高血压就是指心率高过一切正常水准，造成 高血压的缘故比较多，绝大多数是因为饮食搭配上很少加留意造成 的，高血压的危害也较为大，非常容易继发性脑溢血、脑溢血和肾炎等病症，并且高血压也没办法除根，必须长期根据应用治疗药物和控制饮食来操纵病症，高血压情况比较严重的非常容易出現脑梗和脑死亡等病症，立即的掌握一些高血压的危害是较为关键的。
高血压的危害有什么？
1、头痛
很多人会出現头疼的情况，一般主要是功效在后脑勺上，并且还会伴随恶心想吐、恶心呕吐等情况。假如一直觉得头疼十分比较严重而且十分经常，那麼很有可能是像恶变高血压变换的一种征兆。必须立即的到医院开展医治而且开展操纵，能够依据大夫的具体指导下服食降血压药物开展医治。
2、眩晕
有高血压难题的人还非常容易出現眩晕难题，一般女士多出現眩晕难题。一般人会在忽然蹲下去的情况下出現眩晕情况和忽然站起来的情况下出現眩晕情况，并且人的大脑一片黑喑，有的人将会会突然晕倒。
3、耳呜
耳呜也是一种比较普遍的危害，高血压会被压迫耳朵神经系统，从而非常容易出現耳呜等病症，而且会出現耳呜的情况，不断的時间也会较为长。
4、气短乏力
高血压会让心脏肥大，造成 心梗和心力衰竭等一系列病症，这种要素便会引起气短乏力的难题，许多 人到行走的情况下就觉得呼吸困难，无法吸气。
5、失眠症
高血压还会被压迫头部神经系统，因此通常非常容易造成 入睡艰难，晚睡早起的情况，并且入睡也不踏实，非常容易失眠症作梦。
四肢麻木是高血压比较普遍的一个危害，具体表现为足部麻木和肌肤麻木等情况，有的人也会出現手指头遇阻、手指头不灵便等情况。而且人体的一些别的位置出現麻木的概率也是较为大的，有的人将会还会出現人体出现异常等情况，情况比较严重的还非常容易造成中风偏瘫等病症，比较严重危害生命健康，对身心健康的危害是十分大的，一定要操纵好心率。
平常能够多吃一些莴笋，莴笋，有不错的减少心率的实际效果，并且也有减肥瘦身的实际效果，还可以多吃一些四季豆，四季豆不仅有减少心率的实际效果，也有抗氧化性的实际效果。平常要多留意锻炼身体，体育竞赛还可以操纵心率。
