比来有一名妈妈咨询，无意间看到8岁的儿子画的一幅“爸爸的画像”，画里爸爸是一个耀武扬威的“怪兽”。强调、奇异的画风让这位妈妈有点耽忧孩子的心理健康问题。
她找来儿子耐性地扣问缘由，儿子哈哈笑了起来，说由于下战书爸爸朝他发火了，他很生气，就在本子上如许画爸爸。
我示知这位妈妈，不需要耽忧，孩子是在颠末历程画画表达本身的情感，是一种相对健康的宣泄情感的体式格局，比闷在心里要好很多。
熟悉情感、学会办理本身的情感，不是生成就会的技术，而是每小我生平都需要进修的主要课题。
它可以匡助我们更好地体会本身的心里，客不雅理智地措置问题，做出正确的选择。
有些不那末荣幸的人，从小就贫乏“情感教育”，终其生平被情感裹挟着做人、干事，更轻易感应渺茫、屡屡碰鼻。
从小教孩子晓得正确看待情感、调理情感、办理情感，他会在成长的历程当中收成优越的人际关系、也会更晓得均衡心里感情，感到感染人生中的欢愉和幸福。
在养育孩子的历程当中，孩子由于心智成长不足，一点事不顺心就会“情感爆发”，常常哭闹、发脾性、躺地上撒野打滚、把玩具扔得各处都是······
每当碰着如许的环境，家长就感觉孩子不听话、给本身添麻烦，也节制不住本身的情感，用一些弊真个体式格局去措置。
其实，当孩子闹情感的时刻，正是进行“情感教育”的好机会。会教育的怙恃，平居接纳以下几种体式格局来应对：
答理孩子表达真实的情感和设法
演员孙俪曾发过一条微博，她说：
“当孩子有不满，气愤，悲戚的工作产生，他需要的只是你的一个拥抱，不要说教，站在他的角度理解他，支持他，鼓动鼓励他。那些大年夜事理，就留到情感好的时刻再说吧。”
正是由于孩子春秋小，大年夜脑还没有发育完善，没法做到成年人那样理智、制止，是以加倍简单直接，心里有甚么不满的就爱好颠末历程哭闹、发脾性来显露，这是正常的现象。
作为家长，起首应当理解孩子的这一特点，尽量贯穿连接一个优越的心态，不是以而迁怒孩子。
最主要的是，多从孩子的角度看待问题，成为孩子情感的容器，答理孩子的情感表达出来，弄清楚孩子情感背后的设法和需求。
当怙恃考试考试和孩子共情，示知孩子我们感到感染到了他的生气或难堪，这个时刻，孩子更轻易太平下来，理智地说出本身心里的设法。
假如家长不答理孩子表达生气、气愤、悲戚、难堪，粗鲁地阻挠孩子，那末这些被压制的情感就会一向堵在孩子心里，影响心理健康，可能在将来的某个时刻颠末历程其他不适合的门路表达出来。
是以，当孩子感应畏惧、难堪、生气、委屈的时刻，给他一个温煦的怀抱，让他们的情感可以平安、天然地活动。
等孩子太平下来，扣问缘由，或指导孩子论述工作、表达本身的感到感染，匡助孩子熟悉各类各样的情感。
教孩子表达和措置情感的正确做法
良多孩子不晓得若何正确表达本身的情感，好比：
爱好一个小朋侪，不颠末他人同意就去抱抱他，亲亲他；
他人把本身的玩具拿走了，就下手打人；
不让他看电视了，就在地上撒野打滚······
家长晓得接纳孩子的情感，还需要指导孩子正确表达和措置本身的情感，步履有界限，该遵照的礼貌要遵照。
在这一点上，家长起主要能办理好本身的情感，不要动辄朝孩子发脾性，理当接纳温顺而判断的正面牵制。
好比，孩子的玩具被其他小朋侪抢走了，就下手打人，家长可以示知孩子：“我知道他人抢走了你的玩具你很生气，然则打人是不合弊真个。”
”下次碰着如许的环境，我们可以跟小朋侪说，这是我的玩具，你抢走是不合弊真个。”这是教会孩子正确表达情感的体式格局。
还可以指导孩子思虑解决问题的举措，“下次你可以跟小朋侪说，我们轮流玩，是不是是也可以或许呢？”
当孩子碰着难堪的工作时，可以示知孩子“假如哭会让你好受一点，就大年夜哭一场吧，我会一向陪着你。”
教孩子用合理的体式格局宣泄本身的情感，好比打枕头、听音乐、慢跑、练字等，尽量不影响到他人。
平常生活生计中，假如家长都能和孩子平心静气地申明、谈论情感，教孩子正确的做法，孩子会在如许不休的进修和堆集中，对情感有更深切的认知，学会适合的表达体式格局，晓得动脑思虑若何更好地解决问题。
这些能力，是孩子高情商的显露，会让他受益生平。
除颠末历程具体事例指导，家长还可以借由绘本和故事，让孩子有更多体味和思虑的机缘。
家永平常平凡做好模范
孩子对情感的认知和优越的情感办理能力，离不开怙恃正确的模范感化。
在家庭中，假如怙恃平常平凡碰着问题老是没有耐性，轻易急躁，动不动就朝身边人宣泄不满，乱发脾性，孩子也会在潜移默化中遭到不好的影响，难以办理好本身的情感。
然则实际生活生计中，家长却常常把孩子看成了“情感容器”，把对教育的焦炙、生活生计的不满，转移到了孩子身上，异常晦气于孩子的健康成长。
是以，想培养一个高情商的孩子，家长也要修炼好心里，碰着问题不急不躁，镇定理智地思虑解决问题的举措，让孩子看到正确措置情感的体式格局是甚么样的。