近期最近天气是又热又潮，有时用点雨，会令人心里烦躁，胃口降低。不留意高温防暑得话，还将会会出現中署的状况。饮食搭配不留意，吃点辛辣食物的食材，还非常容易上火。
“上火”中医基础理论
“上火”从中医基础理论看，觉得是人体五脏均衡失衡的結果。体会风邪，或身体功能主题活动较为亢奋，便会出現阳盛阴衰的热证症状。
一般觉得实火（实热）多因为火爆之邪内侵或嗜食辛辣食物引发，而精神实质过多刺激性、五脏六腑作用主题活动失衡也可以造成实火内热。虚火（虚火）多因影响肌肉劳损引发，如病久元精损耗、虚损过多，可造成五脏六腑失衡、阴气血两虚损为之内火，内火从而化虚火。“上火”（热证）的发病原因能够归纳为五个层面：
上火缘故：
先靠着一面墙，头、肩、脚靠紧墙面。然后双手交叉，尽量从腹部越过放于墙壁，看腹部与墙壁中间的间隙尺寸：
◆1.外感风寒火爆之邪；
◆2.湿邪入里化热；
◆3.七情偏激，郁而化热；
◆4.饮食搭配而致，积久伤津；
◆5.心室虚损，劫夺阴津。
之上群体是上火的五大缘故，平常要留意防止，防止引火烧身了！
不一样种类的火
上火不可以一概而论，不一样位置的“肝火”会主要表现出不一样的病症，必须大家细心辨别。一般可分成内火、肺火、胃热及其肝气这些，实际病症以下：
上火病症
上火以后，身体也会出現一些典型性的病症。不一样种类的火，主要表现的病症不一样。实际以下：
1.内火：分实虚二种，虚火主要表现为低烧、出冷汗、闹心、口干舌燥等；实火主要表现为不断牙龈肿痛、牙龈肿胀、口干舌燥、小便赤黄、心烦易怒等。
2.肺火：具体表现为干咳少痰、痰里有血、咽疼音哑、睡觉盗汗等。
3.胃热：分实虚二种，虚火主要表现为轻微咳嗽、饮食搭配量少、严重便秘、肚胀、舌红、少苔；实火主要表现为上腹部不适感、口干口苦口臭、大便干燥、舌苔黄厚。
4.肝气：常称一些心态非常容易兴奋的人为因素“肝火大”。实际上，一般别名“肝火大”的身体素质也有以下病症：口干口渴、口苦口臭、口腔异味、头疼、头昏、眼睛干涩、睡眠质量不稳定、身体炎热、舌苔发白变厚、心态爱生气等。
5.肾火：具体表现为头晕眼花、耳聋耳鸣、发脱齿摇、睡眠质量躁动不安、五心烦热、型体削瘦、腰腿酸痛等。
温馨提醒：之上病症大伙儿能够自身对比一下，看一下自身是啥种类的火。假如发觉有上火的病症，立即的调养。防止肝火过大 ，给身体导致更大的伤害！
夏天清热解毒下火有招式
当代人饮食搭配而致、爱吃冷食、生活方式差、作息紊乱、药物滥用等，先天发育不足，后天性耗费又多，许多全是阳气虚造成的虚火。
老人、体质虚弱、有糖尿病患者等慢病患，一般多见虚火，是阳气虚造成的，常主要表现为外边虚火，里边真寒。若用很多的苦寒药如黄芩、柴胡、莲翘，寒上添寒，人体就很可能承担不上。
这时，比较适合用一些益气养阴热的生津润药，包含金银花茶、婆婆丁根、芦根、铁皮石斛、胎菊等，既祛火又不伤肝，更安全性。
金银花茶
金银花茶，自古以来就被称作清热去火的灵丹妙药，深入人心、肺、肝胆经，性甘凉气芬芳，生津润清热解毒而不伤肝，芬芳透达又可扶正祛邪。
能宣散风寒风热，清解血毒，用以各种各样热性传播疾病，如身热、皮诊、发斑、热毒疮痈、咽喉疼痛、咳嗽有痰等，均成效显著。
中医内科权威专家主任医生吴大真就表明金银花茶是降火的灵丹妙药。自古以来就被称作清热去火的灵丹妙药。
五脏之火，有时也会相互之间掺杂着出現，令人更难辨别。因而，专家认为无论是什么火，最好是都尝试用金银花茶渐渐地下火，以防伤了肠胃。小孩子老年人、一年四季能食用。
婆婆丁根
北京中医药大学附东直门医院，肝病科李蕴铷表明：婆婆丁根是清热去火的一个中药材。
针对一些湿毒类的病症，例如口腔溃疡，牙龈肿痛，亚急性扁桃体发炎，流行性腮腺炎，也有一些肌肤的一些发炎，也有一些便秘、角膜炎这些能具有一定的功效。
胎菊
胎菊，性生寒；味辛苦甘，能消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火。
胎菊是贡菊中最佳品的一种。是在贡菊花瓣未彻底伸开的情况下摘收下来的为胎菊，经干躁生产加工做成。
特等花采用的是头采花骨朵出绽的嫩叶，用心的煮制，蛋糕烘焙而成，具备与众不同的味儿，以它的稀缺而甚为宝贵。
蒲公英花金银花茶，由婆婆丁根、枸杞子、大枣、金银花茶、夏枯草、胎菊，6种食物用心研发，这种食物融合分别的特性、有协同效应，配搭很有注重。6种原料的相同点是降火、下火、轻轻松松下火！牙齿痛、严重便秘、喉咙疼都不害怕。
喉咙不适，泡一杯
咽喉里吐出不来难咽的不舒服
刷牙干呕，喉咙发炎……
如何也清除不完鼻子里的不适感
别说有多不舒服了……
喝一杯蒲公英花金银花茶
咽喉好像被甘霖滋养
别说多舒服了
发炎上火，泡一杯
上火了，呼吸好像在吐火
眼干眼涩、瘙痒、尿特别黄
牙、喉咙都会疼
之前上火全是喝菊花茶
如今拥有蒲公英花金银花茶
既能下火又能身体排毒
每日必须泡一杯
美容养颜，泡一杯
脸上痤疮、脸上痘痘、色素斑
都是由于身体内毒素沉积造成
身体排毒遇阻，肌肤毛细孔被阻塞
在其中的植物油脂不可以圆满排出来
愈来愈多出現痘痘
泡一杯蒲公英花金银花茶
排出来内毒素，一身轻松
一经常熬夜就上火
吃了烤串宵夜就爆痘
饮酒交际完就火充沛
常常牙龈肿痛，牙龈红肿
如何全是惹火上身。
经常熬夜加班加点是迫不得已的
饮酒交际是防止不上的
烤串宵夜是难戒的
每日来一包蒲公英花金银花茶吧
喝着喝着，脸上痘痘、牙龈肿痛等病症都会渐渐地改进
工作中那么艰辛的你
要对自身有大量的关怀
健康的体魄才算是幸福快乐取得成功的前提条件
气温愈来愈干躁了，由于转变过快的温度差，
许多盆友非常容易上火或者干咳。
因此，夏季蒲公英泡水金银花茶
能够协助身体排出来大量的有毒物质降火润肺