“年纪和時间”决不是人们衰老的原因，例如人们普遍到一些五十岁的人乃至比四十岁的还看起来年青有魅力、身体好。
人衰退的一个关键缘故是——肾虚！
这一个人行为伤阳于无形中
听说时下的微信朋友圈计步分成3种种类：
1. 计步过万：并不是开工了，就是说在动工的道上。
2. 计步分阶段波动：深陷外出买水果→在家里静座的不断循环。
3. 计步但是百：大门不出，二门不迈，佛性蹲在家里。
许多网民表达，上边这幅图，是我自己了……
也有网民评价：“见到自身的运动步数确实生气了，它是有腿的人过的生活吗？我是美人鱼公主吗？ ”
在“不出门就是说帮助抵御肺炎疫情”的特殊时期，很多人除开尿尿、用餐、扔垃圾外，就一天到晚躺、坐着床边一动不动地打游戏、刷剧、刷手机……
长坐，是最伤阳的个人行为！很多人都不清楚，长坐、久卧不但会伤脾、损肝，最伤的還是肾！肾里藏着原气，原气伤了，命就弱了！
原气，尽管人们看不到、摸不到，但它是身体中最重要的一种气，执掌着血气运作、发肓和五脏六腑作用。原气是天生基因遗传而成，根本原因于肾，受肾中元精的滋润。长坐没动，腹部会生時间受力，而“腰为肾之府”，伤腰必伤阳，原气会损伤。
此外，肾对身体的人体骨骼、智商、秀发、生殖系统、上厕所、耳及英语听力、唾沫、血夜等都拥有 关键的危害。肾一旦伤了，这种作用马上会遭受危害，出現各种各样心理扭曲。
小孩将会主要表现为发育不全，例如生长发育落后、体能身体素质落伍于同年龄人，非常容易得病；成年男性肾精不足，非常容易衰老白头发，颈柱酸痛，勃起障碍遗精；女士肾精不足，妇产科必来，肌肤黯淡，黑眼圈眼袋，掉发。
肾虚的人，有这种主要表现
1、身体一直畏冷
有些人很畏冷，大家都感觉热，他还感觉冷，夏季他还要穿多一点的衣服裤子。实际上，“畏寒怕冷”是肾虚关键的主要表现之一。这是由于“气血根本原因于肾”，假如肾虚，身体的勐腊就孱弱，气血不太充裕的情况下，人们身体马上会畏冷。
2、不睡眠不足却总打呵欠
中医学上讲“肾主欠”，这一“欠”就是说呵欠的欠。假如说给你几日没入睡，打呵欠是由于身体疲倦，这很一切正常。但当你不熬夜也一天到晚打哈欠连天，那这就是肾虚的主要表现。
3、常常持续打喷涕
在临床医学上带很多人说是我季节性鼻炎，主要表现是不断打喷涕，气温略微一变冷就打喷涕，或是有时也是莫名其妙地打喷涕，实际上这也是肾虚的主要表现。针对季节性鼻炎的人，其压根的难题是肾虚的难题，当你老打喷嚏，能够 看医生让你补补肾壮阳，鼻窦炎也会立刻有转好。
4、面色变黑暗淡无光
有些人自身面色非常好，可是之后面色愈来愈黑，这一就需要注意了，那就是你的肾精有点儿虚了。非常是女士，你如果几日晚上不睡觉得话，立刻马上会出現黑眼圈眼袋。因此大伙儿千万别老经常熬夜，经常熬夜是最伤身体、最非常容易造成人衰退的，长此以往面色马上会变黑。
5、耳朵里面发枯干瘪瘪
在中医学上，耳轮能够 体现一个人肾精和肾衰竭。肾衰竭的人一般耳朵里面是干瘪瘪的，色调也是黑的，随后是发枯的主要表现，它是典型性的肾虚的主要表现。建议何不照照镜，观查一下。
6、常常矫揉造作
假如一个人一天到晚一直哼哼唧唧的，即人们常说的矫揉造作，是一种肾虚的主要表现。中医学将人常传出的响声归纳为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并各自与五脏相对性应，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。因此，假如常常矫揉造作就是说肾虚了！
7、总觉得口咸
五味（酸、苦、甘、辛、咸）跟五脏六腑也是相对性应的，与肾相匹配的味就是说盐味。因而之后就需要注意了，假如常常感觉口中一直咸咸，那就需要造成注意了，它是肾虚的主要表现。
8、掉发、白头发
肾藏精，其华在发，发的营养成分
9、头疼、记忆减退
《黄帝内经》记述：“肝主筋，肾主骨，通过脑”。若肾气亏少，脑组织无法得到濡养，马上会出現头昏、记忆减退、思维迟钝、睡眠质量不佳等病症。
10、腰疼、困乏
肝主筋，骨靠肾气滋润，肾好骨才好。长坐会造成血气经脉遇阻、新陈代谢化学物质代谢迟缓，非常容易造成腰部疼痛发麻、活力贫乏等病症。
