在平常交际或朋友聚餐时都不可或缺酒，喝酒的确能衬托氛围。也是有一部分人要根据喝酒的方法来缓解压力。适度喝酒的确能加速血液循环系统，非常是红酒能维护心脑血管病，提升人的大脑智商。红酒中带有的白黎芦醇归属于抗氧剂，能抵抗氧自由基，做到防衰老作用。但不正确的喝酒方法却会危害身体身心健康，提升得了酒精肝、轻度脂肪肝及其肝硬化腹水风险性，乃至会减少使用寿命。
为什么有人每天喝酒，身体还非常好？
1、喝酒前吃碱性食品
喝酒前吃碱性食品，如水豆腐、新鲜水果、新鲜水果和凉菜等。之上这几种食材都能维护胃粘膜，缓解酒精对胃粘膜带来的刺激性，防止身患胃肠病症。值得一提的是水豆腐，水豆腐中带有很多胱胺酸，能加速溴化氢迅速排出来身体之外，防止酒精中毒了。
2、平常喜欢吃蔬菜水果
喜爱喝酒的人多吃深棕色的蔬菜水果及其黄色水果，并且喜欢吃奶制品食材或五谷类，能让身体有充足的维他命C和维生素D。这二种化学物质都能保护肝脏，消除肝部中的氧自由基，保持肝部身心健康。一般很多喝酒的人身体会欠缺维生素b21和维生素b22。喝酒的人很多吃蔬菜和新鲜水果及其五谷类，能减少酒精对肝部带来的损害。
3、喝酒时喜爱用餐和吃肉
很多人喝酒时仅仅随便吃2个菜，但有的人一边用餐一边喝酒。这二种迥然不同的喝酒方法对身体身心健康带来的危害也是有挺大差别。若喝酒仅仅吃一些菜，摄入量过多，身体溴化氢都还没都还没转换成甲酸，会转化成对身体危害的氧自由基成份。一边用餐一边喝酒，能让身体获得充足糖分，减少油酸转化成。此外，喝酒适度的吃肉，肉中带有的胆碱和蛋氨酸能减少酒精带来的毒副作用。
4、能操纵喝酒量
嗜酒得话会让喝酒缺失最基础的实际意义。真实喝酒的人能操纵喝酒量。身体对酒精的溶解能力有限，与成人来讲，1公斤可迅速耗费0.8ml纯酒精。就拿休重是60公斤的男士而言，一次大概能够溶掉48ml的酒精量，大概是一瓶的葡萄酒量。
喝酒时保证之上4点，能减少酒精对身体带来的损害。另外喝酒后不可以服药，由于绝大多数治疗药物可危害酒精新陈代谢，会上升血夜中溴化氢浓度值，进而对身体带来副作用，轻则恶心想吐呕吐头晕，比较严重得话会严重危害性命，尤其是头孢抗菌素类药，该类治疗药物白酒最少间距一周。