高尿酸，是身体血尿酸值上升造成的病症，有“第四高”一称。
很多人也不掌握高尿酸，但都听闻过风湿病，风湿病又叫痛风性风湿病，疼起來骨节像被小蚂蚁在咬，又好像在被火烤。
高尿酸造成风湿病是由于尿酸值上升一定水平，会出现尿酸盐结晶体溶解，他们非常容易沉定在骨节处，从而引起骨节发炎，外在主要表现便是关节痛、肿胀、形变。
门诊过道，37岁的胡先生被担架车抬着匆匆忙忙以往，但见他手捂膝关节，疼的咬牙切齿，全头是汗。
经确诊，胡先生尿酸760μmol/L，CT显示信息双肾萎缩，高并发肾衰竭，而膝关节痛更是高尿酸造成的风湿病。
据统计，一年前胡先生常规体检查出来了尿酸较高，医师也曾一度叮嘱：多饮水，加强锻炼，降低漂呤摄取。
胡先生回家了以后严控自身，还专业了解了嘌呤高的食物，嘌呤含量高的食材一律不要吃，但胡先生有一个习惯性，不爱喝水。
将医师的叮嘱和自身的习惯性最合适的，胡先生想起了一个好方法——以饮品替代水，大半年来，胡先生家里沒有断过饮品，没事儿就喝。
就在昨日，他不久醒来，忽然觉得膝关节火烤一样疼，老婆赶快打过120。
医师痛斥：怎能把它当水喝！跌打的肾也撑不住啊
目前市面上大部分饮品浓度值高过血液，归属于高血浆渗透压液體，尽管好吃，但喝过多却会造成 水份很多外流。
一切正常的小便会弄出一部分尿酸，但所述水份外流是恶变的，会抑止尿酸的排出来，从而导致身体尿酸浓度值上升。
饮品中含有的葡萄糖还会刺激性腺嘌呤多肽链溶解，从而转化成大量的漂呤，最后转换成尿酸。
提示：除风湿病外，尿酸上升，身体还会有两个显著主要表现，占一个还要引起重视
1、排尿不畅
尿里是大家的身体代谢新陈代谢内毒素的关键方式，若出現排尿不畅、不尿或者尿少，这很可能是高尿酸造成的。
尿酸上升，溶解的尿酸盐结晶体非常容易沉定于肾盂、尿道口、肾小管损伤等，这会对一切正常的小便导致一定的危害，比较严重的还会造成 排尿不畅。
必须留意的是，尿里没法立即排出来，肾脏会对其开展二次消化吸收，这会提升身体内毒素的累积，对肾脏导致损害，长期性那样也有高并发糖尿病的风险性。
2、尿液混浊
高尿酸的另一典型性主要表现是尿里中沉淀增加。
这是由于溶解的胆汁酸盐会被尿里带出身体之外一部分，其主要表现便是尿液混浊。
高尿酸最后损害的是大家的肾脏，而尿液混浊便是肾脏损伤的特点，若出現该类病症，应引起重视，立即查验肾脏功能。
操纵尿酸，防止病发症，要从生活方式下手，保证“1多2少”
“1多”——多饮茶
立即填补身体所需水份能够 将尿酸稀释液，进而推动尿酸的排出来。
尿酸不稳，多喝菊花茶。
菊花品种较多，古怀庆府（今河南省焦作市）一带出产的怀菊是最好是的，云台冰菊是怀菊亚种，它也有“降尿酸皇室”的美誉。
云台冰菊里有比较丰富的胆碱、菊甙、黄酮素等成份，对降尿酸有很大的益处。
研究表明：身体尿酸新陈代谢的全过程中，菊甙、胆碱是必不可少成份，立即填补这两个成份，能够 具有抑止尿酸转化成、降低尿酸盐溶解、推动其融解的功效，从而做到减少尿酸、维护肾脏的目地、
黄酮素也是身体中的必不可少成份，它能够 抑止高尿酸对肾脏的伤害，从而具有防止病发症的功效。
尿酸高，早上、临睡前常饮，就可以考虑身体的必须
“2少”——降低嘌呤高的食物、酒水的摄取
1、少吃嘌呤高的食物
正所谓“海货就葡萄酒，风湿病跟随走”。
漂呤在身体会最后转换呈尿酸，尿酸高，要严控漂呤的摄取，少吃或不要吃嘌呤高的食物。
如：动物内脏、海鲜产品、香肠等，高尿酸病人要杜绝。
2、少饮酒
身体嘌呤代谢混乱是造成 高尿酸症的关键缘故之一。
而很多饮酒，乙醇会加快尿酸转化成，还会造成大量尿酮体和乳酸菌，他们在身体成分升高，对尿酸的新陈代谢和排出来会出现一定的抑制效果。
小常识：
哪些范畴内的尿酸值是一切正常的？
成年人的男士149-416μmol/L，女士89-357μmol/L归属于一切正常的尿酸值范畴。
超过这一最大值，就可以被确诊为高尿酸症。
除此之外，尿酸盐的对比度是420μmol/L，超过这一值，便会有尿酸盐结晶溶解，从而损害肝部。