天气回暖，很多人就各种各样发困、无精打采，即便是每日睡够八个钟头，睡醒依然很困乏，身体皮软乏力，一整天都哈气无际的，工作也没办法集中化精神实质。
更恐怖的是早上起来以后，脸部是脸部出油，就连昨天晚上刚洗的秀发都油乎乎的，口腔内部还随着着一阵阵的口腔异味，刷牙漱口有时候还会继续作呕，排便也常常溏泄不成形。
不但沒有精神实质，就连食欲都差了许多，吃什么都无味；尽管食量变小，可是休重却不停的往高涨，小肚子大了一圈不用说，胳膊、小腿肚、脸全部都浮肿了。
而上边这种小问题在中医学上被觉得是“脾胃虚弱”的主要表现。中医学视湿气为大患，称之为“罪恶之邪”。“十人九湿”基础所有人的身上常有湿气，仅仅轻和重水平不一样。
湿气、凉气久积于身体，不但会令人脾胃虚大便糖稀、实胖浮肿、四肢困乏、还会继续造成风湿病、月经失调、经痛、失眠症、妇科疾病等多种多样病症！
如何知道自身是不是“脾胃虚弱”？看一下下边的症状，你中了几类：
1、脸黄：面色黯淡变黄，用餐不香，餐后肿胀，有拉肚子或大便糖稀症状。
2、嘴唇无鲜血、干躁：嘴唇发干、蜕皮、无鲜血。
3、晚上睡觉淌口水：一旦脾虚湿困，入睡时候淌口水。
4、严重便秘：假如肠胃消化吸收工作能力变弱，马上会造成肠子驱动力不够，导致功能性便秘。
5、睡眠质量不好：睡不着觉、吓醒、睡眠不好
6、精神面貌不佳：记忆减退、发慌、迟钝
你是不是有之上症状中的两根，那麼你还要赶紧祛湿寒了！
假如清除别的病症
你有1-2条之上症状相符合
那表明身体的湿气毫无疑问不轻。
男人女人湿气症状各不相同
下边大伙儿分别对比
用心测试一下吧
男士湿气测试
▼
1至3条：轻度湿气
4条之上：比较严重湿气
女士湿气测试
▼
1至3条：轻度湿气
4条之上：比较严重湿气
身体湿气假如放任自流
会不断积累入侵身体每个人体器官之中
给身体产生非常大的损害
其一：湿气会危害一个人的肌肤，容颜，身型。一旦被湿气压身，肌肤会当仁不让遭受危害，肌肤会油腻感，脸上毛孔粗大，暗黄沒有光泽度，起斑起痘。一些女孩，本来是漂亮的小姐姐，可通常容貌都被湿气摧毁，颇为可是。
其二：湿气非常非常容易得了各种各样病症。长期性湿气重的群体，各种各样病症都是找上门，这类身体素质就非常容易得了各种各样难处理的病症，例如胃病，妇科病，前列腺炎症.....
湿气的伤害这么大，
祛湿调养势在必行！
中医学注重食药同源
能饮食疗法则不药补
祛湿必定要调肠胃
以健胃消食健脾养胃、利水渗湿主导
每日3分钟 轻轻松松祛湿
伴随着湿气伤害被大伙儿所认知能力，很多人采用了各种各样方式 来祛湿，但总觉得实际效果不显著。实际上，不管男人女人，一般湿气人是觉得不上过多症状，一旦出現了湿气的一些症状，就是说反复性湿气的主要表现，选用一般的祛湿商品没办法合理。
祛湿要调脾，脾好祛湿强
中医学祛湿早已拥有严实的逻辑性和方式 ，《黄帝内经》觉得：脾主运化，彻底消除湿气，重要在肝脏。因此湿气侵体，必定要调肠胃，以健胃消食健脾养胃、利水渗湿主导。肠胃好啦，身体本身的祛湿工作能力当然就强大了。
我们知道红豆薏米可祛湿，但熬煮不便，身体素质合不来或用错原材料总是加剧湿气。
因此除开红豆薏米，还需有效、全面的加上其他食物，注重君药。清除湿气的关键发病原因，并輔助改进其他症状，提升全部人体的作用，协力抵御湿气，才可以做到均衡、迅速祛湿的情况。
山东卫视《大医本草堂》已播出三年
今天综艺节目特聘
我国中医科学院望京医院妇产科朱旭华负责人
强烈推荐和红豆薏仁相关的
调养湿气的好用良方给大伙儿
紅豆、薏米仁、芡实等食物（中草药材）
能去除湿气，杜绝肥胖症
非常可用湿气重，身型肥胖症的盆友
纯天然食物，名中医方剂，轻轻松松彻底消除湿气
红豆薏仁芡实颗粒物源于名中医方剂，祛湿快、很、准！每日只需三分钟，冲调一包红豆薏仁芡实颗粒物，就能轻轻松松祛湿。很多人持续吃完一个月，湿气症状显著减轻，连面色都好啦很多！
选用了中医学里食药同源同补的基本原理，在紅豆、薏仁米的基本之中，采用芡实、鱼腥草根、菏叶、薏苡仁、山栀子、橘子皮、红枣、纯蜂蜜9种地道食物，科学研究搭配，使其特性更加柔和、平性，可长期性服用；又有健脾胃、养血、彭中、行气、祛湿之效，可全方位调合五脏六腑，彻底消除湿气的另外修补损伤。
【 红豆薏米芡实颗粒物 】
薏仁米：利水渗湿，健脾养胃清肺润肺止胃脘痛
紅豆：行血补血补气，健脾胃祛湿，利湿消炎
芡实：益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带
鱼腥草根：健脾健脾养胃，生津止渴益肺，补肾壮阳涩精
菏叶：清热去火、升发心阳、祛瘀活血
薏苡仁：利水渗湿，健脾胃宁心，锁精消炎
山栀子：清热祛湿、清热去火、快速消肿
橘子皮：健脾养胃、行气助消化、化湿止咳化痰
红枣：益气，宁心安神