来到五十岁是人生的一个大转折，正处在上面有老年人下有小孩的人生情况，日常生活的很多事儿也都必须去操劳。
人一旦过去了五十岁身体的各类作用也都会渐渐地衰落，身体也非常容易出現各式各样的病症，因此 在生活起居中更要留意饮食搭配层面的难题，对身体导致损害的食物尽可能不必吃。
过去了五十岁，一定要少碰这3类食物
1.高脂肪高糖高热量食物
这种食物中带有很多的人体脂肪，进到身体后不可以被一切正常吸收代谢，就会沉积在身体，提升肝脏的压力，使肝脏处在长时间负荷的情况，不仅会造成 身体长胖，还会继续出現肝脏病症。
2.酒精
经常喝酒会对身体导致非常大的损害，它是因为酒精进到身体后，会造成一种叫溴化氢的有害物，这类化合物会损害到肝脏，导致肝脏变病。
3.发霉食物
发霉的食物会造成一种对身体危害的黄曲霉，即使把长霉的一小部分除掉，好的一部分也是不能吃的，这种食物会造成 肝脏变病，引起肝硬化腹水等病症。因此 当食物霉变长霉之后，千万别再服用了，立即的把它丢掉吧。
肝脏不好出現的7种主要表现，假如一个也不占，祝贺你了
1.下腹疼痛
一般在初期的情况下并不会出現下腹疼痛的觉得，一般全是在肝脏损伤情况严重的情况下才会出現这类病症，这是由于肝脏内的恶性肿瘤持续的扩大被压迫了肝脏才会出現的下腹疼痛。
2.出现异常发烫
恶性肿瘤机构萎缩的情况下，会释放出来致热原，当致热原进到血夜之中，人感受出現发烫、流汗的状况，一般是中发低烧，随着寒颤。
3.口腔异味
出現口腔异味的状况是让人十分难堪的，在和他人讲话的情况下假如传出臭味会给人一种不太好的觉得，大部分人都认为出現口腔异味是口腔内部层面的缘故造成的，实际上肝脏损伤也会造成口腔异味的状况，出現这类状况，不必忽略，立即去查验。
4.眼白发黄、发痒
肝脏出現难题，肝脏功能也会遭受危害，非常容易导致总胆红素很多融进到血夜中，就会引起新生儿黄疸，而新生儿黄疸最显著的特点便是眼白发黄，伴随着病况持续的加剧，皮肤颜色也会出現暗黄的状况。
5.放臭屁增加
大部分人都认为放臭屁是身体排毒的一种状况，实际上放屁多很有可能是肝脏出現难题造成的。
6.肝掌
一切正常的手掌心全部全是白里透红十分匀称的，假如出現手心泛白，手掌心一周展现红色斑块，大多数是肝脏变病引起的典型症状肝掌。
7.身体慢慢削瘦
肝脏出現难题也会危害到身体的消化吸收作用，就会发现异常削瘦的主要表现，假如近段时间并沒有减肥瘦身身型却一直在慢慢削瘦，就需要考虑到是否肝脏损伤造成的。
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肝脏在身体中担负着非常大的功效，保养好肝脏便是在维护身体的身心健康，平常我们要多饮水来填补水份，另外在水中添加保肝护肝的暖气炉六宝茶，能够 加速身体的新陈代谢，长期性食用，能够 排出来身体的内毒素，保养肝脏的身心健康。
黄菊花：清热去火，舒肝理气，减轻眼疲劳
决明子茶：祛毒清目，袪风消暑，降低血脂，润肠通便身体排毒
牛蒡根：预防高血压，健脾养胃，降三高，调整心率
金银花茶：疏热散邪，宣散风寒风热，清喉利咽，清肝火
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