我们身体的肠胃看似是一个异常健康的系统，事实上，并不是如此，肠胃系统也是一个很脆弱的生命系统。当我们感觉身体内若无其事的时刻，其实肠胃在渐渐地有所转变，是以在平常生活生计中我们要好好庇护我们的肠胃，在平居的饮食习惯中我们要多吃一些生果养胃。
1、多吃这些生果，肠胃会变好
1、多吃喷香蕉
说起来大年夜家对喷香蕉都不生疏，期中红喷香蕉的名称
然则吃喷香蕉要适当而行，由于喷香蕉进入我们的胃内会和我们体内的某种化学物质合成并刺激我们的味蕾，胃酸分泌过量就会增进我们肠道的消化和领受。
2、多吃葡萄柚
吃柚子本身就自带一种清甜的喷香气，甘甜脆爽，芳喷香扑鼻，对肠胃消化不是很好的人可以多吃点柚子减缓给胃部带来的压力。
葡萄柚吃起来是纯甜的口感，却又不上火。
果肉嫩嫩滑滑的，每颗果粒都很丰满，吃起来甚至有近似果冻的口感。
嘴巴稍稍用力，果肉刹时化为果汁，没有一点点渣，从唇齿间涌入喉咙，明明啥也没加，嘴巴里却像是喝了一口蜂蜜柚子汁（柑桔柚子类生果欢愉爱好者，你们一定要尝尝！）
看着虽小，但汁水多到你没法想象。
切开一个，只要双手轻轻用力就像打开了果汁开关，喷香甜果汁喷涌而出，可谓“手动榨汁机”。
爱吃柚子的人一定有如许的困扰，皮太难剥！
而这款葡萄柚，你徒手就可以剥皮！通俗柚子和它一比较，皮要比它厚太多了！
左：葡萄柚；右：通俗柚子
此款黄金葡萄柚来自宝岛台湾，属于珍贵品种，喜光的特点让它在花果之乡--福建平宁生了根，这里有着500多年的葡萄柚栽培汗青，有着与生俱来的地理环境和丰硕的栽种经验，被誉为“世界柚子之乡”--中国柚子之都。 本地的永日照给了葡萄柚12个多小时的日光浴，清爽芬芳。
而今正是葡萄柚上市季候，我们把这款刚刚新颖下树的黄金葡萄柚带给大年夜家，跟那些层次不齐的“同款”不一样，我们的品控异常严格，每只送到你手上的柚子都要被精挑细选，二次筛果，非论是本身尝鲜照样直接送人，都拿得出手~
为了找到更好吃的葡萄柚，商场还找了浩大葡萄柚的商家，在几轮测评今后，选出了综合品质好的一款葡萄柚举荐给大年夜家
3、多吃火龙果
相信大年夜家对火龙果耳熟能详，火龙果分为两个品种，一种是白心的火龙果，一种是红心的火龙果，对我而言，我更爱好吃白心的火龙果，白心的火龙果酸甜，更吸引人的留意。不但如此，营养价值也长短常高，能增进我们肠道对食物的消化和领受
白心的火龙果中含有丰硕的维生素和矿物质
营养元素，个中铁元素在其含量的占比中最为丰硕，生物课上都学过铁元素会增进我们血红卵白的合成，让我们削减了得了白血病的概率，有益于我们身体健康的茁壮成长，肠胃功能也获得了有用的庇护。
4、多吃苹果
对而今大年夜多半忙于工作的年青人，他们天天一直地昼夜奔走繁忙，没时候办理本身的皮肤状态，此时就应当多吃生果，包管皮肤水分的充沛，增加新陈代谢的速度，让我们的心态与精神状态贯穿连接同步，精神焕发，总而言之，多吃苹果能增进我们肠胃的蠕动，更好的领受食物中的营养物质。
来自山东烟台的奶油富士，果皮是漂亮的黄油色，咬一口，果肉嫩白细腻，清脆喷香甜。
