俗话说得好“十胃九病”，胃做为身体关键的消化系统，很容易生病的，务必当心关爱。
五大个人行为最伤肝
1、骄纵地吃，暴食暴饮
长期性暴食暴饮会引起慢性胰腺炎、结肠癌，结肠癌的致死率达到20%-40%。
以身体每日摄取的热量换算，最适当的占比理应是早饭占三成，午饭占四成，晚饭为三成，吃得过多偏少都不太好！
2、爱现磨咖啡也更爱浓茶水
浓茶和咖啡全是神经中枢兴奋药，能根据神经反射立即危害胃黏膜，造成 胃黏膜血肿、代谢作用失衡、黏膜天然屏障毁坏，使胃病、胃炎产生。
3、吃得太麻太辣太烫
胃黏膜十分柔嫩的，吃得太麻太辣会刺激性胃里，造成烧灼感。
吃得太烫便会烧灼胃黏膜，胃黏膜持续被烧灼，会引起胃病，乃至直肠癌！
4、喝酒过度，爱烟入魔
吸烟时，浓烟会伴随着消化系统进到胃，立即刺激性胃黏膜。喝酒，会立即毁坏胃黏膜天然屏障，造成血肿、浮肿、糜乱，乃至流血。
5、用餐指不定点
胃是一个严格执行“时刻表”的人体器官，胃酸的代谢在一天中存有病理性的高峰期和低潮期，便于于立即消化吸收食材。
胃液和胃蛋白酶要是没有食材中合，便会消化吸收你的胃，对胃黏膜导致危害。“夜以继日”会渐渐地腐蚀胃的身心健康。
胃肠最爱的车时刻表
7:00喝一杯温水
早晨7:00喝一杯温开水，不仅能够 补水保湿，还能潮湿口腔内部、食道、胃黏膜，侵蚀粘附于粘膜的粘液和胆液，推动肠胃肠蠕动，为用餐充分准备。
但要留意，这时不适合过多喝水，约200ml就可以，以防淡化胃液，危害消化吸收。
7:30早饭不可以省
研究表明，常常不吃早饭引起胃病、十二指肠溃烂的概率达到36%，还易造成 血糖低、记忆力减退，提升肝结石生病风险性。
因此，早饭一定不可以省。可是，要留意不必吃辛辣食物含有刺激性的食物，以防在空肚情况下损害胃黏膜。
10:00站起走一走
学会放下手上工作中，小歇片刻，顺带喝几滴水或吃点新鲜水果，能够 填补水份和维他命，稀释液血夜、推动血液循环系统和新陈代谢废弃物排出来。
11:30午饭补蛋白质
午饭应留意填补优质蛋白，例如猪瘦肉、淡水鱼、豆类食品。餐前能够 喝点汤，更有利于消化和吸收。
过饱后宜站起一会儿，不必躺卧或下蹲、低头，以防腹压过高引起反流性食道炎。
13:00打磕睡促进消化
假如有时间最好是能美美哒地睡个午休，要是半小时，就能让人的大脑获得歇息，但最好是别趴到桌子睡午觉，以防被压迫腹腔，导致肠胃胀气。
17:30晚饭宜口味淡
晚饭进餐量以七分饱为好，并留意填补粗粮和新鲜水果。
粗粮和蔬菜水果不仅可防止血脂高，还能够提升维他命摄取、推动肠胃肠蠕动，避免严重便秘。
19:00溜达防受凉
餐后尽可能不必平躺着或长坐，可散散心、做个健身运动，但应留意，饭后三十分钟内最好是别做运动过量。
20:00喝养胃汤
俗话说得好胃病“三分治七分养”要想胃里身心健康，关键還是看平时的保养，胃病是一种特殊病种，靠服药不易治愈；因此要靠平常的通调，今日给朋友们来啦非常健脾养胃的「福东海·丁砂膏」。
这个丁砂膏用丁香花、白蔻、山楂果、麦芽糖、纯蜂蜜、夏枯草、茯苓、八角茴香、鸡内金整整的9种食材熬料而成，切切实实！
它粘稠结实，带著一丝当然的丁香香味，每一滴全是真实萃取的精粹。
且调料仅有这9种，没有其他防腐剂，吃着身心健康又营养成分。
服用时只需挖15g上下（一般汤勺一勺上下），再兑100～150ml温开水化掉就可以，十分便捷。
喝起來美味可口，喝了就觉得有微微暧流在肚子里流动性，舒适的很～
许多吃过的人，全是五星好评持续：
“喝过三个半月，每一次喝了都觉得胃温暖的，很舒服，且睡眠质量也逐渐变好啦。”“有食材独有的清香味，很好吃。”“给宝妈们买的，他说喝了以后觉得胃肠舒服多了。
丁砂膏
健脾开胃
增强体质
现价：138元/盒，卖价：68元/瓶，买二赠一
