穴，八脉交会穴（通过督脉）。“腧行为主体重节痛”，但凡太阳光大肠经循行位置的经络经筋症状皆可采用，实际效果极好，手太阳大肠经“是动不动病……肩似拔，臑似折。是主液所得病者……颈颔肩臑肘臂外后廉痛。”凡归属于肩后侧痛疼，或是项痛连及肩外腧、肩中腧至肩骨一线者，选择后溪，专业人员入针运针30秒，叫患者主题活动肩关节脱位，要是没有大夫等专业人员能够相互配合刮，点按或艾炙等技巧，实际效果很好。
选穴部位
后溪穴坐落于身体的手掌心尺侧，微握紧拳头，当第五掌指关节后的远侧掌纵纹头赤肥肉际处。（即门把握紧拳头，掌指关节后纵纹的最深处就是说该穴。）
穴道解剖学
当小拇指展肌起始点边缘，有指背动、动脉，手臂动脉网；布有尺神经手臂支。
功效与作用
加强督脉气血，执政颈肩腰椎间盘突出；缓解医治头疼项强、目赤肿痛、落枕了、失聪、耳呜、鼻衄、癫痫病、登革热病、黄胆、出冷汗、腰部腿疼、肘、臂、手指头挛急等。
实际操作：直刺0.5～一寸。治手指头挛痛可透刺血海穴。
穴道搭配
配贵州天柱县主冶颈项强直、落枕了；配翳风、听宫主冶耳呜、失聪；配血海穴缓解医治手指头挛痛；配人中穴缓解医治急性腰扭伤；配列缺穴、悬钟穴缓解医治项强痛。
临床医学运用
当代常见于医治急性腰扭伤、落枕了、失聪、精神分裂、癔症、结膜炎等。
预防疾病运动健身
滚揉后溪穴
针对长期性在电脑前面工作中或学习培训的盆友，能够把两手后溪穴的这一位置放到餐桌沿上，用肘关节推动两手，轻轻松松地往返翻转，就可以做到刺激性实际效果。在翻转之中，它会有一种轻度的酸疼。这一姿势不用有目的地去做，每日仅用抽出来三五分钟的時间来，顺手动一下，能够缓解调整长期性电脑前及其电脑上对身体产生的负面影响。坚持不懈出来则对颈椎骨、椎间盘的确拥有 十分很好的功效，对保护眼睛也很好。
掐按后溪，缓解亚急性腰痛
有时候大家忽然扭到腹部，或是一不小心闪了腰，或是晚间入睡腹部着凉，都是造成亚急性腰痛，痛疼起來翻盘艰难，直不起腰来，十分痛楚。有一个简洁明了合理的方法，能够迅速缓解亚急性腰痛。就是说用劲掐按后溪穴，并渐渐地旋转腹部，你能发觉，腰竟然能主题活动了，并且还不太疼了。后溪穴是手太阳大肠经的俞穴，又通过督脉，因此能够医治腰痛，是医治亚急性腰痛的动画特效穴。
刺激性后溪，调整督脉
后溪穴为手太阳大肠经输穴，输行为主体重节痛，故有散寒症、祛风湿、疏通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通过督脉，是医治脑户疼的要穴，主冶脑户、颈肩部疼痛，肘臂、小拇指拘急痛疼等。
调整心经络之气，清宁心安神
大肠经与心经络相表中，本穴归入大肠经，可调式心经络之气，具备清宁心安神之功，主冶癫、狂、痫、脏燥等症。本穴有消防疏散风寒风热、聪耳利咽之功，用以治疗耳聋、耳呜、眼花、咽喉痛等症。临床医学上，还常见于医治中枢神经系统病症、五官科病症、健身运动疾病等。
操作步骤：正坐仰掌，手微握紧拳头，用另一手的大拇指手指尖掐按后溪穴，幅度以能耐受性为度，酸疼感显著，留意不必掐破肌肤。早中晚各一次，每一次掐按1～2分钟，左手和右手更替。
护肝茶：常见的清肝火身体排毒的东西，非茶莫属，尤其是清肝毒、护肝部的菊苣栀子茶
菊苣栀子茶在唐朝药王孙思邈的《备急千金要方》中就会有秘方的信息内容，在其中主要是将两钱菊苣、一钱山栀子、两克桑树叶、两克百合花、两克茯苓与适当的水一起煎制，分2次开展服食，必须大家坚持不懈食用才能够充分发挥。
