健康养生并沒有大家想像的那麼繁杂和繁杂，也不是一味地喝中药或保健产品。实际上只需一把梳子就能輔助医治多种多样病症，协助调养身子，改进身体素质，增加抵抗力和免疫能力，做到益寿延年作用。
用梳子梳一梳什么部位好？
1、颈肩膀
针对长期在电脑前面工作中或看电视剧的人而言，易出現肩膀和后脑勺阵痛感。该类人每晚睡觉前能够拿着一把梳子在肩膀和颈后侧不断梳。先往颈后和肩膀处擦抹适当植物油，不断刮拭。非常是肌肉僵硬或痛疼的部位区，多刮几回且幅度略微大一点。
2、手臂
隔三差五用梳子梳一梳手，能让满身血气更为顺畅，减轻女士经痛难题。实际的方式是用梳子后背竖直按揉无名指骨节边，梳到局部发烫就可以。随后再梳梳手掌心，从上向下，从左到右先后方位梳，能避免心血管病症。
3、头顶部
常常梳梳头发能让头部穴位获得良好刺激性，做到缓解疲劳作用，并且能增强记忆力，避免掉发，让大家聪明智慧。但要把握恰当的整理方式，先从额头发髻线往后面梳，随后再顺着脑后发髻线往前梳，最终再从耳朵里面两边头发处反过来梳。
4、脖子处
大家低着头后，脖子后最大突起的人体骨骼正下方有凹痕部位，此部位是大椎穴，用梳子反面对穴道轻轻地按揉十分钟，一直让局部略微发烫才行，能祛风湿，避免发烧感冒。
5、腰后背
长期蹲着得话，易出現后背肌肉僵硬，造成 局部血液循环系统阻碍。可以用梳柄对后背轻轻地敲打或揉刮，能让背部穴位获得一定刺激性，推动局部血液循环系统，缓解腰背部酸痛感。用梳子反面对腰后背磨擦，一直很酸胀感为度。每一次磨擦三分钟。
在足部有五脏六腑的脚底反射区，常常用梳子梳梳脚掌或脚面，能让有关穴道获得刺激性，加速基础代谢速率。刮脚后跟里两侧时要留意姿势柔和和迟缓，让脚后跟发烫就可以。从上向下，从左到右刮刮脚底，留意幅度适度，能补肾阳，輔助治感冒、类风湿关节炎和腰椎酸痛，另外也可以调整胃肠。
想不到一把小小梳子竟然产生这么多的益处，尽可能挑选表层光洁的桃木梳或牛角梳，配着植物油或按摩精油用。