（买2盒实发3盒，均值一盒仅需45.3元，那样更划算哦！长期服用实际效果更强）
优选9种高品质食材
白蔻
许多地区的人都喜爱用白蔻做调味品来烧菜、熬汤等，不但味道香，对健脾养胃也是有很重要的协助。
而在其中广东阳春的白蔻一直以质量上品而出名，被称作“南药珍品”。
更具有“北有高丽参，南有春砂仁”的美名，这个丁砂膏就非常采用广东阳春的白蔻。
这极好的春砂仁，来源于深山中。
那边杜绝大城市，纯天然零污染，纯天然的山坡地土壤，为春砂仁的生长发育出示了资源优势的生长发育标准。
每粒春砂仁全是人工服务精心挑选，颗颗圆润，个大、肉实、圆滑。
割开后，芬芳浓厚的味道扑面而来，无中空无生虫。
丁香花
丁香花针对减轻脾胃虚弱有非常好的协助功效，添加在丁砂膏内还能增加浓厚的芬芳。
福东海·丁砂膏非常选择来源于吉林长白山的丁香花，且只选应季人工服务採收的丁香。
每棵丁香要在花骨朵由青转红，还未彻底对外开放时採摘，且採摘時间最好是在大晴天露珠干透的早上。
那样的丁香花圆滑圆润、纹路清楚，表面呈深棕色，香味浓郁，油溶性足，保存了十分多的营养成分，特别适合用于熬料丁砂膏。
鸡内金
鸡内金是鸡的干躁沙囊内腔，它是健脾养胃的好助手，一直被大伙儿称之为鸡人体内的“金子”。
这个丁砂膏含有的鸡内金源自广东省湛江市的养殖野鸡，营养丰富且无污染。
一片鸡内金都历经了数次技术专业清理，色泽金黄色，无异味结晶状。
茯苓、八角茴香、麦芽糖
俗话说得好：“一两茯苓一两金”，这丁砂膏还添加了正宗的“新会陈皮”，添了香醇的味儿，还有利于消化吸收、健脾开胃。
八角茴香的添加，则对养胃、祛寒出示了协助。
此外优选颗粒物圆润的麦籽，中药炮制炒过后添加熬料，提升了浓浓麦香气。
山楂果、夏枯草、纯蜂蜜
山楂果一样有益于健脾开胃助消化，而新鮮的夏枯草则更为了一些身心健康的味儿。
纯蜂蜜的添加也是亮点，给丁砂膏引入了甘甜，喝着更美味可口。
60钟头熬料，10斤食材出一斤膏
膏，又被称作“妇科”，归属于中华传统中药制剂中广为流传十分久远的一种，一直是大家滋补养生的老方式。
福东海丁砂膏制做工艺流程繁杂，要历经选、洗、制、泡、煎、滤等9工序，全部全过程长达60个钟头。
10斤食材，用心熬煮后，仅获得一斤膏。
这一瓶妇科稠结实在、一弄成丝，没有其他防腐剂，萃取了9种食材丰富多彩的营养成分，也是结合了多种多样口味。
用温开水化掉后，喝着美味可口，假如你：
工作中忙碌，三餐一直不规律性；
长期性长坐，易消化不良；
常常必须交际饮酒；
以便减肥瘦身一直节食减肥；
压力太大、非常容易焦虑情绪……
这种都将会给你的胃受到影响，而健脾养胃重在平时，每日泡二杯丁砂膏喝，让胃安安稳稳！
家中爸爸妈妈、父母亲等到了年龄以后，非常容易胃动力不足，造成消化不好。
能够 买一些丁砂膏给他，平常泡着喝养健脾养胃。
吃进来的物品，最担忧的便是安全系数了。
福东海，有20很多年制药业工作经验，身后更有多位杰出中医配方适用，环境标准且安全性。
它还有着药物GMP资格证书，每一个生产制造关键点全是严格管理。
注：GMP，药物生产制造品质管理制度。其规定制药业、食品类等制造业企业应具有优良的生产线设备，有效的加工过程，健全的质量控制和严苛的监测系统，保证最后产品品质（包含食品类健康安全等）合乎政策法规规定。
这个丁砂膏还历经了检测服务，吃着也是舒心。
肠胃不好真的是全部人都不太好，因此大伙儿在繁忙的日常生活、工作之余一定要照顾自己的胃：
身心健康合理膳食、不必暴食暴饮或过度节食减肥、多锻炼、不必总一边用餐一边看手机……
此外便是能够 每日喝些丁砂膏养一养，如今买还能享有买2送1的特惠哟！
注：提议冷藏室储存，孕妈妈、女性生理期内切勿服用。若出現发烧感冒咳嗽发烧等突发性症状请临时停止使用