吃点略微辣点食材就腹泻
腹部总感觉胀胀的
用餐常常没有食欲
隔三差五闹胃疼
这都和脾胃相关
中医学觉得：脾胃是后天之本、气血生物化学之源，身体全部生命活动都依赖于脾胃的运作。若脾胃损伤，即会多病折寿，小到发烧感冒、大到恶性肿瘤，都和它相关。
当你命里1-2条之上病症
那么就表明
你的脾胃虚早已出現了“问题”
一、脾胃失调，百病丛生
脾像舰长，运输松島精准抵达人体每个地区。若脾胃失调，舰长就没力气上船运送，货品停留库存积压送不出去，港口马上会偏瘫。因此脾胃病，易伤脾胃、肾脏、心肺功能、气血……造成满身病症。
1、升降机功能失调
脾胃功能失调，消化吸收工作能力马上会降低，食材沉积身体，人体消化吸收不上营养成分，新陈代谢废弃物没法圆满排出来身体之外。
前期，有头昏、困乏、严重便秘、拉肚子、恶心想吐、胃口差、消化不好等症。长期性这般，能致肥胖症、轻度脂肪肝、尿毒症、血脂高等肝豆状核变性。
2、消化吸收水液失调
若脾胃功能失调，水液代谢马上会出現阻碍，使寒湿壅滞身体，五脏六腑经脉运作遇阻。
前期，有口苦口臭、舌体齿印、尿液发黄而短、大便糖稀、四肢厚重、五心烦热、浮肿、皮肤湿疹等症。
但若五脏六腑失调，血液循环缓慢不畅致血淤，轻则舌色乌青、面色黯淡、人体痛疼…重则内脏器官松驰，高发病症，如：久泻肛脱、子宫脱垂、脑卒中、癌证等。
3、统血功能失调
脾胃差，会使统血功能失调，一则消化吸收乏力，气血生物化学微波感应器，气血虚衰微，经常出现食滞、肚胀、少气懒言、舌淡苔白、脉弱、头发早白等症；
二则气血虚亏，固摄乏力，易流血，如：大便出血、小便带血、月经量多等，常感怠倦、脸色苍白、四肢不温、纳呆大便糖稀等。
因而，中药治疗病症，重视以脾胃为本，再加上治疗药物改进病况，待脾胃强壮，服药奏效更快，治疗率高些。
权威专家遵照了“看病以脾胃为本”的标准，向大伙儿强烈推荐了一款健脾开胃实际效果非常显著的“奇妙食物”——山药！
二、权威专家首先推荐铁棍山药
健脾开胃、益身延年、食药同源
可用食物不服药，食药同源的山药被各代中医青睐，觉得久服会聪耳清目、益身不饥、益寿延年，且没什么副作用，被列入“佳品”。
1、滋补养生强身健体，调整升降机功能
山药是高营养保健品，带有18种碳水化合物、10多种营养元素等多种多样矿物，有健脾胃滋阴养血、益气、益宁心安神等功效。又有多种多样胃蛋白酶，可推动脾胃的消化功能，滋补满身。
营养丰富，消化吸收又好，免疫能力提升，人体的自身修补功能马上会提高，脾胃的升降机功能当然获得改进。
2、祛水液，护毛细血管，抗癌
脾胃升降机功能好啦，消化吸收功能慢慢提高，体内湿气就能排出来身体之外了。
但春天湿寒风靡，易伤五脏六腑、经脉，尤其是体质虚弱的人，更要坚持不懈吃山药。由于山药中的一般，有软化血管，推动血液循环系统之效；黏蛋白，可避免人体脂肪堆积在毛细血管，使毛细血管维持延展性，防止心肌梗塞，也常被用以医治三高、心肌梗塞、精神衰弱等症状。
山药含糖量，能激话体细胞免疫能力，改进血瘀体质，有輔助防癌、抵御病症的作用。
3、补气血，延缓衰老
山药，可强筋壮骨利五脏，有滋补养生体细胞、提高造血功能、加强内分泌失调、滋补健壮、滋肾益肾、益肺止咳化痰等功效；又能诱生干扰素栓，增强免疫力，使各机构人体器官相互之间融洽，加强脾胃的消化吸收工作能力，气血也就血流量了。
久服山药，还能防衰老系统进程，使肌肤白里透红光泽度，容光焕发青春年少容貌。
4、收涩固肠，填精健肾
山药味甘，补而不腻，香而不燥，能补阴、清热利湿、润化、收涩，可止拉肚子、促进消化、增胃口、强身体素质。也可以填精健肾，对治疗尿频、尿里储留也是明显功效。
三、汝南县山药——铸就铁棍山药中的“绝品”
山药有100多种多样，以铁棍山药为好，但中医界觉得：唯有河南省焦作温县的铁棍山药——怀山药才有当药资质。自古以来就敬奉皇家，名扬中外。
1、出产地纯天然栽种
汝南县地域，占尽“山之阳、水之阳” 的纯天然优点，产生了山药资源优势的生长发育自然环境。
纯正的汝南县铁棍山药，要花四年养地，一年栽种，无需化肥，五年造就一茬山药。生产量虽少，但翠绿色纯天然，且成分远超过一般山药，被称作“国药集团珍宝”，已被国家地理杂志商品标志为维护商品。
以便能牢牢地投身农田，铁棍山药长细弯折，须根比较发达，营养成分也更丰富。
铁棍山药对农田有机质的耗费十分大，因此种完山药的农田务必要疗养好多年才可以再度栽种。
强烈推荐——铁棍山药粉
脾胃失调，本身消化能力较差，立即吃山药，成分消化吸收比较有限，达不上滋补满身的作用。但若很多吃山药，将会造成胃涨、胃疼等症。
铁棍山药粉，选萃零污染、高营养成分、低脂肪的汝南县铁棍山药，经切成片、风干、焙炒、体细胞破壁料理机等一系列全过程，色泽细致，消化率可达到86%之上。
承传古方中药炮制加工工艺，选用中药材麸炒方法，无硫加上，完全激话山药的体细胞分子结构主题活动；又选用国际性优秀超低温物理学体细胞破壁料理机技术性，不毁坏营养元素，实际效果可提高10倍！
高健康食品，每一斤纯山药粉需7斤新鮮铁棍山药做成，营养成分自然比立即吃山药要高得多！
铁棍山药粉，防水防潮易储存；每日泡二杯等于吃好几碗山药粥，健脾开胃滋阴养血的实际效果自然更明显！
春天，是最必须健脾胃滋阴养血的季节，省时省力高效率的健脾胃法，特别是在合适精力不集中的工薪族、老人、学生族、患者人群等。