菊苣栀子茶的作用与功效
1、护肝消石
菊苣栀子茶是一种身心健康保健茶，护肝消石是它的关键作用，它能提升胆肝作用，清肝火身体排毒，能降低治疗药物对人们胆肝的损害，生活起居中，最合适这些胆肝作用不全和身患漫性肝胆病的群体食用。
2、防止缓解痛风
菊苣栀子茶中带有一些纯天然偏碱成份，它能推动人体内尿酸高新陈代谢，而尿酸高也是造成身体出現痛风的关键存有，人体内尿酸高总数降低之后，痛风的患病率便会显著降低，而这些早已出現痛风的病人，在喝过菊苣，栀子茶之后，还能让痛风造成的痛疼显著缓解。
3、防止血脂高和血压高
菊苣栀子茶对人们的心脑血管病有显著维护功效，能稀释液血夜，加速血液循环系统，也可以提升毛细血管渗透性和延展性，常常食用能避免心脑血管病衰退，也可以阻拦心率，血糖上升。菊苣栀子茶还能调整身体内分泌失调，能够推动胰岛素分泌，它对人们的血糖高也是一定缓解功效。
很多人想自己在家制做，但由于原材料良莠不齐，品质不一、配制禁止等要素，没办法将茶的作用显现出来，更何况人们压根没有时间钻研！
今日给大伙儿强烈推荐一款历经人们用心选择的菊苣栀子茶。
这款菊苣栀子茶，在这里祖方基本上升級，加上了夏枯草等食药同源原材料，经科学研究配制，做成便捷人们平时冲调的茶袋。
6种原材料构成肝毒“天敌”
清肝利胆、降尿酸、去痛风、防三高
中医学许多 绿色植物常有清肝利胆的功效，他们的融合才算是清肝火最顽强的能量。
菊苣栀子茶主要是由菊苣、桑树叶、山栀子、茯苓、百合花、夏枯草等6种珍贵食物构成，归属于纯天然食材较大益处就是说，不容易造成依靠，沒有一切负作用。
菊苣看起来白菜，实际上为豆科绿色植物，被國家营养成分同盟权威专家称为翠绿色“身心健康之王”。
它带有的多种多样营养元素，具备清肝火身体排毒，调整胃肠作用、清肠排毒润肠、下火润肺、瘦身减肥肌肤护理、提高人体免疫力等多种健康保健作用。
菊苣中带有蛋白，碳水化合物，黄酮类，膳食纤维，菊苣酸等多种多样营养元素，具备具备清热去火，有利排尿消炎，健脾养胃的功效
山栀子具备养肝、消石、降血压、镇定、活血、消炎，缓解血压高、尿毒症等功效。带有的玫瑰花茶素，藏花酸等化学物质，具备养肝消石，降血压镇定，活血消炎的作用
桑树叶带有丰富多彩的蛋白，钾，钙，维他命C，黄酮类及其黄酮类苷类化合物，具备消防疏散风寒风热，润肺润肺，清热去火的作用。
针对肝部、肾脏功能的身心健康，都能够充分发挥显著的协助，合适于大伙儿在生活起居中服食。
茯苓，甘、辛，凉。有解肌降烧，解肌，滋阴降火，生阳治腹泻之功。
茯苓中带有大豆异黄酮，葛根素，葛根素麦芽糖醇甙，黄豆黄酮类，黄豆黄酮类甙及β -谷甾醇，花生仁酸等,还带有多量木薯淀粉营养丰富的化学物质，具备推动基础代谢，提升肝部祛毒的作用，还具备提升肝脏的再造工作能力。
百合花具备祛毒，调理脾健胃消食，清热利湿化滞，滋阴养血，推动血液循环系统的作用，还具备止咳润肺，养心安神功效。
还具备优良的营养成分滋补养生之功，对病后孱弱的人十分有利。针对因痛疼睡眠质量不好的痛风也具有一定的摧眠安神助眠功效。
这款菊苣栀子茶优选出产地高品质食物，保证每一茶袋充分发挥出较大作用。
多喝菊苣栀子茶可以护肝消石，减少身体血糖、血糖值的成分，协助痛风病人缓解痛楚。
三高人群也合适饮喝菊苣栀子茶，具备同歩调整血糖、血糖值、血尿酸，对血压高、血脂高、胆固醇高、肥胖病、尿毒症及心血管等病症具备非常好的防止和调养。