孙某是一名退休职工，爱吃香辣、多油、腌渍类食材，常常饮酒。前两年被查出来浅表性胃炎，有时候出現肚胀、反胃酸、消化不好等症，人体虽然有乏力感，脸黄，手脚冰冷，但并沒有当一回事。
但近期，孙某常有打嗝儿、拉肚子、胃胀痛、恶心想吐等症，尤其是夏天后，肠胃病反复。到医院门诊就医后，却查出来了漫性浅表性胃炎，医生说这一病搞不好会比较严重，令她惊惧不己……
“十人九胃”，基本上所有人都是有不一样水平的胃里病症，如果不多方面高度重视，不但会加剧病况，还会继续伤害全身上下！
中医学觉得“养脾胃便是养原气，养原气便是养性命”，脾胃健康是决策使用寿命长度的关键要素，一旦出了难题，很可能拖累五脏。
1、脾胃虚，先伤身
肺，根据管理方法身体的气，帮助心血管整治全身上下。但肺气虚的兴衰，在于脾胃的高低。脾胃孱弱的人通常肺虚，易重感冒和别的呼吸系统疾病。
2、脾胃虚，肾也虚
肾的高低，和脾胃是不是身心健康，可否出示充裕的营养成分相关。长期性脾胃孱弱，通常会造成 肾亏，经常出现躁热、出冷汗，或畏冷、手脚冰冷等症。
3、脾胃虚，危害肝
脾胃与肝部相互之间危害。肝气郁结则脾胃虚，脾越虚，更常犯肝火，造成 气机郁滞，消化吸收紊乱；而肝部必须脾胃的血夜濡养，脾胃一差，肾脏功能就会变弱。
4、脾胃虚，危害心血管
脾胃是气血的生物化学之源，它综合着人的气血，以供奉心血管。一旦脾胃出了难题，不可以非常好的益气养阴血，就会造成 心力失衡，引起心脏疾病。
脾胃一孱弱，不但会伤五脏，缺气血，造成 人体营养成分不够，还会继续加剧风邪侵入，体内湿气袭体，造成 病症散生。
为何伴随着年纪的提高，基本上每个人都将会身患不一样水平的肠胃病？
1、内 因
胃，是食材消化吸收的关键人体器官，要是有食材进到，就会代谢很多的胃液，将食材浸蚀、溶化，才可以进到肠胃。
换句话说人要是进餐，胃就必须消化吸收食材，吃得多、杂、不容易消化吸收，胃的压力就越大。几十年后，胃就已不光洁、强有力、整洁了，胃环境变化差，作用变弱。
2、外 因
欠佳饮食搭配伤脾胃，如：饱饿不匀，三餐不律，胡吃海塞；迷恋香辣，常吃油腻感美餐；喜欢冷食、下火茶，酒烟、零食持续；偏食挑食，不环境卫生食品类等都是损害胃作用。
生活方式伤脾胃，如：经常熬夜失眠症、过度劳累、工作压力过大、心烦焦虑、紧张焦虑、情绪抑郁消沉，乃至穿衣服露腰腹部、常吹中央空调等都是危害胃主题活动。
副反应伤脾胃。“是药三分毒”，长期性吃药对会胃导致较为大的损害，如：阿斯匹林、双氯芬酸钠、布洛芬等。
脾胃身心健康，就好像建房子打桩，基石不稳固，补再好也起不上很大的功效，因此重视“自繁”阶段。但养脾胃并不是一天两天的事，得长期性坚持不懈，权威专家得出了下列提议。
中医学觉得食药同源，饮食疗法养脾胃，柔和没什么副作用，若想健脾胃，首先推荐“山药”。早在李时诊的《本草纲目》就会有记述：山药健脾胃滋补、滋精健肾、治诸万病，疗五劳七伤。
1、营养成分、消化吸收都不耽误
脾胃作用越差，越必须补充维生素推动基础代谢，以修补胃粘膜，改进身体素质和抵抗能力。
山药含有很多蛋白、碳水化合物、维他命、胆液碱、尿囊素、矿物等多种多样营养元素，又含有胃蛋白酶、多酚氧化酶等化学物质，营养成分、消化吸收都不耽误，人体的自身修补作用当然会提高。
2、滋补全身上下
山药中的多糖蛋白成份的四种气质类型、消化吸收水果酵素等，不但能促进消化消化吸收，还能防止心脑血管病人体脂肪堆积、心肌梗塞。
其薯蓣皂，是生成雌性荷尔蒙的先行者化学物质，滋阴补阳、提高基础代谢的作用更强。
3、平补脾胃没什么副作用
山药性温，是平补脾胃的食药同源双用之品，无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学上也常被用以治脾胃孱弱、食少体倦、胃脘痛等症状。
但一些脾胃作用差的人，尤其是老胃病或消化系统修补期内，通常消化酶代谢不够，胃肠动力差，胃粘膜有损坏，食疗时更要在维护脾胃的基本上，补充维生素。因而，专家预测最好是将山药研磨成粉。
3、汝南县山药——铸就铁棍山药中的“绝品”！
山药有100多种多样，以铁棍山药为好，但中医界觉得：唯有河南省焦作温县的铁棍山药——怀山药才有当药资质。自古以来就敬奉皇家，名扬中外。
出产地纯天然栽种汝南县地域，占尽“山之阳、水之阳” 的纯天然优点，产生了山药资源优势的生长发育自然环境。
纯正的汝南县铁棍山药，要花四年养地，一年栽种，无需化肥，五年造就一茬山药。生产量虽少，但翠绿色纯天然，且成分远超过一般山药，被称作“国药集团珍宝”，已被国家地理杂志商品标志为维护商品。
以便能牢牢地投身农田，铁棍山药长细弯折，须根比较发达，营养成分也更丰富。
铁棍山药对农田有机质的耗费十分大，因此种完山药的农田务必要疗养好多年才可以再度栽种。
脾胃失衡，本身消化能力较差，立即吃山药，成分消化吸收比较有限，达不上滋补全身上下的作用。但若很多吃山药，将会造成胃涨、胃疼等症。
铁棍山药粉，优选零污染、高营养成分、低脂肪的汝南县铁棍山药，经切成片、风干、焙炒、体细胞破壁料理机等一系列全过程，色泽细致，消化率可达到86%之上。
承传古方中药炮制加工工艺，选用中药材麸炒方法，无硫加上，完全激话山药的体细胞分子结构主题活动；又选用国际性优秀超低温物理学体细胞破壁料理机技术性，不毁坏营养元素，实际效果可提高10倍！
高健康食品，每一斤纯山药粉需7斤新鮮铁棍山药做成，营养成分自然比立即吃山药要高得多！
每日二杯营养膳食，健脾开胃一步到位铁棍山药粉，防水防潮易储存；每日泡二杯等于吃好几碗山药粥，健脾开胃滋阴养血的实际效果自然更明显！
夏初到来，是最必须健脾胃滋阴养血的季节，省时省力高效率的健脾胃法，特别是在合适精力不集中的工薪族、老人、学生族、患者人群等。