即速快到年末了，不知道你们一般选择甚么时候去体检，我们平居为在年末体检，不知道你们跟家里人说去体检的时刻，有没有听到过怙恃、亲戚在一谈说过如许的话——
“不去医院、不做体检，身体就没病；只要去医院一做搜检，就有问题了！”
亲戚A：“你不要说哦！隔邻张三娃儿就是前段时候被冤起切做了个别检，后果搜检出来有几个肺结节，脚都吓耙了！”亲戚B：“传闻肺结节就是肺癌哇？要弄紧把手术做了，把结节割了才稳妥哦！”亲戚C：“比来咋个辣么多如许那样的结节哦，看嘛，照样不要切医院搜检好些！”
确切，由于最近几年来大年夜家体检的意识增强，和CT等搜检程度提高，查出来有“肺结节”的人不在少数。
然则大年夜家不要慌，华西胸外科专家给大年夜家拍个胸口：90%以上的肺结节都不是癌！
结节事实是甚么？与肿块有甚么关系
有一部分人，假如说肺部有个结节，可能没甚么反映，可以理解，究竟大年夜家都没有学过医，对这个词很生疏，然则，假如我们说你的肺部有个肿块，那天就塌了。
其实肺结节跟肺肿块，从界说上即可以看出，肿块的意思就是一个大年夜结节；从影象学上看，就是胸片上的一个高密度阴影，大小不一样而叫法不一样而已：
肺结节：肺内边缘清楚的直径或长径＜3厘米的类圆形高密度阴影。
肺肿块：指＞3厘米且边缘清楚的结节。
生活生计上应当留意甚么？
1、戒烟
假如既往有吸烟，一定要戒烟，假如在平常有二手烟的接触履历，一定要避免，这里二手烟接触史指的是：包孕年青时，接触怙恃的二手烟，成婚后配头的二手烟，或工作场合，同事的二手烟。
2、避免在雾霾天户外活动或跑步
有研究指出，在针对一些有肺结节的人群申明，发现有部分年青人恰正是长跑欢愉爱好者，稀奇是不分气候、季候的户外跑步欢愉爱好者。
3、节制体重
对绝大年夜多半不吸烟的人而言，结节风险最主要的可变决意身分就是节制体重。贫乏活动和不健康的炊事模式也是高危身分。
4、接纳积极活动的生活生计体式格局
成年人应当包管每周最少150分钟的中等强度活动或最少75分钟的高强度活动，更好的就是中等和高强度俩种举止相当量的组合，等价的活动量在一周分几次睁开。
5、考试考试养肺“小助手”——养肺茶
对肺部已呈现结节的患者来讲，起主要实时去医院做医治，别的在平常平凡的生活生计中也要重视摄生，多喝水更有益于清除肺部毒素垃圾，在喝水的时刻，还可以在水中放入一些养肺润肺的茶饮，摄生后果更好。
《黄帝内经》中记录胖大年夜海、金银花、罗汉果、薄荷、甘草、菊花、大年夜麦、陈皮可以减缓咳嗽的症状，清肺润肺。
胖大年夜海：可以有用清除肺内的垃圾，还能清肺热
菊花：可以有用地清热解毒，还能清肝明目
金银花：可以有用地分散风热，清热解毒，清血化瘀的后果也不错
罗汉果：可以有用地止咳化痰，清肺热，还能利咽喉
对持久吸烟的人，或是工作环境污染较量严重的人来讲，天天可以给本身泡两包清肺茶，肺也更舒适些。
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对肺结节这个问题，大年夜家不要轻忽，假如我们不实时医治的话，真的有可能会恶化，假如真的到了谁人时刻再医治，就为时已晚了，我们在平常平凡无妨多养肺按时做搜检，身体才能贯穿连接健康。