中医学觉得，肾为先天之本、肾中阴精，是一身阴津的总源。除开泌尿男科作用以外，肾脏还主骨生髓和发肓，身体人体骨骼的生长发育、肌肤头发等都与肾脏的身心健康相关。
而肾脏健不健康应当怎样测试呢？尿尿的情况下注意一下尿液，一眼就可以看得出。出現这几类状况，表明肾脏出难题了。
一、尿液出現泡沫塑料
一切正常尿液也将会会出現白沫子，可是一般迅速马上会消退。假如这种泡沫塑料长期沒有消退，并且泡沫塑料的总数许多，那可能是尿液中带有过多蛋白造成的汽泡。一般跟肾脏和男性前列腺相关，可能是肾功能衰竭或是是男性前列腺拥有发炎，提议立即查验并医治，不然将会会危害肾脏的身心健康。
二、尿少
一切正常状况下，当身体出現了尿感，表明膀光中早已存款了很多尿液。假如这时候排出来的尿液嘀嗒嘀嗒的，并且显著觉得小便情况下尿道刺痛，那麼表明泌尿系统等将会出現了发炎，适度多喝一些沸水或是有利排尿的下火茶就可以改进。而长期出現此类病症得话，则可能是肾脏发生了变病，这时候应当立即到医院做有关的查验。
三、尿液颜色深
假如常常吃浓茶水或是盐分较高的食材，马上会使尿液变为茶褐色或是深褐色，这类说明身体早已处在少水的情况，必须立即填补水份。而假如尿液的颜色变成了生抽一样的深层，身体里有亚急性比较严重的毛细血管内新生儿溶血症，肾或是尿道口早已出現了出血病症。这类状况是较为凶险的，如果不立即送到医院医治，很可能会严重危害性命，因此日常生活应当引起重视。
一切正常状况下尿液是不容易随着出血的病症的，假如吃完一些颜色鲜红色的新鲜水果，就会有将会会排出来颜色艳丽如血的尿液。而假如小便的情况下，感觉尿道刺痛乃至出現了尿血，那麼表明的身上将会有尿道感染、肾结核等病症。而如果是没什么感觉神经地排尿血得话，那麼肾脏还将会有出現病变的概率。
总得来说，生活起居中应当留意肾脏的保养，假如肆无忌惮伤阳得话，就将会给危害肾脏的身心健康。在其中过多重欲、经常熬夜、过度劳累等都是给肾脏产生挺大的损害，日常生活应当留意抑制。而假如肾脏出現难题得话，尿液一般也会有一定的反映。因此日常生活应当多关心尿液的转变，便于立即医治肾脏的难题。
