固醇工作能力，对身体是有一定好处的。但是還是要注重一下，糖尿病患者喝红茶的浓度值是淡一点比较好，并且不可以用餐的情况下喝。
绿茶和红茶较大的差别取决于制作工艺。红茶是历经发醇的，而绿茶沒有。这样一来，绿茶含有的茶氨酸是比红茶多的。常常坐着电脑前面工作中的糖尿病患者何不适度喝一些绿茶，夏天时可生津解渴。
也就是，无论是红茶還是绿茶，糖尿病人实际上全是能够喝的，无需过度顾忌。
但是，荼叶中是带有咖啡碱、单宁酸等化学物质的，假如糖尿病患者有下列病症，還是要防止喝茶。
什么状况下，应当少喝或是不必喝茶？
1、糖尿病人有便秘症状
茶有收敛性的功效。这是由于荼叶中的原素与食材中的蛋白融合后变成不容易消化吸收的化学物质，危害肠驱动力的工作中，导致排便脱干、发干，加剧严重便秘。
2、糖尿病人有贫血症状
荼叶中带有单丁宁酸，会减少身体对铁的消化吸收。缺锌的群体本来就必须填补铁成分丰富多彩的食材。但假如喝茶得话，实际上补钙的实际效果显而易见会受到非常大影响。
3、糖尿病人身患胃炎
茶是一种刺激较为强的健康饮品，它会刺激性人体胃液的代谢，而胃炎病人更是由于胃液比较多而造成的，因此有胃炎病症的人平常不是提议喝茶的。
实际上，很多东西是要讲使用量的，已过一个度，那将会大家要想的那类健康养生实际效果就不服气存有，因而无论是糖尿病人喝茶或是吃其他物品，口味淡两字须铭记。