大家一般说的“针孔”便是麦粒肿，它是一种普遍的眼部疾病。其主要是因为上眼睑边沿的皮脂腺或睑板腺受到感染等产生的一个鲜红色有疼痛感的硬块，进而造成 上眼睑血肿浮肿。麦粒肿一般不危害眼睛视力，是一种自限性疾病，不容易对双眼导致危害。此病分成內外二种种类，一般只出現在一只眼睛，大约两三天后产生硬块或是溃烂并治愈。那麼麦粒肿是怎么造成的？一起来掌握下。
麦粒肿是怎么造成的？
1、过多用眼
当双眼处在一种疲惫焦虑不安的情况便会很多代谢粪便，比较严重时候危害皮脂腺的代谢不通畅，进而导致麦粒肿。因此长期用眼后一定要注意休息，向远方远眺或是站起散散心，既能合理的预防近视，还能防止麦粒肿的产生。
2、用眼不环境卫生
常常用两手揉眼睛也是有很有可能导致麦粒肿。手里有多种多样病菌，尤其是有很多非常容易造成麦粒肿的链球菌。常常搓揉双眼除开非常容易导致麦粒肿，很有可能造成结膜炎、砂眼等比较严重难题，因此应当尽量减少不必用力碰触双眼。
3、佩戴隐形眼镜
长期性佩戴隐形眼镜也是有很有可能会造成麦粒肿。由于在佩戴全过程中，假如手臂不干净或是隐形眼镜不干净都非常容易造成感柒，造成 麦粒肿或是角膜炎等。此外，长期性佩戴隐形眼镜会导致眼干眼涩。提议平时清理好隐形眼镜，适度佩戴。
4、健康饮食
麦粒肿是用以皮脂腺代谢不畅造成的，因此日常饮食不善也会导致危害。假如摄取过多高热量食物，也非常容易造成 皮脂腺代谢充沛，进而产生麦粒肿，例如油炸食物、朱古力等。除此外，比较严重的挑食会导致本身缺乏营养，免疫力下降，进而提升感柒麦粒肿的概率。
长期性休息不好、很多用眼也是造成麦粒肿等眼周难题的缘故之一，例如当经常熬夜刷剧或是玩游戏等。因此确保充足的睡眠对保护视力特别是在关键。
温馨提醒：一般状况下，轻度的麦粒肿大概3-五日就可以治愈，无须紧张焦虑。假如麦粒肿较比较严重，日常生活要尽可能不要吃辛辣食物刺激性的食材，降低酒烟的摄取，并立即去正规的医院医治。切勿用力揉眼或是自主应用一些沒有科学论证的小偏方，那样很有可能不但没减轻病况，反倒导致更比较严重的变病。
