血管梗塞听起来不痛不痒，后果却稀奇恐怖。
大年夜脑血管堵了，可能成长成中风；心脏血管堵了，可能成长有意梗；腿上的血管堵了，可能成长成肢体坏死；肺的血管堵了，可能成长成肺栓塞……
人的血管就像一条水管，关乎着身体各个部位的运行，血管一旦堵了，其他身体性能也会呈现故障。
梗塞血管的物质叫做血栓，血管内一旦有血栓构成，就像在血管内埋下一颗“不按时炸弹”，随时会产生梗塞。
良多人都认为血管深藏在身体里，看不见摸不着，咋能知道堵没堵呢？其实血管堵没堵，身体早就示知你谜底了。
01血管一“堵”，4种怪像要留意
1、突发劳顿性胸痛
假如长时候坐着或卧床后站起举止时，倏忽感到感染胸闷气紧，甚至一会儿晕倒，要小心多是下肢静脉血栓脱落，梗塞肺动脉致使的肺动脉栓塞。肺动脉栓塞风险很大年夜，严重时可以致使猝死。是以，呈现上述显露应尽快到急诊救治。
2、皮肤和指甲异常
下肢动脉硬化闭塞症还显露出腿部肤色和脚指甲色彩的异常，这是也是供血不足，营养跟不上而至。
同时还有显露出腿脚部位的毛脱落，或在除毛后长的缓慢，腿部皮肤亮光紧绷，脚指甲不休变厚。
3、一侧肢体无力
倏忽产生的一侧肢体（包孕上肢和下肢）无力，提示脑动脉或颈动脉产生了梗塞。同时还可以陪同措辞口齿不清，一侧口眼倾斜、视物恍惚等显露。呈现这些症状，非论可否自行减缓，都需要实时救治。
4、腿脚疾苦悲伤、肿胀
血管梗塞今后，会使局部的血液轮回受阻，下肢持久缺血缺氧，轻易致使下肢的功能呈现异常。这个时刻，在走路的时刻腿脚就会有疾苦悲伤感，当然安眠的时刻有所减缓，然则走路的时刻又会呈现这类显露。
别的，血管梗塞的时刻，也可能会使下肢呈现不合弊端称的水肿，如单侧水肿、双腿不一致的水肿。
02血管最爱好堵在这3处，每处都很危险
1、大年夜脑
若血管梗塞产生在大年夜脑会激起大年夜脑血液供给不足或构成血栓，致使脑梗死。肢体感到感染和活动呈现障碍，耳鸣、听力障碍，失落语或眩晕。若高血压并策动脉硬化，可能会激起脑出血而导存候识障碍和偏瘫。
2、心脏
假如血管梗塞产生在心脏，会激起心脏供血不足，致使心绞痛。稀奇是过度焦炙、兴奋、气愤或做了体力劳动时会引发心绞痛，胸口有压榨性的疾苦悲伤。若心肌呈现了缺血性坏死会引发心肌梗塞。
3、肾脏
若血管梗塞产生在肾脏会激起肾动脉狭小，肾脏缺血和缺氧，激起高血压或肾小球坏死，严重的话可能会引发恶性高血压。当肾脏缺血缺氧时会消退肾功能，夜尿次数增多。若肾动脉有血栓生成，会让腰部有猛烈疾苦悲伤和血尿。
03血管为啥会堵？4种食物是罪魁
1、高盐食物
咸喷香咸喷香，咸能提味，这让良多人都贪食咸味，但过量地吃高盐食物，血管可受不了。
高达 9.5% 的血汗管代谢灭亡与盐摄取过量相干，与 10.4% 的冠芥蒂灭亡，21.4% 的高血压性心脏病灭亡，10.7% 的卒中灭亡紧密亲密相干。
除食盐，像鸡精、酱油、蜜饯、火腿肠等“隐形盐”更要防备，削减它们的摄取量。
2、高糖食物
和高盐食物比拟，高糖食物可能就更受欢迎了。高糖食物在我们的生活生计中无处不在，像一些可乐，果汁饮料、活动饮料、酸奶等都是含有高糖的食物。
假如摄取太多含糖量较量高的食物，会致使人体血糖和甘油三酯的程度升高，同时还会使得脂卵白程度下降，是以会增加血液粘稠度，对血管极为晦气。
3、油炸食物
油炸食物真是十里飘喷香，也真是很不健康！
食用油在经高温加热后，会产生分子布局转变，部分脂肪酸变成反式布局，如许产生的反式脂肪酸会增加心、脑血管疾病的产生。
吃过量的油炸食物，会让甘油三酯太高，致使"血液粘稠"。更容易构成动脉粥样硬化，引发血管梗塞。
4、奶茶
良多人都有喝奶茶的习惯，稀奇而今气候冷，喝上一杯热热的奶茶，感到感染很舒适。
然则，奶茶中含有大年夜量的奶精，奶精也属于反式脂肪酸，天天喝奶茶，持久摄取反式脂肪酸，要不了多久血管就会呈现梗塞了。
这4种食物都是轻易造成血液粘稠、血管老化的罪魁罪魁，能少吃就少吃。
04想要血管“年青态”，1种水常喝，1种果常吃，2个细节常做
1种水常喝——金银花茶
水是最便宜有用的“血管润滑剂”，正常人最好天天包管2升阁下的饮水量，稀释血液的同时增进新陈代谢。
想要庇护血管还可以多喝茶，行使茶叶中的茶多酚等物质清除自由基，抗氧化，预防脑梗，个中以绿茶为最好选择。
平常平凡喝水的时刻可以到场软化血管，有益于排出血管垃圾的食材，一边补水一边养护血管。
金银花：可软化血管、增强血管弹性，削减动脉粥样硬化斑块面积；
菊花：可下降全血比粘度，改良血脂粘稠现状，削减血脂沉淀，避免梗塞；
决明子：可提高高密度脂卵白胆固醇含量，削减血栓聚积；
再配上木樨、牛蒡根，不但可以利尿排毒，还能扩大血管，平稳血压，加速血液轮回。
1种果常吃——桑葚干
桑葚干就是新颖桑葚烘干后得来，有研究剖明，桑葚中富含花青素、氨基酸、维生素、等多种营养成分。
稀奇是花青素，桑葚是同质量下天然界的花青素之王，花青素被誉为“生命青春因子”，抗氧化性是维生素C的20倍，是维生素E的50倍。
它不但可以削减脂肪领受，是庇护血管的主要元素！被誉为“天然营养剂”。
据《本草纲目》记录：「桑葚，止消渴，利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，使人伶俐……」
历代医家认为，桑葚乃是桑的精华所结，味甘性寒，入心、肝、肾三经，营养丰硕好领受，对肠胃不好的老年人有很好的调养感化。
小腿常被称为“第贰心脏”，小腿肌肉的强弱关系到心脏泵血功能，是以有空时无妨揉敲小腿，增进血液轮回。
平躺或坐位于床上，下肢舒展，大年夜腿放松，吸气，渐渐勾起脚尖，全力使脚尖朝向本身，至最大年夜位置时贯穿连接5~10秒，呼气，再渐渐放下，安眠少焉。#心脑血管疾病#
