大肠癌的病发年纪愈来愈低龄化，这关键和欠佳的饮食结构相关，此外精神实质紧张焦虑、运动强度太少、身体太肥胖症及其工作压力过大也会造成大肠癌。
大肠癌和饮食结构有木有关联？
历经研究表明，长期高脂、高蛋白和低膳食纤维饮食结构的人，得了大肠癌的概率显著上升。摄取过多动物人体脂肪、碳水化合物及其高热量食物，身体缺乏维生素和膳食纤维等，融解和消化吸收致癌物质危险因素马上会提升。长期高脂饮食搭配得话，会提升肠胃中胆汁酸代谢，对胃粘膜产生立即的刺激性和危害。身体欠缺膳食纤维时候上升致癌物质浓度值，造成 一切正常体细胞产生病变。除此之外长期吃煎烤煎炸或腌制品也会提升得了大肠癌风险性，由于之上食材中带有很多致癌物质。高油腻感饮食搭配可提升乙状结肠中胆汁酸和中性化酶蛋白浓度值，摆脱有益菌自然环境，进而让肠胃中渐渐地产生致癌物质。在腌渍食材如腊肉、香肠或闲鱼中带有亚硝酸钠，归属于明显的致癌物质，会立即引起大肠癌。
如何预防大肠癌？
1、更改欠佳的饮食结构
科学安排一日三餐，多吃应季蔬菜和新鲜水果，搞好荤素搭配和大小配搭，正餐或粗粮需占据正餐的70%之上，不能吃得过度细致。防止吃高脂肪食物，操纵动物肉类食品摄取。
2、立即医治消化道疾病
当身患消化道疾病时如慢性结肠炎，肠道息肉，漫性急性肠炎或血吸虫等需妥善处理。肠道息肉是大肠癌癌前病变，一旦发觉有肠道息肉，务必根据手术治疗方法切除。宜多吃膳食纤维食材，多饮水，保持排便顺畅，避免出现顽固性便秘。
3、按时看医生做常规体检
家中有肠道息肉或肠癌基因遗传史、四十岁之上、身患漫性血吸病及其溃疡性肠胃病的人要按时看医生做常规体检。另外要掌握大肠癌的早期症状，如排便习惯性发生改变、严重便秘或拉肚子更替开展、排便中含有有血或黑便及其大便形状转变，需立即看医生确诊。
综合性上述饮食结构和大肠癌密切相关，因此要调节好饮食结构，遵照高维他命、低热量、低脂肪的饮食结构。防止吃辛辣食物辛辣食物。维持适当健身运动来协助溶解人体脂肪，提高抵抗力和免疫能力。