冬季天气气候问题大，脾胃虚弱又一些虚热的人很难受，手脚冰冷、腹凉冷泻、容易上火嗓子难受……该怎么办？
如今很多人，非常是初入职场人员，从夜里才刚开始归属于自身的衣食住行。很多人夜里11点还不睡，长期性熬夜伤伤感津。
夜里睡眠差，大白天工作中脑力劳动多，没精打采，靠隔三差五刷微博手机微信复活和再次工作中。
容易上火、嗓子疼咳嗽不断发病，喝加多宝等下火茶和降火药却没有用。
以前吃凉性禁不住，如今肠胃并不是非常好，爱吃冷的冰的，吃完又难受。
当你也是这种状况，那么你很可能是真寒假热身体素质，总会有这3层面的困惑：
一是头脸部内火旺，常牙龈肿痛、脸上痘痘、咽喉肿痛、脸部皮肤干燥等；
二是腰腹部冰冷肥胖症、腰部觉得空荡荡的，精力不济、饮食搭配喜热不喜寒，许多人还会继续晚上尿频贫多、排便常稀、小便不利、手和脚常冰凉；
三是专注力不易集中化，既非常容易欲望又一些胆怯，观念的巨人图片行动的矮子，办事拖拖拉拉不利落。
整体展现为上热下寒，里寒外热，像火水错乱的否卦（由宏泰到错乱，由顺畅到阻塞）。是否也很像人们如今日夜颠倒的衣食住行呢？
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真寒假热久了就肾虚了
可不必小看了这真寒假热，它是阴虚阳浮，无动于衷，马上会发展趋势成肾虚。由于气血飘忽在上，不可以往下沉去给养肾，时间一长，就非常容易肾虚。
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肾虚并不会非常亲睐男士，女士也会肾虚。如果你有下边的病症，那么你肾虚的概率就挺大。
肾虚的主要表现
1. 泛白发落头发多发黄，洗头发时掉发多；
2. 经常出现腰酸背疼，浑身无力，易疲劳、易困乏，歇息后不可以减轻；
3. 睡眠质量不好，或常作梦，晨起仍觉挺累；
4. 怕风轻轻吹、畏冷、冬天更显著；
5. 手不可以提吊物，行走长或上楼梯常觉得双腿无力，足跟疼；
6. 老是头晕、耳呜、牙松；
7. 记忆力减退，老想静座，不肯独立思考，专注力不易集中化；
8. 心态不佳且常无法自动化控制、头昏、爱生气、心烦、抑郁、抑郁症等病症；
9. 尿频尿不尽、尿频尿多，排尿无力，总会有排不绝的觉得；
10.男士性功能下降，对夫妻性生活不喜欢，品质不高；
11.女士月经失调，生孕与性能力下降，容貌衰老（祛眼袋，黑眼圈眼袋，皮肤颜色黯淡暗淡无光，皮肤类型不光滑、干躁，出現皱褶、色素斑）等。
很多人觉得了自身的虚，要想补，通常是「虚不受补」。
由于这时商业用地黄等补阴品都不对，人体阳气虚，湿随寒生，湿寒重，肠胃消化吸收不上补阴品，反倒会食滞造成实火。
真寒应当补阳而不是补阴，尤其是给下焦湿热和肾填补气血，让面脸的气血和肾气类似相吸，进而往下沉返回肾来，别称「拉上补下」、「引火归元」。
除开生活起居中少失配，有意的引火归元也是必需的。
引火归元的常见方式
1、 艾炙腹部要穴
腹部要穴如中脘穴、神厥、关元穴、命门穴，立即填补肾气。
2、 刺激性涌泉穴
艾炙、搓脚心、泡足（天赋加点引阳的桂皮粉实际效果更强）、脚底贴艾草叶艾草足贴、吴茱萸贴等。涌泉穴是脾经的第一个穴道，刺激性它除开补肾壮阳还能引气血下滑。
