在良多人的认知里，老年人和“性”没有联系。
良多人认为到了一定年数身体衰老、豪情退去，就不需要性生活生计了。甚至在良多传统不雅念中，老年人和“性”搅在一路，就是“为老不尊”“老不伦不类”的显露。
其实，老年人的需求真的被我们疏忽了。
南通大年夜学隶属海安医院曾做过一个《老年人隐性梅毒感染的特点申明》研究，颁发在《中国老年学杂志》上。
研究统计显示，他们在2万7千多名住院患者中检出了422名梅毒患者，大年夜部分都是隐性梅毒（也就是潜伏梅毒，患者没有症状）。
统计发现，男性梅毒感染率在60岁今后陡增，当然感染梅毒的缘由可能有良多，然则不平安步履是个中主要的一个方面。
所以，老年人对“性”的需求，并不是没有，只是被疏忽了。
春秋大年夜了，能力就会下落？
一般来讲，汉子的极峰是在20岁-28岁，35-40岁阁下最早下落。今后，随着春秋增加，身体性能最早下落，体力精神也处于下滑的趋向，包孕生殖系统，这时刻欲望会逐渐下落，反映也会较量缓慢，唤起时候变长。
不外需要提示大年夜家的是：并不是所有男性春秋大年夜了，到了某一个时候短，能力就一定会下落，这与老人本身前提，心态等多种身分有关。
大年夜量中老年有性需求，但却被轻忽
绝大年夜部分老年人的夫妻生活生计可以延续到70岁以上，个中有将近一半的人可以贯穿连接到80岁阁下，有获得了90岁高龄仍有要求，甚至某些方面其实不弱于年青人。
成城市妇女儿童中央医院生殖中央副主任医师杨东2019年11月曾发文指出，一项大年夜样本查询造访，包孕中国在内的28个国度和地区的26000名40~80岁的中老年人，后果剖明男性及女性的夫妻生活生计都延续到70多岁。
适合的夫妻生活生计更有益于健康
1、长命不克不及少了夫妻生活生计
老年人过好夫妻生活生计，是晚年幸福的一个主要标记。
夫妻生活生计全部历程是一个周全兴奋的历程，不但给男女两边带来心理上的享受，使人表情优越，情感兴奋，而且可以增进激素的分泌。
由于分泌性激素的中枢鄙人丘脑和脑垂体中，是以适度夫妻生活生计刺激这一部位后，能使激素分泌优越，有助于贯穿连接脑年青，避免脑老化，并增进血液轮回和全部机体的新陈代谢。
2、血汗管健康离不开夫妻生活生计
英国《流行病与社区健康杂志》颁发的一项研究显示：跟每月只做一次的男性比拟，每星期两次以上会让男性致命心脏病病发率削减一半。这项研究还剖明，有纪律的夫妻生活生计能削减一半的男性中风。
有纪律频率夫妻生活生计的人，他们呈现冠状动脉疾病如中风、脑栓塞等的概率，是那些夫妻生活生计匮乏者的一半。
3、漂亮不克不及少了夫妻生活生计
夫妻生活生计会使女性看起来年青15岁！
荷兰的医学美容研究者曾对272位女性进行追踪查询造访，后果剖明：50岁阁下的单身者中，80%的人皮肤粗拙，鹤发和皱纹明明增多。
而夫妻生活生计协调者，指甲发亮，皮肤富有弹性，丰满坚挺，加倍精神抖擞，布满迷人的风韵与魅力。
在夫妻生活生计历程当中，血液轮回加速，呼吸节奏增快，体温有所提高，脸部皮肤就会显得比平居红润；细胞组织内水分随之增多，皮肤充盈起来，皱纹天然削减甚至消失落。
别的，纪律协调的夫妻生活生计，可延缓生殖器官的老化，使人感觉本身更具青春活力而有吸引力。
4、优越的抵制力离不开夫妻生活生计
研究人员对16—23岁的自愿者进行申明后发现，每周有一两次夫妻生活生计，可使体内A型免疫球卵白的数量晋升30%，从而增加抵制力，匡助人们预防感冒和流感。
人到中年今后，想要夫妻生活生计更轻车熟路，需要留意些甚么？
1、好心态+适当活动
可能良多的中老年人随着春秋的增加，对夫妻生活生计这方面都提不起爱好，认为没有这类需要，其实这就大年夜错特错了，在平常平凡包管优越的心态，加以适当的活动提高身体抵制力的同时，也可以或许促使体内激素的分泌，更有助于夫妻生活生计的协调。
2、建议：中老年平常调养稀奇关头，可常吃桑葚干
步入中老年的行列今后对男性来讲想要在夫妻生活生计中轻车熟路，那末对身体素质就显得稀奇关头了！所以建议在平常平凡可以常吃桑葚来益气，这也是有一定按照的。
桑葚可以说是上品中的上品，根基上男女老小皆宜，汉子吃了可固精、女人吃了养颜抗衰。
早在两千多年前，桑葚就已是我国皇帝御用的食材，历代医家也极为推许，在平易近间更是有“人世圣果”、“补血果”之称。
据《本草纲目》记录：“桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，使人伶俐……”
历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，益脏而固精，久服黑发现目，是滋阴、补血、生津、润燥、通便的佳品，价值极高，调养体虚和亚健康。
平常平凡可以用桑葚泡水喝、煮粥吃，可改良肝肾阴虚而至眩晕耳鸣、心悸失落眠、脱发鹤发、冷汗多梦、腰膝酸软、内热消渴等问题。
结语：夫妻生活生计并不是年青人才应当做的事，对中老年人来讲，适合的夫妻生活生计也可以或许促使两边的豪情加倍协调，而且更有益于身心健康，还在一定程度上有延缓衰老的感化，所以在平常平凡留意本身的肾脏调养，如许才更有助于活动起来更轻车熟路。