水是生命的源泉，是人体新陈代谢的动力。从体重上看，身体大年夜部分由水构成，水占人体重量的70%。
衰老的特点之一就是身体含水量的削减，研究剖明婴儿体内含水量高达80%，而老人体内含水量只有50%—60%。
人老的历程就是失落去水分的历程。人可以几天不吃饭，却不成以一天不喝水，当失落去体重的15%—20%的水量，心理性能就会休止，继而灭亡。水对我们的主要性可见一斑，你知道人一天需要喝多少水吗？
你知道人一天需要喝多少水吗？
一个成年人一天的饮水量应当包管在8杯以上，稀奇是而今正值春季，很轻易呈现口干舌燥的时刻，大年夜家一定要多喝点水哦！
稀奇是平常平凡爱好在健身房撸铁的人来讲，由于活动大年夜量出汗身体的水分快速流失落。所以对补水就加倍频繁且急迫了。
而2016年《中国国平易近炊事指南》中举荐天天水的摄取量为1500-1700毫升。对分歧个别来讲，饮水量可以适度增减，非常人群好比运带动、体力劳动者应实时弥补更多的水分。
然则通俗的水杯，瓶装水对活动后需要牛饮的人来讲，切实其实是杯水车薪。两口喝干今后就得渴着，弄不好还会激起身体脱水。
稀奇是夏天要来的时刻，我们大年夜部分时候都坐在空调房里，凉快舒适的环境很轻易让本身认为不需要水分。
每次都到等到口干舌燥了，才想起来要喝上一口水，如许就有点晚了。
别焦急！今天小编就为大年夜家举荐一款超大年夜容量的北氪BEBK活动水杯。它不但具有惊人的大年夜容量，而且十分轻便耐用，稀奇适合活动出游时携带。
这款北氪活动水杯有三种超大年夜容量杯体，划分是1700ml、2300ml、3000ml，即使是选购最小容量的杯子，也完全满足平常饮水的需求量。
事实是多大年夜容量？
也就是天天只需要打一次水，即可以保你一天喝够8杯水的量，甚至更多！
要知道最大年夜容量的北氪活动水杯等于8罐可乐，6瓶农民山泉，3瓶啤酒。即使你是夏天活动出汗再多，带上如许大年夜容量的一杯水也完全够了。
活动水杯一共有三种色彩，深海蓝、橄榄绿、名流黑，每款都异常好看有质感。
北氪活动水杯接纳了食等第的PP、PC材质。具有食等第的平安保障，即使装入100℃的热水也不会变形分裂，产生异味。
PC材质还具有极佳的抗摔抗磨性，平常在户外的磕磕碰碰都没法伤它分毫。而且杯身的透明度异常高，晶莹剔透颜值超高。
杯身有切确的水量刻度，对在减脂、健身的小伙伴来讲可以加倍科学饮水！
平常平凡户外活动、旅游、健身、办公等多场景利用，带环瓶盖的便携提手，想拎去哪就拎去哪！
更贴心的是，为了利便大年夜家喝水北氪活动水杯内还稀奇配备了一根可拆卸吸管。平常平凡喝水完全不用“扛”起水杯，直接拿出吸管一吸就可以喝水。吸管的底部是软嘴、可折叠设计，不但利便喝水，也不用耽忧盖不上瓶盖。
活动水杯举荐理由：
1、1700/2300/3000ml三种容量选择；
2、严选食等第材质，耐热耐冷、无异味；
3、加宽提手设计，瓶体耐磨抗摔；
4、密封防漏、广口设计易清洗；
5、附赠可拆卸吸管，喝水利便更贴心！
对平常平凡爱好户外活动、垂钓、爬山的人来讲，如许一款超大年夜容量的北氪活动水杯。不但可以自用也可以或许送给同事朋侪，让大年夜家都养成优越的喝水习惯。
养成优越的饮水习惯
1、建议每1~2个小时就宜弥补100-150毫升阁下水分，少很多次饮用。
2、温水更适合，温水相较于冷水对身体更温顺，不刺激。身体不需额外反映就可以完成较佳的生物回馈，所以较量有助于身体领受行使，从而更解渴。