3、 行走、站庄、太极
行走时，血气往手腿走，推动气血下滑。迟缓温和的溜达比出出汗的健身运动好，出汗伤阳伤津。
站庄强烈推荐闭着眼睛站的马步冲拳，闭着眼睛才可以外静内动，里衬活跃性，再加观念集中化于手腿，最能拉阳下滑，引火归元。
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太极则能节约肾精、通畅经脉、气沉丹田、健壮中下焦湿热內脏，多方面更改你的身体素质。
4、 药剂强烈推荐
交泰丸、潜阳封髓丹、乌梅丸等（需请医生颜面望诊后确定并随症交互）。
这些常容易上火咽喉疼痛，吃寒性药无论用的人，能够 试一下酸梅汁，将浮阳敛出来后马上会减轻。
5、 代茶饮
《本草拾遗》记述“诸药为各病之药，茶为万病之药”。在《神农本草经》中早已有对皇宫茶疗秘方、“补肾壮阳祖方”五宝茶的详尽记述,可补虚、补阳培本,互相补充，造成与众不同的休养作用。
五宝茶中的玛卡、巴戟天、枸杞子、大枣、黑桑葚全是食药同源食材。
人参五宝茶根据古方中医学五宝茶的秘方，依据当代人的生活方式及临床表现改进的奶茶，除开五宝茶中的玛卡、巴戟天、枸杞子、大枣、黑桑葚，还添加了人参等食药同源的食材，其功效远远不止传统式五宝茶“补虚、补阳培本”的作用。
它最先选用益肾锁精的食材，再相互配合有利排尿养肾的食材，兼具外在填补和本质输通，改进肾脏功能本身的标准；次之，也是最重要的一点——补气固元，从根本原因补气，给肾脏功能出示绵绵不绝的驱动力，本质血流量了，外在表症就能短时间清除了，源头治理，实际效果自然更显著~
上千年补肾壮阳妙方，源头治理
6味食药同源食材，科学研究配制
研发部门在上千年补肾壮阳妙方基本上
历经了上几百次实验科学研究出更科学研究的配制
遵照中医学“君药”药理学
精确融洽6味食材的“四气五味”
对方子开展用心改进
《本草纲目》记述
" 人参能冶疗男人女人一切虚证，盗汗晕眩。"
人参自古以来被称作" 百草之王 "的绝品
中医学中更将人参列入滋补养生、强身健体佳品
有“补五脏，益身延年”的作用
品类为补气举陷，回阳救逆的强药
这款茶选择长白山人参
本地新鲜空气、土壤层富饶
阅历丰富的参农借天时地利人和的自然条件
种植出特异性成份非常高的野山参
可以合理的滋补养生肾精
人参五宝茶的另一关键食材是巴戟天
称得上“男人的补品，女性的福利”
《本草纲目》奏疏：壮骨筋，益精粹，变白头发
补元精，治脾胃虚寒，体倦乏力
经历九蒸九晒，药力更优
茶中的大枣益气
人参、巴戟天配搭大枣
补气固元，健脾胃、润肺止咳、益肾
宁心安神，滋补满身
茶中的玛卡出自玻利维亚黑玛卡
带有玛咖氟苯和玛卡稀成份
对均衡身体雄性荷尔蒙有明显功效
拥有 “纯天然雄性荷尔蒙柴油发动机”头衔
合理缓解疲劳
黑桑葚、枸杞子
能滋补养生肾脏、益肾锁精、补血补气补阴
多种多样食材配搭，协作滋补肾气
实际效果当然更全方位，适用范围也更广
补气固元、固精益生产肾、养肾有利排尿
三管齐下，內外兼治
让肾虚的人将人体调养到更优的情况！
气旋破壁料理机技术性，身体消化吸收利润最大化
苛刻规范，安全性又身心健康
这款茶选用髙速气旋破壁料理机技术性
促使成分所有总混