许多人便以后，发觉大便不成形，溏稀，粘在光洁的坐便器内壁，难以冲下来，还迫不得已用许多卫生纸才可以擦干净臀部，它是一切正常的呢，還是表明你人体有一些病症呢？
如果是在周末，她们费劲的上完后洗手间，还将会回来再次懒床不了，假如你再再次观查下，她们大多数伴随总想睡觉，困乏无力，一脸油亮，全身粘乎乎这些病症。
这到底是为什么？先看了再说吧
中医学将大便溏稀大便不成型，一脸油腻感，总想睡觉，困乏无力这些这类情况称之为湿气重。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一，是身心健康的天敌，许多病症的发病原因和同伙。
湿气的典型性特点便是黏浊，因此 大便粘稠，无法冲走更是湿气重最明显的特点。
湿气重并不是只是造成大便不成形那么简易，恐怖的仍在后边。
中医学觉得，“湿气”会引起和恶变多种多样病症，很多人得了了轻度脂肪肝、哮喘病、长胖，血压高、心血管等病症，糖尿病患者，代谢综合症，过敏鼻炎，咽喉炎，妇科病，乃至肿瘤，实际上这种病都跟湿浊相关。
湿浊对人的损害隐敝而迟缓，它一步一步的损害身体的身心健康，最初造成舌苔黄腻发黄、肌肤发疹子长痘，稍重时胸闷乏力、体形困乏、咽喉疼痛、大便不成形；进一步发展趋势，会出現关节痛，身型肥胖症；长此以往还会引起轻度脂肪肝、哮喘病、血压高、心血管等病症，乃至肿瘤。
湿毒的水平：
一级湿毒：在外皮
病症：肌肤骚痒，长湿疹，头脸油腻感、起痘。
二级湿毒：在全身肌肉
病症：酸，困，累，乏，如肩周肥厚型，酸困，腰酸背痛，困乏。
三级湿毒：在人体骨骼，就是骨湿寒，别名风湿病。
病症：关节炎，肩背痛，颈椎劳损，腰疼，风湿，刮风骨节就痛。
四级湿毒：在五脏六腑（孑宫、子宫卵巢、肠胃、肺）
病症：脾胃虚寒，严重便秘，多痰，妇科病。
五级湿毒：在的身上（恶性肿瘤）切了又长，长了又切。
湿气还会巨大的危害一个人的容颜，主要表现在肌肤上面出現起斑起痘，暗黄无光；主要表现在身型上便是浮肿肥胖症，肥头大耳；主要表现在精神实质面色上便会出現没精打采，困乏无力。
湿气十分广泛，十人九湿，假如你要进一步精确的分辨自身身体是不是有湿气，细心完下边6条：
1，大便粘稠，大便不成型，小解代谢不畅。（胃肠代谢出了难题）
2，胸闷，嗓子有痰（肺弱）。
3，困乏无力，没精打采，如何睡都睡不好。头晕犯困。（表明气血虚，阳气虚）
4，休重逐渐提升，肥胖症浮肿。身体瘦的人也会出现肚子赘肉（表明脾胃虚，由于脾胃虚是造成肥胖症的根本原因）。
5，胃涨，胃难受，多吃些物品就成消化不良，肥头大耳（胃弱）
6，功能衰落，对夫妻性生活没什么兴趣，男士阳萎早泄。（肾虚）
《黄帝内经》说：”诸湿肿满,皆归属于脾”,湿气会最先导致脾胃虚，因为身体是一个有机化学的总体，脾胃虚以后还会导致胃弱，肾虚，肺弱，气血虚，胃肠代谢难题，而湿气的病症刚好是这种关键人体器官作用变弱以后的反映。
假如你合乎湿气病症的1-2条，就需要赶快祛湿气了，假如你合乎许多条，那麼毫无疑问表明你已经深受身心健康恶变的困惑，去湿气就势在必行。不然难处理的湿气会抢走你幸福的生活，给你全身全是问题。
例如我，由于平常长期熬夜，饮食不规律，又喜欢吃冷食，火锅店葡萄酒，再加工作中老坐下来，缺乏健身运动，工作中两年以后，我的觉得便是：湿气的病症每一条我还合乎。
我看了医师，吃过药，来过美容店，养生会馆都没什么实际效果。看过很多医院门诊都没能寻找直接原因。实际上，许多病症，医院是无计可施的。
我最后還是把湿气压身这一难点给解决了。我有一个盆友，患了风湿病，一直找一个中医治疗，感觉实际效果非常好，因此带我一起去看了看。
老医生开过一个饮食疗法去湿的药方
1）紅豆，有利排尿退肿、补血补气护肤。
2）薏仁米，常吃维持肌肤光泽度，《本草纲目》记述：“健脾胃益胃，润肺清热解毒，去风祛湿”。
3）淮山药：补气补血。
4）薏苡仁：既能健脾胃，又能清热利湿，养心安神，针对脾胃虚消化吸收紊乱引发胃脘痛、清稀有标本采集兼具之效，有能用为润肺脾，治气血虚之配合药。
5）莲籽：净心醒脾，柔肝宁心安神，健脾养胃，治腹泻锁精和益肾止带之效。
6）红米note：降血脂、降低血脂的功效。
身心健康群体喝过可健脾开胃，防湿气；湿气群体喝过可健肾健脾胃，祛湿气。
调阳阴，养五脏
內外融合，去湿气更快
身体有一套“水利工程系统软件”，脾主运化水，肾主新陈代谢水，湿气重的人通常也伴随肾虚。许多去湿气的饮食疗法中通常只重视调脾，却忽略了健肾，因此 实际效果不佳。这款红豆薏仁伏苓颗粒物是根据健脾养胃、健脾胃、健肾三者融合来做到去湿气的目地。
之上这种方式 都能够很便捷的运用到日常生活，是否简便易行，道法自然，提示大伙儿不必由于看见简易就忽略哦！