近期，许多粉絲在后台管理留言板留言说：肺炎疫情蹲在家里期内，一直没有食欲，见到全都不愿吃，有时候腹部还胀胀的，嘴唇也有点儿淡而无味，不清楚咋办？
在中医学里边，大家把这类状况称之为“食欲不佳”，但它实际上是一个现象病症，挺大一方面是由于脾胃虚寒或损伤，消化吸收不佳引发。
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那麼，脾胃不好会有什么主要表现？
食欲饮食搭配，食欲不佳，
吃完不容易消化吸收，多纳则饱涨，呃逆时作，
大便溏薄，有不消化的沉渣青菜叶，排便散，
或者有闻食则恶心想吐欲吐者，
苔白腻，脉沉弱乏力，
脸色白黄少华，肌瘦不荣，胃纳较差等。
肠胃是后天之本、血气生物化学之源，滋润着五脏及全部人体的运作。一旦损伤，不但人体消化吸收不上营养成分，更会侵及别的五脏六腑，造成 多病折寿，小到发烧感冒、大到恶性肿瘤，都和它相关。因此这个时候的重中之重便是健脾和胃。
平时怎样保养肠胃
除开少食凉性食物，规律性饮食搭配，确保充足的睡眠质量和歇息以外，大家还能够根据服用一些健脾开胃的食材开展调养。
1、老红糖薏米粥
食材：檽米100克，老红糖，薏仁米50克，蓝莓干50克。
作法：将稻米与薏仁米依照2:1的占比混和并淘洗干净。加入适量清水，大火烧沸水后再次熬三十分钟，随后用改文火慢熬2钟头，最终添加洗干净的蓝莓干熬三十分钟。出锅后依据本人口感加入适量老红糖，拌和，待稍微制冷后，一碗营养成分甘甜的老红糖薏米粥就可以服用了。
2、老冰糖红枣枸杞粥
食材：糙米350克，大枣70克，枸杞子30克，老冰糖
作法：先将黑米、大枣、枸杞子泡水洗干净。用水果刀将大枣颗粒物削皮并切割成碎屑，用小碗装好。在黑米中加入适量清水，待大火烧开三十分钟后再添加大枣碎屑，文火慢熬1小时。最终添加枸杞子熬三十分钟就可以出锅。出锅后依据本人口感加入适量老冰糖，拌和，待稍微制冷后，一碗营养成分甘甜的老冰糖红枣枸杞粥就可以服用了。
3、淮山药银耳莲子粥
食材：干淮山药50克，梗米100克，去芯莲籽50克，白砂糖。
作法：将梗米，干淮山药，莲籽用清水清洗干净。将梗米、莲籽装进石锅中加入适量清水，大火烧开后，放进干淮山药温火熬2-3钟头，加入适量白砂糖，冷后就可以服用。
4、核桃仁红豆粥
食材：核桃仁50克，高梁米100克、黑豆各50克，白砂糖。
作法：核桃仁去壳再切切丁状，将黑豆泡洗干净后放进石锅内，火灾熬1小时后添加高梁米，待高梁米烂盛开时，倒进核桃仁丁文火熬1小时就可以。出锅后依据本人口感添加白砂糖，制冷后一碗美味可口的核桃仁红豆粥就可以开吃完。
5、三黄粥
食材：地瓜一个半，小米100克，苞米50克，枸杞子20克，白砂糖。
作法：将地瓜洗干净，切割成小碎渣，与用清水泡洗干净后的苞米混和并加入适量清水，待大火烧开后放进小米手机慢熬2钟头，出锅前三十分钟添加枸杞子。服用时可依据本人口感加入适量白砂糖
6、平时养胃茶
俗话说得好肠胃病“三分治七分养”要想胃里身心健康，关键還是看平时的保养，肠胃病是一种慢性疾病，靠服药不易治愈；因此要靠平常的通调，今日给朋友们来啦非常健脾养胃的「福东海·丁砂膏」。
丁砂膏用丁香花、白蔻、山楂果、麦芽糖、纯蜂蜜、夏枯草、茯苓、八角茴香、鸡内金整整的9种食材熬料而成，切切实实！
它粘稠结实，带著一丝当然的丁香香味，每一滴全是真实萃取的精粹。
且调料仅有这9种，没有其他防腐剂，吃着身心健康又营养成分。