看起来像是个绵软沙面的黄元帅，咬一口，倒是脆脆生生。它实际上是“红富士”，有着媲美阿克苏的甜。
通俗苹果常常会被厚厚的果皮硌到牙龈，吃起来如同嚼蜡。
奶油富士却分歧，它的表皮很薄，吃起来就像直接咬在果肉上毫无存在感，根蒂不需要削皮吃！
除皮薄，果肉还异常松脆，脆脆的果肉里都裹着满满清爽喷香甜的果汁，每咬一口果汁就疯狂往外滴！
通俗苹果甜度也就13°阁下，而奶油富士，马马虎虎就可以高达19.4°，能甜过市道上95%的生果！
它的甜清爽不齁嗓，和唯一的1分酸完善畅通领悟。
你不知道的黄金奶油富士
分歧于常规苹果色彩，它外表是温顺奶黄色，比通俗苹果还大年夜一圈，显得丰满圆润胖嘟嘟。
离着远远的就可以闻到一股清喷香苹果味，细闻还有淡淡奶喷香，如许的珍品市道上很难见到！
当然它看起来没有花牛苹果那般鲜红漂亮，然则圆润的外表照样把大年夜家给迷住了！
细腻的果肉又脆又甜，完全吃不到涩涩的感到感染，汁水也很丰硕......
没想它的口感居然能胜过红富士的脆、阿克苏的甜！难怪这么晚才上市，究竟甘旨老是值得期待的！吃过它的人，更是被圈成了"铁粉"！
是喝着山泉水长大年夜的苹果
也是被果农捧在手上的骄子
这黄金奶油富士苹果代价当然平平易近，但来头可大年夜！它产自中国最早栽培苹果的处所 - 山东烟台。
烟台东连威海，北濒渤海、黄海，四时分明，降水较充分年平均日照时数2488.9小时！
为了庇护土壤生态，给苹果供应优越的成长环境，昆嵛山天然庇护区下的30千米内都是制止利用化肥农药。
这里的果农坚持人工除草，不打任何除草剂，连肥料用的都是自家鸡粪貂粪和绿草发酵加工的绿色有机肥。
作为烟台苹果中的珍稀品种，黄金奶油富士也是十分地娇气，一点风吹雨打都经不起。
每一年5、6月份时，漂亮的苹果花演化成小青果后，烟台的农平易近伯伯们就会顶着高温，给所有的苹果谨严翼翼套上双层庇护袋。
果农们不打农药不打蜡，从根蒂上就杜绝了有害物质的残留。而且奶油富士栽种历程当中，扯开袋子就是最天然的模样，金黄灿灿的色彩，看起来十分诱人。
随意洗一洗即可以带皮吃，而且营养价值更高，是可以看得见的宁神果
假如你已吃腻了，或已遗忘了，
苹果原始又野性的味道，
那你真的应当尝尝这颗黄金奶油富士！
假如你从没有见过它，那末你加倍要尝一尝
这颗正宗山东烟台黄金奶油富士会刷新你对苹果的熟悉！
5、多吃越南大年夜青芒
青芒果实中含有丰硕的维生素C、维生素P及有机酸，能庇护细胞、增强白细胞活性、抵制自由基，对人体新陈代谢有明明的调理感化，能增强机体抵制力。可阻碍神经细管向大年夜脑输送营养成分的功能，从而使大年夜脑不克不及实时获得营养成分。
别的，芒果还有健脾温胃，助消化，增食欲的功能，当然芒果中含有丰硕的纤维素及果胶，对我们的肠道蠕动有一定的感化，可以或许匡助身体清肠通便，实时把体内的有害物质移出体外，榨成橙汁和后果加倍。
结语：朋侪们，我以上提到的这几种生果都长短常有益于我们的身体健康，有助于我们肠道对食物的消化和领受，更好的是我们可以颠末历程食物来减缓我们身体的问题，岂不是一件夸姣的工作。