在中医上认为，春季要合理搭配饮食，在饮食上对应：五味入五脏，酸入肝，甘入脾，春养肝，这是一个肝旺的季候。所以，多吃一些口感酸酸的食物，我们肝的功能也是可以提高的。假如让正本就偏亢的肝气加倍旺，如许就会危险到我们脾胃之气，脾胃失落调，身体也就差了。
所以，大年夜体上来讲，我们在平常平凡饮食中应当要少吃酸的，多吃酸，来养好我们的脾胃。
樱桃
有“春果第一枝”的美称。至于为何有这个称谓呢，当然是有缘由的啊。在春季，它是生果中最早成熟的，春季来它就成长，酸酸甜甜，口感稀奇好，非论是老人，小孩，或是孕妇，都异常爱好，很是养人。
而今，我国最早的大年夜连大年夜棚里面的樱桃已成熟了，果实个大年夜，粒粒丰满，汁水充沛，稀奇新颖，然则相对其他的生果来讲，代价有一点点的昂贵，它的甜度大年夜约是十五度，甜度刚刚好，吃起来不算太甜，然则也不会酸。
黑珍珠大年夜樱桃异常适合尝鲜的朋侪，我也异常爱好吃樱桃，不但口感好，营养价值也高。
青芒
相信大年夜家都知道，只要树上的甜心芒青一熟，芒果界就无人争锋，切实其实就是芒果界的骄子啊。相对通俗的芒果来讲，它的身躯异常的娇小，果肉异常多，而且异常细腻，口感异常好，汁水良多，吃起来特别的甘旨。
倘使你是一名芒果控，爱好细腻和果喷香，那我相信你碰见树上熟甜心芒青一定连路都走不动了，树上熟贵妃芒果喷香味异常浓郁，是我吃过的芒果中肉质最细腻的芒果。每次一买到家，满房子里面都是它的喷香味。不但颜值高，味道也美，口感也很棒！
青芒属于生发， 越南芒果进口即使很好吃，也不要多吃，天天的食用量最好不要逾越两枚。万万不要由于一时的贪婪，来让本身的身体承受疾苦啊。
草莓
春季最亮的生果非草莓莫属了。红草莓看着特别的娇艳，白草莓就像少女的初恋中还带着一抹红晕，就似乎是白月光和朱砂痣，这个形容再贴合不外了。
春季的草莓稀奇好吃，每次我都能吃一大年夜盆，酸中透着甜，甜中又同化着酸，汁水照样挺多的，可以生津止渴，咳嗽的时刻吃一点照样不错的哦，营养价值高，而且代价还不算很贵，性价比超高！
到了春季，真的可以说实现草莓自由了。比拟于其他季候来讲，这个季候的草莓照样较量便宜的。草莓异常适合春季踏青的时刻采摘，外出的时刻带着小朋侪采摘草莓，食育一下，小朋侪也很爱好吃。
草莓成长在大年夜棚内，接管的是阳光对它的温润，水和肥料的滋养，果实的温度可让喷香味加倍浓郁、汁水更温润、果肉更细腻，真的太让人愉快了！
以上的几种生果在春季里都长短常适合吃的，要清楚一个事理：应季而生，应时食用，适当咀嚼，如许才会健康。