失眠是一种较为普遍的状况，在日常生活中有很多人由于失眠多梦的困惑让身体及其衣食住行遭受危害，而有很多人觉得失眠多梦是成人才有的一种状况，在孩子人群中较为罕见，终究孩子较为爱动，每日精力耗费充足，并不会有失眠状况。却不知道有数据调查报告，少年儿童人群中出現失眠多梦的孩子也许多 ，而这种孩子出現失眠多梦睡眠差绝大多数是有缘故的。
造成孩子失眠多梦睡眠差的缘故有什么？
一、压力太大
由于在现阶段许多 父母对孩子都寄予希望，在孩子课业层面会非常高度重视，也会让孩子上各种各样兴趣培训班，让许多 孩子深感工作压力，在工作压力慢慢提升的情况下能让她们的睡眠遭受危害。
二、存有欠佳的饮食结构
因为现阶段许多 孩子是家里的商品，她们在饮食搭配层面父母会分外注重，就连在睡觉前一些也会让孩子摄入食材，但假如在晚上摄入过多吃得太撑，非常容易出現睡不着觉，会让孩子总觉得胃里难受而没法入眠。
三、睡眠自然环境不舒服
睡眠自然环境差也会造成孩子睡眠品质遭受危害，如屋子太过湿冷、褥子太厚、孩子觉得热等，孩子在睡眠自然环境不舒服的状况下，非常容易让睡眠遭受危害或是是醒来一半一直要醒来时。
四、身体钙的缺失
当孩子身体钙的缺失时也非常容易出現失眠、睡眠不好、睡不踏实等状况，非常是一些偏食的孩子，她们会由于挑食让身体摄入不上充足的维他命d而出現钙的缺失，在钙的缺失的另外，会让人的大脑的激动度提升，在这类状况下也有夜里睡眠品质差，没法入眠及其别的睡眠难题。
假如孩子大白天受到惊吓，在深夜天天做噩梦也是会危害到孩子的睡眠，非常是一些较为小的孩子，她们会故弄玄虚会为自己想像出一些可怕的界面，在入眠时这种界面会以恶梦的方式出現在人的大脑中，马上会让她们吓醒，也有睡眠差或是失眠的状况产生，由于在经常噩梦惊醒后会让孩子在晚上睡觉非常担心，也就没法入眠。
孩子出現失眠多梦睡眠品质差是有缘故的，父母假如发觉孩子常常有这类状况出現，要先掌握缘故才可以采取有效，不必盲目跟风给孩子采用一些解决失眠的方式 ，有时反倒会加剧失眠，因此只能恰当掌握多方面采取有效，才可以还孩子一个好的睡眠。