服用时只需挖15g上下（一般汤勺一勺上下），再兑100～150ml温开水化掉就可以，十分便捷。
喝起來美味可口，喝了就觉得有微微暧流在肚子里流动性，舒适的很～
优选9种高品质食材
白蔻
许多 地区的人都喜爱用白蔻做调味品来烧菜、熬汤等，不但味道香，对健脾养胃也是有很重要的协助。
而在其中广东阳春的白蔻一直以质量上品而出名，被称作“南药珍品”。
更具有“北有高丽参，南有春砂仁”的美名，这个丁砂膏就非常采用广东阳春的白蔻。
这极好的春砂仁，来源于深山中。
那边杜绝大城市，纯天然零污染，纯天然的山坡地土壤，为春砂仁的生长发育出示了资源优势的生长发育标准。
每粒春砂仁全是人工服务精心挑选，颗颗圆润，个大、肉实、圆滑。
割开后，芬芳浓厚的味道扑面而来，无中空无生虫。
丁香花
丁香花针对减轻脾胃虚弱有非常好的协助功效，添加在丁砂膏内还能增加浓厚的芬芳。
福东海·丁砂膏非常选择来源于吉林长白山的丁香花，且只选应季人工服务採收的丁香。
每棵丁香要在花骨朵由青转红，还未彻底对外开放时採摘，且採摘時间最好是在大晴天露珠干透的早上。
那样的丁香花圆滑圆润、纹路清楚，表面呈深棕色，香味浓郁，油溶性足，保存了十分多的营养成分，特别适合用于熬料丁砂膏。
鸡内金
鸡内金是鸡的干躁沙囊内腔，它是健脾养胃的好助手，一直被大伙儿称之为鸡人体内的“金子”。
这个丁砂膏含有的鸡内金源自广东省湛江市的养殖野鸡，营养丰富且无污染。
一片鸡内金都历经了数次技术专业清理，材质金黄色，无异味结晶状。
茯苓、八角茴香、麦芽糖
俗话说得好：“一两茯苓一两金”，这丁砂膏还添加了正宗的“新会陈皮”，添了香醇的味儿，还有利于消化吸收、健脾开胃。
八角茴香的添加，则对养胃、祛寒出示了协助。
此外优选颗粒物圆润的麦籽，中药炮制炒过后添加熬料，提升了浓浓麦香气。
山楂果、夏枯草、纯蜂蜜
山楂果一样有益于健脾开胃助消化，而新鮮的夏枯草则更为了一些身心健康的味儿。
纯蜂蜜的添加也是亮点，给丁砂膏引入了甘甜，喝着更美味可口。
60钟头熬料，10斤食材出一斤膏
膏，又被称作“妇科”，归属于中华传统中药制剂中广为流传十分久远的一种，一直是大家滋补养生的老方式。
丁砂膏
健脾开胃
增强体质
现价：138元/盒，卖价：68元/瓶，买二赠一
（买2盒实发3盒，均值一盒仅需45.3元，那样更划算哦！长期服用实际效果更强）
福东海丁砂膏制做工艺流程繁杂，要历经选、洗、制、泡、煎、滤等9工序，全部全过程长达60个钟头。
10斤食材，用心熬煮后，仅获得一斤膏。
这一瓶妇科稠结实在、一弄成丝，没有其他防腐剂，萃取了9种食材丰富多彩的营养成分，也是结合了多种多样口味。
用温开水化掉后，喝着美味可口，假如你：
工作中忙碌，三餐一直不规律性；
长期性长坐，易消化不良；
常常必须交际饮酒；
以便减肥瘦身一直节食减肥；
压力太大、非常容易焦虑情绪……
这种都将会给你的胃受到影响，而健脾养胃重在平时，每日泡二杯丁砂膏喝，让胃安安稳稳！
家中爸爸妈妈、父母亲等到了年龄以后，非常容易胃动力不足，造成消化不好。
能够 买一些丁砂膏给他，平常泡着喝养健脾养胃。
吃进来的物品，最担忧的便是安全系数了。
福东海，有20很多年制药业工作经验，身后更有多位杰出中医配方适用，环境标准且安全性。
肠胃不好真的是全部人都不太好，因此大伙儿在繁忙的日常生活、工作之余一定要照顾自己的胃：
身心健康合理膳食、不必暴食暴饮或过度节食减肥、多锻炼、不必总一边用餐一边看手机……
此外便是能够 每日喝些丁砂膏养一养，如今买还能享有买2送1的特惠哟！