糖尿病微血管并发症，是糖尿病患者致死、致残的主要缘由之一。是指患者的微动脉、微静脉和毛细血管的病变，主要特点是毛细血管基底膜增厚。血管病变主要显露在视网膜、神经组织、脚指、心肌和肾脏，如糖尿病性视网膜病变、糖尿病性神经系统病变和糖尿病性肾病等。糖尿病性视网膜病变易致使视力产生障碍，甚至激起失落明；糖尿病肾病会引发肾功能衰竭，常常会由于尿毒症而丢失落名贵的生命；心脏微血管病变会引发心力弱竭或猝死等，所以预防大年夜于医治。
为何糖尿病易激起微血管病变？
糖尿病性微血管病变构成分为三个历程，第一，微血管壁产生病变，微血管基底膜增厚是糖尿病微血管病变的初期症状，若血糖没有获得有用节制会加速基底膜增厚，受累的微血管部分或所有梗塞，进而激起组织缺氧。
第二微血流紊乱，微血管血活动力学改变使其初期转变，在病人的肾脏、视网膜和其他组织中会呈现高灌注和血流量增加的环境，从而增进微血管病酿成长。
第三，微轮回血液理化特点改变，病人的血液显现高凝状态，糖代谢紊乱时可增强红细胞堆积性，释放氧气功能也异常，致使管腔狭小或微轮回障碍，进而增进微血管病变产生。
糖尿病患者若何预防微血管病变？
1、不乱血糖
春季不冷不热的气候，各类新颖蔬菜和生果上市，人们的食欲也随之增加，良多人爱好吃油腻美味的食物，再加上缺少活动会使得血糖升高，进而激起糖尿病性并发症。所以应按期监测血糖，能大年夜致体会血糖转变，实时发现问题且做好调剂。严格遵守医嘱口服降糖药或打针胰岛素，不克不及私行更改用药剂量或倏忽停药。
2、避免微轮回老化和硬化
平常平凡可以多吃含抗氧化剂的食物，能匹敌自由基，分歧的抗氧化剂感化门路和抗氧化能力不一样。脂溶性抗氧化剂能庇护细胞膜，避免遭到自由基危险，无妨把抗氧化物联适用如维生素C、维生素A和绿茶粉等。之所以毛细血管有优越的弹性，主要得益于毛细血管壁胶原卵白。胶原卵白合成和修复需分歧的营养素合理配比，如蓝莓可强化毛细血管弹性，预防器官功能下落和衰竭。
3、戒烟戒酒
于糖尿病病人而言，吸烟如同火上浇油。吸烟会使得全身血管痉挛，影响心脑血管。大年夜部分糖尿病病人陪同分歧程度的心脑血管方面异常，如心脑血管动脉硬化或狭小，吸烟可加重其病变。是以糖尿病病人不克不及吸烟，同时要阔别二手烟和三手烟环境。别的，酒精可直接感化于肝细胞，影响肝脏转移血脂，增加肝脏承当，是以应做到滴酒不沾。
温馨提示
若想要预防糖尿病微血管病变，起主要平稳节制血糖，严格服用药物来让血糖达标。服从大夫建议服用能改良微轮回的营养物质，这是改良微血管病变的主要方式之一。别的多留意本身症状，做到早发现早诊断早医治。
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参考资料：1、，糖尿病新世界，2009-04-242、，糖尿病伙伴，2015-07-15