痛风爆发是让人很疾苦的。疾苦悲伤和肿胀可能异常严重，脚可能变得异常敏感，轻轻一碰都可能让人难以忍耐。可以接纳一些办法来减轻疾苦，削减将来痛风爆发的机缘。止痛药，冰敷，多喝水都是有用的方式。
有哪些方式可以减缓痛风爆发？
1、冰敷
冰敷可以匡助节制疾苦悲伤和肿胀。将冰袋放在疾苦悲伤，肿胀的关节上，然则请勿将冰直接放在皮肤上。将冰块或冰袋包裹在毛巾中。最好一次只利用20分钟，安眠一下，然后再次冰敷。
2、服用止痛药
可以利用非甾体类抗炎药来减轻痛风爆发的疾苦，这些药物包孕布洛芬和萘普生，非甾体抗炎药可以敏捷减轻疾苦悲伤和肿胀。痛风疾苦悲伤延续时候长达10天，但在头24小时内服用非甾体类抗炎药平居会缩短疾苦悲伤期。要留意的是，这些药物有副感化，具体的副感化请咨询大夫。
3、举高脚
别的一个减缓疾苦悲伤的步调是躺下时将脚放在枕头上或被子上。假如坐着的话，请确保将脚举高到心脏上方，这可以匡助减轻疾苦悲伤和肿胀。别的，在脚举高时冰敷可以更好地减缓疾苦悲伤。
4、安眠一下
当痛风爆发时，这类疾苦悲伤是让人没法忍耐的，这时刻候需要安眠，不要乱动，活动只会使疾苦悲伤加重。痛风爆发时，可能需要朋侪和家人的匡助。在这类环境下，请他人帮手拿药，冰敷，本身最好不要动。
5、多喝水
体内尿酸过量会致使痛风，而饮用水则有助于从身体中冲洗尿酸。当呈现症状时，弥补水分也可能有助于减缓疾苦悲伤。然则，并不是所有的饮料都对痛风有益，阔别酒精和含糖饮料，这些会使环境变得更糟。
6、去看大夫
假如痛风爆发了，最好去看大夫。假如症状较量严重，大夫可能会开止痛药。别的，大夫可以更好地体会痛风的严重程度，并一定此后应接纳的预防和医治办法。
7、改变饮食
改变饮食可以减轻痛风带来的疾苦，预防痛风的爆发。红肉和贝类等食物中的嘌呤含量很高，酒精和含糖饮料也是潜伏的痛风诱因。超重也可能致使痛风，考试考试那些可以匡助减轻体重且对痛风没有影响的食物。天天喝樱桃汁恍如可以削减痛风爆发，减缓痛风爆发的疾苦悲伤，请选择不含糖的樱桃汁。
常常喝咖啡的人患痛风的可能性要小很多。这类后果恍如和咖啡因无关，由于其他含咖啡因的饮料和巧克力并未下降痛风的风险。喝一杯甘旨的咖啡，可能会减缓疾苦悲伤，然则要留意不要放糖。
几近所有痛风爆发都是倏忽产生的，平居在晚上。受影响的关节会肿胀，有灼热感，即使对其施加很小的压力也可能致使猛烈疾苦悲伤。留意削减高嘌呤食物的摄取，平常平凡多活动，都有助于避免痛风爆发。