气血亢盛时，人体内便会造成湿毒，如大家常说的“上火”，主要表现在口干舌燥、口苦口臭、口腔异味、牙龈肿痛流血、出鼻血、大便干燥、面有油亮、痘痘、手脚出汗等。
五一之后，许多的地区都平均气温升高，进到夏天，而我们在夏天，衣服裤子薄而少，室外温度35度之上，外出一身汗。公司办公室全是有中央空调，而许多的场所全是家用中央空调，较为冷，针对女士，夏天的超短裙，肉丝袜，凉拖，变成一道靓丽的美景。
会给人体产生危害？
上火在日常生活中也会产生许多最尴尬的事，例如严重便秘难题，情况严重才会有痔疮，大便出血，肚子赘肉大。
女士的短群沒有过膝关节，四十五岁后，绝大多数的女士会出現膝盖酸痛或者痛疼等，“寒从脚起”，大家的脚长期在中央空调下被风轻轻吹着，温寒早已润物无声的进到到我的身体。
中医学讲，人体五脏失调、内火旺充沛，即是“上火”、说白了的“火”、是描述人体内一些性热的病症、而上火便是、人体五脏失调后出現的“内火症状”。
而中医学将“上火”分成、肝气、内火、胃火、肺火和肾火、即是“五脏之火”。
五脏有“火”，俱虚不一样位置的“肝火”上火缘故和病症都是不一样、必须大家细心辨别。
1、内火
缘故：常因七情郁积、气郁化火，或火爆之邪内侵，或喜欢吃油腻肥甘，及酒烟辛辣食物的东西、过服清补药品，久为之热爆炸火引发。
病症：
1、肌肤相对性不光滑，易开裂。
2、舌苔黄厚，舌尖发红，脸红。
3、大便干硬，小便赤黄。
4、寐多恶梦，心烦意乱。
5、口腔上火、烂掉痛疼。
2、肝气
缘故：多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热引发。经常熬夜、爱吃油腻感、辛辣食物的东西也可以造成 肝火大。
1、夜卧不宁，善惊，口干。
2、月经失调，月经量少、例假推迟或是停经等。
3、情绪不稳定、非常容易心神不安、发火，控制不住自身的性子。
4、头疼盗汗，眼赤、眼周分泌物增多。
5、大便干硬，小便赤黄，排便最易大便出血。
6、口干舌燥、口苦口臭、口腔异味，额头起痘。
3、胃火
缘故：多由邪热犯胃；或因酗酒、喜欢吃辛辣食物、多食膏粱肥甘，助火生热；胆肝之火，横逆犯胃，也可以造成胃火。
1、大便干硬、小便赤黄。
2、牙龈肿胀、牙龈肿痛、一口气秽浊。
3、胃里烧痛、肚胀。
4、肺火
缘故：肺火与饮食搭配相关，肺胃郁火，吃的油腻感、辛辣食物引发。
肺火和过多的疲劳、焦虑不安、工作压力相关，会造成 肺火肝疼、嗓干。
肺火与歇息相关，不充足的睡眠质量能够 造成肺火。
肺火与自然环境相关，如气侯干躁，会出現呼吸系统上火的病症。
1、肺脏病症：干咳、吐黄痰、喘气。
2、咽喉症状：喉干瘙痒、痛疼、有不适感。
3、皮肤症状：各种各样过敏性皮炎、疹子、脸部痤疮。
4、鼻子病症：各种各样鼻窦炎主要表现。
5、肾火
缘故：
大部分是因虚而造成 火，即肝肾阴虚，肾脏功能阴津不够之证，别称肾水不足，或真阴不足。是因为肾阴亏损，失于滋润，虚火内部所主要表现的症状。
1、头晕眼花、耳聋耳鸣
2、牙松或痛疼。
3、躁热、失眠症、出冷汗，舌红无苔。
4、小解短黄，大便干硬。
服药错误会得不偿失
绝大多数的人
喜爱买润喉片或是润喉片这类的紧急降火
含食后给人一种清爽的舒适度
觉得能够 “润嗓”，又可以消除口臭
一举两得，因此变成很多人的手头必备
实际上润喉片是药、我们那样吃不但不可以看病、反倒会出現不良反应。
肝气、内火、胃火、肺火和肾火
怎么去火？
这种食物泡水喝下火好用
实际上，要想降火，应用食药同源的食物来泡水喝，将会会出乎意料的实际效果！
金银花茶
金银花茶，自古以来就被称作清热去火的灵丹妙药，
深入人心、肺、肝胆经，性甘凉气芬芳，
生津润清热解毒而不伤肝，芬芳透达又可扶正祛邪，
能宣散风寒风热，清解血毒，用以各种各样热性传播疾病，
如身热、皮诊、发斑、热毒疮痈、咽喉疼痛、
咳嗽有痰等，均成效显著。
中医内科权威专家主任医生吴大真就表明金银花茶是降火的灵丹妙药。自古以来就被称作清热去火的灵丹妙药。
五脏之火，有时也会相互之间掺杂着出現，令人更难辨别。因而，专家认为无论是什么火，最好是都尝试用金银花茶渐渐地下火，以防伤了肠胃。小孩子老年人、一年四季能食用。
蒲公英
我国中医科学院西苑医院，心血管科主任医生张东表明：蒲公英味道微苦、甘，寒性，归肝、胃两经，具备清热去火、消痈消结、清热利湿作用的作用，
可用以医治內外湿毒、痈疮疔毒等，
蒲公英还具备清热去火的作用，
可医治淋症涩痛、寒湿黄胆及其肝火上炎
所造成的目赤肿痛。
胎菊
胎菊，性生寒；味辛苦甘，
能消防疏散风寒风热、舒肝清目、清热去火。
胎菊是贡菊中最佳品的一种。
是在贡菊花瓣未彻底伸开的情况下
摘收下来的为胎菊，经干躁生产加工做成。
特等花采用的是头采花骨朵出绽的嫩叶，
用心的煮制，蛋糕烘焙而成，
具备与众不同的味儿，以它的稀缺而甚为宝贵。
蒲公英蒲公英茶，选用蒲公英根、枸杞子、大枣、金银花茶、夏枯草、胎菊6种食药同源的食物，历经权威专家用心研发。
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喉咙不适，泡一杯、咽喉里吐出不来难咽的不舒服、刷牙干呕，喉咙发炎……如何也清除不完鼻子里的不适感、别说有多不舒服了……喝一杯蒲公英蒲公英茶、咽喉好像被甘霖滋养、别说多舒服了。
发炎上火，泡一杯、上火了，呼吸好像在吐火、眼干眼涩、瘙痒、尿特别黄、门牙、喉咙都会疼、之前上火全是喝菊花茶、如今拥有蒲公英蒲公英茶、既能下火又能身体排毒、每日必须泡一杯。
美容养颜，泡一杯、脸上痤疮、脸上痘痘、色素斑、都是由于身体内毒素沉积造成 、身体排毒遇阻，肌肤毛细孔被阻塞、在其中的植物油脂不可以圆满排出来、愈来愈多出現痘痘、泡一杯蒲公英蒲公英茶、排出来内毒素，一身轻松。
工作中那么艰辛的你、要对自身有大量的关怀、健康的体魄才算是幸福快乐取得成功的前提条件。气温愈来愈干躁了，由于转变过快的温度差，许多盆友非常容易上火或者干咳。因此，初春喝蒲公英蒲公英茶、能够 协助身体排出来大量的有毒物质降火润肺、滋养肌肤实际效果翻倍。
