碳酸饮料遭受许多年青人亲睐，尤其是天气热的情况下，一瓶碳酸饮料吞下，清爽又止渴，甭提多享有了。但是碳酸饮料喝太多得话会对身心健康带来不利影响。
碳酸饮料喝太多会产生什么伤害？
1、浸蚀门牙
碳酸饮料中含有炭酸柠檬酸钠和硫酸铵等成份，可浸蚀门牙，和牙齿产生化学变化造成牙齿脱钙，融解门牙中的矿物，让门牙表层越来越敏感易破并且冠体出現破损，导致牙齿酸蚀症，影响儿童乳牙一切正常发肓。
2、导致肥胖症
碳酸饮料归属于高热量食物和高糖分的，一次性喝太多，糖分和发热量不可以立即被耗费，转换成人体脂肪堆积起来，造成人体肥胖症。
3、造成少水
碳酸饮料中含有很多防腐剂、黑色素及其添加剂，这种化学物质新陈代谢时务必有很多水份参加。再再加糖分中含有很多咖啡碱，具备有利排尿作用，会导致水份排出来身体之外，不但不可以止渴，反倒加剧身体少水。
4、造成骨质疏松症
碳酸饮料中含有很多硫酸铵成份，会和身体的钙产生化学变化，影响消化道对钙消化吸收。假如过多服用得话会造成钙和磷比例失衡，当欠缺钙元素时必然导致骨质疏松症。
5、引起结石
绝大多数碳酸饮料中含有咖啡碱，恰好钙是尿结石的主要成分，假如长期很多喝碳酸饮料会提升小解中钙成分，让人体中造成尿结石。此外过多喝含有咖啡碱的碳酸饮料也会排出来身体的镁和钾，提升得了结石概率。
6、非常容易得了结肠癌
碳酸饮料中含有丰富多彩糖分，糖是造成结肠癌的关键要素。摄取糖分越多，血夜中的糖成分越高，可提升肝胀承担，导致肝胀变病。
7、影响胃肠消化和吸收
喝碳酸饮料会对胃肠产生不一样水平刺激性，影响食材消化吸收，释放出来的二氧化碳会导致腹部胀痛，影响胃口，乃至可混乱消化道作用，引起胃肠道疾病。
一切正常状况下血夜展现弱碱性或是中性化，若是喝太多碳酸饮料，含有的柠檬酸钠、乳酸菌及炭酸会让血夜处在酸碱性情况，影响血液循环系统，降低免疫能力。
之上便是碳酸饮料喝太多产生的伤害，这并并不是意味着着不可以喝碳酸饮料，一是尽可能挑选低糖的碳酸饮料，二是一定要操纵量，每日喝碳酸饮料的量操纵在200毫升，一周喝1~两次上下就可以。