护肾的“铁律”
1、喝够水
多喝水不足，排尿马上会降低，尿里中带上的废弃物和内毒素的浓度值马上会提升。普遍的肾结核、双肾积水等都和长期不喝水息息相关。
平常人每日应当喝够1.5至2升水，进而减少肾炎风险性。心脏功能不佳者，每天喝水量应遵医嘱。
2、勤小便
尿里在膀光内存储太久将会造成细菌繁殖，易造成慢性膀胱炎、尿道感染，也会提升造成尿结石的概率。长期忍尿还会继续造成尿里返流造成急性肾盂肾炎，情况严重还会继续危害到肾脏功能。
3、少吃盐
饮食搭配中95%盐份由肾脏功能新陈代谢，吃得过咸，肾脏功能的承担当然加剧。提议每人盐摄入量应操纵在5~6克。
少吃生产加工食品类、降低就餐全是减盐好方法。
4、少吃荤
长期性鸡鸭鱼肉的高蛋白饮食，其新陈代谢物质会提升肾脏功能承担，使肾脏功能处在“过载”情况。日常饮食要限定肉类食品的摄取。
5、常饮宁心安神茶
《本草拾遗》记述“诸药为各病之药，茶为万病之药”。在《神农本草经》中早已有对皇宫茶疗秘方、“补肾壮阳祖方”五宝茶的详尽记述,可补虚、补阳培本,互相补充，造成与众不同的休养作用。
五宝茶中的玛卡、巴戟天、枸杞子、大枣、黑桑葚全是食药同源食材。
人参五宝茶根据古方中医学五宝茶的秘方，依据当代人的生活方式及临床表现改进的奶茶，除开五宝茶中的玛卡、巴戟天、枸杞子、大枣、黑桑葚，还添加了人参等食药同源的食材，其功效远远不止传统式五宝茶“补虚、补阳培本”的作用。
它最先选用益肾锁精的食材，再相互配合有利排尿养肾的食材，兼具外在填补和本质输通，改进肾脏功能本身的标准；次之，也是最重要的一点——补气血固元，从根本原因补气血，给肾脏功能出示绵绵不绝的驱动力，本质血流量了，外在表症就能短时间清除了，源头治理，实际效果自然更显著~
上千年补肾壮阳妙方，源头治理
6味食药同源食材，科学研究配制
研发部门在上千年补肾壮阳妙方基本上
历经了上几百次实验科学研究出更科学研究的配制
遵照中医学“君药”药理学
精确融洽6味食材的“四气五味”
对方子开展用心改进
《本草纲目》记述
" 人参能冶疗男人女人一切虚证，盗汗晕眩。"
人参自古以来被称作" 百草之王 "的绝品
中医学中更将人参列入滋补养生、强身健体佳品
有“补五脏，益身延年”的作用
品类为补气血举陷，回阳救逆的强药
这款茶选择长白山人参
本地新鲜空气、土壤层富饶
阅历丰富的参农借天时地利人和的自然条件
种植出特异性成份非常高的野山参
可以合理的滋补养生肾精
人参五宝茶的另一关键食材是巴戟天
称得上“男人的补品，女性的福利”
《本草纲目》奏疏：壮骨筋，益精粹，变白头发
补元精，治脾胃虚寒，体倦乏力
经历九蒸九晒，药力更优
茶中的大枣益气
人参、巴戟天配搭大枣
补气血固元，健脾胃、润肺止咳、益肾
宁心安神，滋补满身
茶中的玛卡出自玻利维亚黑玛卡
带有玛咖氟苯和玛卡稀成份
对均衡身体雄性荷尔蒙有明显功效
拥有 “纯天然雄性荷尔蒙柴油发动机”头衔
合理缓解疲劳
黑桑葚、枸杞子
能滋补养生肾脏、益肾锁精、补血补气补阴
多种多样食材配搭，协作滋补肾气
实际效果当然更全方位，适用范围也更广
补气血固元、固精益生产肾、养肾有利排尿
三管齐下，內外兼治
让肾虚的人将身体调养到更优的情况！
气旋破壁料理机技术性，身体消化吸收利润最大化
苛刻规范，安全性又身心健康
这款茶选用髙速气旋破壁料理机技术性
促使成分所有总混
身体更强消化吸收
加工过程经严苛管控
每一份全是在无菌检测自然环境下的独家代理秘方
逐层严格把关，质量有确保
经历六道繁杂加工工艺
选用情感化设计
服用级独立包装
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工薪族长坐困乏
过多的食疗会提升人体脂肪摄取
造成不仅没滋补养生反倒易肥胖症
人参黄精茶16种原材料配制有效
除去疲惫，重回魅力
人的精、气、神互相滋长
互相促长，中医学讲肾脏功能藏精
寒性体质气血虚的女士常饮人参黄精茶
能够 养胃活血化瘀，提升免疫力
面色暗黄起痘
全部人都很无精打采
坚持不懈喝人参黄精茶
大白天不发困，面色也改进了许多
工薪族、老人、免疫力下降等群体
每日泡一包，边饮茶边补肾壮阳
