肾脏在人体中阐扬偏主要的感化，在生活生计中需要重视对肾脏的庇护，颠末历程一些适合的调养，和好习惯的养成可让其贯穿连接在一个相对优越的状态。在中医理论中，包管肾脏精气充沛不但可以保护身体健康，还对男性的正常心理功能有着一定的增进感化。然则，在生活生计中良多人由于不重视对肾脏的庇护，平常平凡常常做有损肾脏健康的工作，久而久之肾脏受累致使很多不良症状呈现。一旦有肾脏不好的旌旗灯号产生，我们就应当实时地接纳响应的办法来应对。好比在洗澡的时刻，我们可以颠末历程对以下位置的按摩和热水冲洗，来对肾脏进行调养。
1、脚底
肾脏功能下落的人在洗澡的历程当中双脚的洁净工作要做好，由于人的脚底漫衍着良多的穴位，而分歧穴位按压带来的感化分歧。肾脏假如存在功能下落的环境，在洗澡的时刻适合按摩脚底，可以刺激太溪穴。
这个部位对应人的肾脏，可以或许疏通肾经，让局部的轮回贯穿连接优越，血液轮回保持正常，有足够的营养物质供应给肾脏，有助于肾脏功能的增强。别的，双剧本身轻易潜藏污垢，正确清洗也可以或许避免双脚产生难闻的气息，避免产生真菌，细菌感染的环境。
2、耳朵
洗澡是一门学问，正确的洗澡体式格局可以对健康产生一定增进感化。良多人肾脏功能不好，可以颠末历程合理的医治和优越习惯养成让肾脏功能提高，而肾脏的健康跟人的耳朵有着一定程度的联系。在中医理论中，肾开窍于耳。
耳朵也漫衍着肾脏的相干反射区，在洗澡的时刻适合清洗耳朵，颠末历程局部的洁净，按摩等增进血液轮回，在反射区被刺激今后肾脏可以获得一定程度的调理，也能对肾脏精气起到一个弥补的后果，到达增强肾脏功能的感化。
部分人肾脏功能受损时可能会有腰膝酸软的感到感染，身体怠倦乏力，精神状态变差。而想要让肾脏获得调理，在洗澡的时刻腰部也要清洗到位，颠末历程腰部正确的清洗和适合的按摩都可让局部的轮回贯穿连接优越，对腰膝酸软这类环境有改良感化。在清洗的历程当中局部血液轮回速度加速，供应更多的血液，营养物质给肾脏，对肾脏的健康有益，这也是肾不好的男性在洗澡的时刻可以偏重清洗的部位。
颠末历程上述内容可以发现，肾脏功能的下降会影响男性正常生活生计，在洗澡的历程当中，身体主要的部位应当适合清洗，颠末历程贯穿连接清洁卫生状态和清洗时适合按摩都可让局部轮回保持优越，供应更多营养给肾脏，肾脏功能下落环境好转了，身体呈现的多种不良症状才会减轻。